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《泳经》24节气组歌诗词24首1:《立夏•夏泳得广厦》罗大海

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1#
发表于 2021-5-5 07:20 | 只看该作者 |只看大图 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式
本帖最后由 罗大海 于 2021-5-5 08:04 编辑

   冬泳人有了《泳经》24节气诗词和12节日诗词,就可以每年四季和节日,与时光同步,走进诗的生活。    也像24副字画或者条幅,每个节气到来,都拿出来挂挂!自欣自赏。今日立夏,呈上立夏篇。

2021年5月5日立夏   罗大海《泳经》第二卷日记

《泳经》24节气组歌诗词24首1:

《立夏•夏泳得广厦》


   夏天的“夏”,上面加上“厂”字头,成“厦”,可以遮风挡雨。夏天天气炎热,游泳避暑、风浪里锻炼身体,增强体魄,也是一座避暑凉爽健康的大厦,而作。

一路冬泳到立夏,
气温水温往上拔。
太阳回归红似火,
夏泳避暑得广厦。


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2#
 楼主| 发表于 2021-5-5 07:21 | 只看该作者
本帖最后由 罗大海 于 2021-5-5 07:33 编辑

2021年5月5日立夏   罗大海《泳经》第二卷日记

《泳经》24节气组歌诗词24首1:

《立夏•夏泳得广厦》



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3#
 楼主| 发表于 2021-5-5 07:21 | 只看该作者
本帖最后由 罗大海 于 2021-5-5 07:43 编辑

2021年5月5日立夏   罗大海《泳经》第二卷日记

《泳经》24节气组歌诗词24首1:

《立夏•夏泳得广厦》



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劈波斩浪  发表于 2021-5-5 18:35
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4#
 楼主| 发表于 2021-5-5 07:22 | 只看该作者
本帖最后由 罗大海 于 2021-5-5 20:32 编辑

2021年5月5日立夏   罗大海《泳经》第二卷日记

《泳经》24节气组歌诗词24首1:

《立夏•夏泳得广厦》



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了解  发表于 2021-5-5 08:13
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5#
 楼主| 发表于 2021-5-5 07:49 | 只看该作者
本帖最后由 罗大海 于 2021-5-5 08:02 编辑

   夏天的“夏”,上面加上“厂”字头,成“厦”,可以遮风挡雨。夏天炎热,游泳避暑、风浪里锻炼身体,增强体魄,也是一座避暑凉爽健康的大厦。夏泳得“广厦”。

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赞  发表于 2021-5-5 08:13
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6#
发表于 2021-5-5 08:13 | 只看该作者
快乐泳者

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罗大海 + 20 很给力!

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7#
发表于 2021-5-5 17:33 | 只看该作者
罗老师诗词很豪迈!

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罗大海 + 20 很给力!

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8#
发表于 2021-5-5 19:07 | 只看该作者
     《泳经》作者罗大海,逢年过节一首歌,离不开江河湖海,安得广厦千万间。

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罗大海 + 20 好!多谢!

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9#
 楼主| 发表于 2021-5-5 20:25 | 只看该作者
2021年5月5日立夏 欢迎呼伦贝尔冬泳人来烟台东山栈桥跳水。罗大海跳水5次,一起走进夏天。



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10#
 楼主| 发表于 2021-5-5 20:26 | 只看该作者
2021年5月5日立夏 欢迎呼伦贝尔冬泳人来烟台东山栈桥跳水。罗大海跳水5次,一起走进夏天。



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11#
 楼主| 发表于 2021-5-5 20:26 | 只看该作者
2021年5月5日立夏 欢迎呼伦贝尔冬泳人来烟台东山栈桥跳水。罗大海跳水5次,一起走进夏天。



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保护好外地泳友的跳水安全  发表于 2021-5-6 07:53
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12#
 楼主| 发表于 2021-5-5 21:04 | 只看该作者
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《泳经》24节气组歌诗词24首(一)夏季六首《立夏•夏泳得广厦》2021.4.27罗大海 [复制链接]
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13#
 楼主| 发表于 2021-5-5 21:05 | 只看该作者
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《泳经》24节气诗词24首(二)秋季六首:《立秋•秋泳舒广袖》2021年4月28罗大海 [复制链接]
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14#
 楼主| 发表于 2021-5-5 21:07 | 只看该作者
本帖最后由 罗大海 于 2021-5-5 21:08 编辑

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《泳经》24节气诗词24首(三)冬季六首:《立冬 • 冬泳冰水心崖暖》!罗大海 [复制链接]
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15#
 楼主| 发表于 2021-5-5 21:07 | 只看该作者
本帖最后由 罗大海 于 2021-5-5 21:09 编辑

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《泳经》24节气诗词24首(四)春季六首:《立春 • 七律 春泳碧海腾细浪》罗大海 [复制链接]
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16#
 楼主| 发表于 2021-5-5 21:07 | 只看该作者
本帖最后由 罗大海 于 2021-5-5 21:12 编辑

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《泳经》12节日组诗12首1:《五一 • 冬泳光荣》2021年5月1日 罗大海 [复制链接]
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17#
发表于 2021-5-6 12:12 | 只看该作者

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18#
发表于 2021-5-6 13:40 | 只看该作者
闻名全国的《泳经》作者罗大海,才华横溢,走遍全国,让人们看见冬泳文化的升华。
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19#
 楼主| 发表于 2021-5-6 18:34 | 只看该作者
本帖最后由 罗大海 于 2021-5-6 18:59 编辑

     立夏有一个习俗,就是这天称体重。诗曰:时逢立夏出奇谈,巨秤高悬坐竹篮。老少不分齐上阵,纽绳一断最难堪。
     立夏您称体重了吗?原因是立夏后就是‘苦夏’。夏天劳动很辛苦,容易得病。立夏的中午称了体重,在立秋时节再称一下体重,就知道自己这个夏天是健康还是不健康。以前没有磅秤,只好用带钩子的杆秤,要称重的人坐在篮子里,挂在杆秤上称。
    而现在生活好了,夏季减肥吗?请看《泳经》24节气诗词第2首《小满减肥好时节》

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20#
 楼主| 发表于 2021-5-6 18:35 | 只看该作者
本帖最后由 罗大海 于 2021-5-6 18:37 编辑

2020年5月20日小满  罗大海《泳经》第二卷日记


《泳经》24节气诗词第2首:《小满减肥好时节》


    春天是春生季节,秋天是贴秋膘季节,冬天是冬藏季节,都不宜减肥。唯有夏天,人体新陈代谢快,是减肥好时节。夏泳不冷,身体不用采取自保功能用增加皮下脂肪来抵御寒冷。夏季水温可达20—26℃,可以游泳的时间长,减肥游泳必须达到40分钟以上。从小满开始,就可以进行减肥了。作《小满减肥好时节》


春生秋膘需营养,
冬需冬藏不减囊,
如果体胖已小满,
夏季减肥好时光。

身体内因代谢快,
不需自保把肥让。
更有外因水温暖,
可以长泳减脂肪。

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