《泳经》24节气诗词24首（三）冬季六首：《立冬 • 冬泳冰水心崖暖》！罗大海

罗大海

2021年4月28日  罗大海《泳经》第二卷


《泳经》24节气诗词24首（三）冬季六首：

《立冬 • 冬泳冰水心崖暖》


（作于 2020年11月7日  立冬）


     今天立冬，冬泳战鼓再次鉖响。六七级的西北风掀风鼓浪。烟台一浴气温4℃，水温14℃，进入冬泳了。上午10点下海冬泳，一次次冲过排浪，走进今冬冬泳第一天。据多年冬泳水温考察，作《立冬 • 冬泳冰水心崖暖》


寒冬水温三道线，
冬泳冰水心崖暖。
立冬进入冬泳门，
水温逐日往下钻。
冬至进入冬九九，
冰水 0度是下限。
惊蛰还有倒春寒，
桃花水美扎骨间。

罗大海

2021年4月28日  罗大海《泳经》第二卷


《泳经》24节气诗词24首（三）冬六首：

《立冬 • 冬泳水温三道线》

罗大海

2021年4月28日  罗大海《泳经》第二卷


《泳经》24节气诗词24首（三）冬六首：

《立冬 • 冬泳水温三道线》

罗大海

2021年4月28日  罗大海《泳经》第二卷


《泳经》24节气诗词24首（三）冬六首：

《立冬 • 冬泳水温三道线》

罗大海

2021年4月28日  罗大海《泳经》第二卷


《泳经》24节气诗词24首（三）冬六首：

《立冬 • 冬泳水温三道线》

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罗大海

2020年11月22日  小雪  罗大海《泳经》第二卷


《小雪 • 雪中冬泳半年长》


      今日小雪节气，果真狂风低温，冷雨夹雪豆。
      上午10点和泳友相约一浴，迎着风雪冲浪二十分钟，开始进入飞雪冬泳了。作诗词《小雪 • 雪中冬泳半年长》


小雪开始雪花降，
下雪时节半年长。
清明断雪不断雪，
谷雨断霜不断霜。
冬泳相伴风雪天，
古说这是违冬藏。
其实小藏藏于家，
冬泳大藏在天荒。

罗大海

2020年12月7日 大雪  罗大海《泳经》第二卷

《大雪 • 沁园春 大雪飘》


    近来全国北方大范围连续几天普降大雪。雪窝烟台这是第四场大雪连下三天，银装素裹，如同仙境。面对辽阔大海，浪涛涛，雪茫茫，赏主席诗词《沁园春雪》，“北国风光，千里冰封，万里雪飘”，吟唱冬泳人跳水诗词《沁园春 大雪飘飘》，“冰雪山河多俏，引无数冬泳人登高”，别具一番冬泳风情。喜看今朝风流人物—冬泳人风貌，作《大雪 • 沁园春大雪飘》

大雪飘飘，
跳水听涛，
磅礴心潮。
望喜马拉雅，
昆仑上下，
雪花如席，
扑天呼啸。
黄河海河，
松花江面，
冰雪茫茫封波滔。
开冰窟，
着泳装跳水，
分外闪耀。

冰雪山河多俏，
引无数跳水人登高。
小龙女徐凯，
跳遍四海；
京津跳河，
誉满狮桥。
一代英骄，
看狄焕然，
镜泊湖上悬崖跳。
俱华夏，
数冬泳跳水，
独领风骚。

罗大海

2020年12月21日 冬至 罗大海《泳经》第二卷

《冬至 • 冬泳冬九九》


    冬至进入“冬九九”。烟台冬泳人开辟了烟台有史以来首次冬季跳水。主要成员有张守军（网名科尔沁猛牛）刘霞（网名才姐）孙德平（网名静哥）、王守文、刘椿（网名春天）、王忠辉等老冬泳队友。  
    下午1点30分，去烟台东山栈桥跳水。气温2℃，水温3.6℃，水温逐降0℃以下。枯潮底，跳台高度约2.5米，我“对虾跳”两次，钻得很深，没跌。出水后蛙泳15下上岸，相当于冬泳两次，上岸后一身冬泳红。
喜作：《冬至 • 冬泳冬九九》


冬至九九第一天，
冬泳装备要戴全。
泳帽手套冬泳袜，
手脚头颅保护严。
患有心脏血压高，
退出冬泳是首选。
冬泳不再晒渔网，
八十一天不停闲。

罗大海

2021年1月5日  小寒 二九第7天 罗大海《泳经》第二卷

《小寒 • 浪淘沙 冬泳梅花水》


    今天小寒，寒风卷着鹅毛大雪铺天盖地而来。身穿泳衣泳裤的冬泳跳水人体感温度—15℃，海水0℃。仍然栈桥登3米台两跳。冬泳跳水也如大浪淘沙，淘出适合冬泳跳水的人，淘出身体的杂质。冬季也是梅花盛开的时节。今天小寒，喜写《小寒 • 浪淘沙  冬泳梅花水》

寒冬大雪盖，
腊梅花开，
冰窟梅花水澎湃。
冰凉刺骨谁敢入，
冬泳人来。


往事三千载，
周人泳开，
永冬于吉铸鼎牌。
自古冬泳梅花骨，
继往开来。

罗大海

2021年1月20日 大寒 腊八节 罗大海《泳经》第二卷

腊八节跳水钻冰粥——《大寒 • 风入松  大寒风雪给筋骨》


    大寒是一年中最冷的节气，又逢腊八节，四九第4天 气温—2℃，海水—1℃，下午2点，烟台栈桥跳水钻冰粥2次，冰镇一身冬泳红。有一个词牌叫“风入松”，喜作《 大寒• 风入松 大寒风雪给筋骨》


大寒时节风雪舞，
横扫万物枯。
我站高台跳冰海，
一棵松、
劲迎风呼。
呼起松散脊筋，
赤身奋向雪扑。

顿时吸气劲鼓足，
全身拧紧固。
双臂夹头双手握，
绷直腿、
夹紧屁股。
腾起立正跳水，
更喜冰水刺骨。

罗大海

2021年1月20日 大寒 腊八节 罗大海《泳经》第二卷

腊八节跳水钻冰粥——《大寒  风入松  大寒风雪给筋骨》

罗大海

2021年1月20日 大寒 腊八节 罗大海《泳经》第二卷

腊八节跳水钻冰粥——《大寒  风入松  大寒风雪给筋骨》

罗大海

2021年1月20日 大寒 腊八节 罗大海《泳经》第二卷

腊八节跳水钻冰粥——《大寒  风入松  大寒风雪给筋骨》

刘建华

冬泳水温三道线——赞！

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泽雅

     24节气24首歌，歌词畅叙心中的歌，冬泳人是多么豪迈，冬泳人是多么霸气，三九严寒何所惧，亲吻大海是常事。

罗大海

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罗大海

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罗大海

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