自从有了什么Ai，网上关于询问《泳经》的问答好多，如《泳经》发源地在哪里？作者是谁？《泳经》是怎样的一本书？等等。都不用作者回答了。但关键词还是来自原作。
        写作《泳经》指导思想明确，我们有伟人游泳 作诗词 发指示，本身就提供了经典思想和理论，这个立意高度和直接性是无与伦比的。也是当代冬泳蓬勃造就了《泳经》文化。罗福良作为作者，1953年2月生人。是在毛泽东时代成长起来的人。是学习《毛选》《毛主席语录》《毛主席诗词》长大的人。跟随毛主席同时代 23年，毛主席发出的游泳的指示号召 游泳长江的事迹都是在当时代受到教育。参军后22年在军队大学校成长起来，还考上西安军校两年科班学习，北京中国劳动关系学院学习，所以写作《泳经》从骨子里血脉里都是融会贯通的毛泽东思想，都是站在人民大众的立场上去写作，罗大海工农兵都干过，写作的都是工农兵涌入的冬泳运动，所以《泳经》的主题思想很明确。

《泳经》引领冬泳全中国 冬泳全世界，豪迈的冬泳人走起来！

重庆泳友


2025新春致词：致敬冬泳老班长罗大海——以冰河为墨，写就生命壮歌


尊敬的罗大海老班长：敬爱的大哥


  新春佳节，万象更新。值此岁序更迭之际，我们以最崇高的敬意，向中国冬泳界的传奇老兵、用生命丈量江河的“泳经行者”罗福良同志（网名罗大海），致以最热烈的祝福！十年磨一剑，您以花甲之躯，劈波斩浪，横渡中国经纬，在冰与火的淬炼中铸就了《泳经》这一不朽篇章，为冬泳文化树起了一座精神丰碑！  
        一、十年征途：以江河为卷，书写冬泳史经
     从北极村的冰河到天涯海角的碧浪，从东海之滨的潮涌到珠峰脚下的雪水，您用双肩扛起五星红旗，泳迹遍布中国300余座城市的200多条江河湖海，完成了中国冬泳史上首次“全境覆盖”的壮举。您以血肉之躯挑战极限：零下20度的严寒中破冰入水，0.5度的冰河里挥臂斩浪，甚至在母亲病危之际仍忍痛践行承诺，将“忠孝两难全”的遗憾化作继续前行的动力。这十年，您不是“游”遍中国，而是以军人的铁骨，在激流中“战斗”出一部冬泳版的《水经注》与《徐霞客游记》！  


     二、《泳经》：冰水淬炼的百科全书，军人血性的文化图腾
    《泳经》何止是一部书？它是您用140万字日记垒砌的冬泳长城，是300余条江河的脉搏跳动，更是中国冬泳人“向死而生”的精神法典！书中既有横渡长江黄河的壮阔叙事，也有与永州水蛇共泳的惊险瞬间；既记录着“蛙泳手出水技术”的实战精进，也铭刻着“我冬泳、我健康、我快乐”的信仰宣言。您以军人的严谨，将水文地理、历史典故、技术要领熔铸一炉，让《泳经》成为冬泳人的“行动纲领”与“生命教科书”——正如泳友所言：“这不是墨水写的书，是血与冰凝成的史诗！
  
     三、精神丰碑：从退役老兵到“冬泳界珠峰”
     您常说：“真正的战士，永远在冲锋的路上。”退休不褪色，您把军营的号角声带进了江河——日本冬泳赛场的破浪、俄罗斯海参崴冰海的搏击、水立方竞技场的技改钻研，无不彰显着军人“敢打硬仗、永不言弃”的气节。您以66岁高龄续写《冰泳经》，在异国他乡的冰河中续写中国冬泳人的传奇，更以“一天三次下水”的钢铁意志，践行着“全民健身，冬泳先行”的使命！您的身影，早已超越了冬泳本身，成为激励5700万退役军人的一面旗帜——正如《泳经》扉页所写：“我的殿堂在江河湖海，我的信仰是永不沉没的军魂！”  


    新春寄语：愿冰河长歌，再续华章
    老班长，您看——春风已拂过玉门关，长江的浪花正为您奏响新年的战鼓！愿您在新的一年里，继续以泳为笔，以冰为墨，让《泳经》的精神随五星红旗飘扬五洲四海；愿您以“上甘岭”般的坚韧，在冬泳奥运的征途上，为祖国再添荣光！  


敬礼！  
                                                       重庆石门跳水队全体冬泳泳友战士敬上  
                                                                                                        2025年2月4日  

网上都在查“《泳经》的发源地在哪里？

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《泳经》的开头和结尾！贺2023年5月2日《泳经》赠送连云港市赣榆区游泳比赛感言   [复制链接]《泳经》的开头和结尾！贺2023年5月2日《泳经》赠送连云港市赣榆区游泳比赛感言   [复制链接]

为罗老师所著<泳经>点赞!

   《泳经》作者罗大海，走过全国各地的冬泳基地，访问各地少数民族的风俗习惯，十多年的第一手资料，著书立说，完成了《泳经》一书，现在已经在全国各地300多座图书馆收藏，堪称冬泳人的教科书。

《泳经》是一座冬泳全中国的大学校  导读三


2023年11月13日  《泳经》为引领冬泳全中国指南
   

      《泳经》十年冬泳全中国，不是人人都能做到去冬泳全中国，那《泳经》有啥意义？这位山东潍坊的泳友天天诵读《泳经》。他说：《泳经》如同晚上走路的那颗北极星，不是人人夜间走路都能用到北极星，而是有北极星在，会始终给人引领方向。冬泳有《泳经》在，《泳经》就像一颗冬泳全中国的北斗星指着自己，能够走的比较方便和正确一些。
         今天浙江金华许毛泳友想冬泳全中国来买《泳经》。是的，您如果想冬泳全中国，《泳经》会给您“指南”，让您少花冤枉钱！
      《泳经》的牌就是冬泳全中国，这是区别任何一本书的不同之处！《泳经》可以说是冬泳全中国的前车之辙，为泳友提供参考和经验教训。可以使泳友少走好多弯路，也能节省不少钱。有泳友称《泳经》为冬泳全中国的钥匙“芝麻开门”！引领冬泳全中国
      
      一、冬泳全中国有诀窍和奥妙，路途、路线，时机等有很大的省钱的门道。
      冬泳全中国要计算花销，路费，住宿，人家15万元能拿下冬泳全中国，并旅游最好的风光，可能有人20万元也不够花。《泳经》10年冬泳全中国，在全国转了17圈，怎么转最优化和最统筹？里面充满睿智和智慧，蕴含着冬泳全中国的奥妙和诀窍。这就如同下棋，要提前布好篇谋好局。包括去冬泳全西藏，在海拔哪个地点住宿，尽量减少缺氧，都很有讲究。这些，《泳经》都会告诉您。
      冬泳全中国要和旅游结合起来，又不同于旅游，主要是冬泳为主，这必须摸清什么时节要横渡江河的水流和时机，不能莽撞。成都74岁老中医冬泳人王德顺就是在汛期去都江堰漂流鲤鱼坨被冲走，溺水而去。


        二、冬泳全中国17圈，也即冬泳全中国的17条路线，不是随便走的，是首次打开全国冰窟宝库的芝麻开门。
      冬泳全中国17圈还要和全国各地比赛的赛事相结合，和江河水流季节相结合，都是经过反复研究的。花销应该在15万元—30万元之间。所以花钱也是很有巧妙。如去横渡琼州海峡，保障费就得1.5万元左右。如住如家酒店等快捷酒店，单间，有早餐，每天住宿费120元—150元左右。书里记载着路途花销，其实是花销的技巧。如果是跟着旅行团出行，想冬泳各地江河，就受限制不方便，那只能叫“旅游全中国”，不能叫“冬泳全中国”了，和冬泳全中国不是一回事。


        三、冬泳全中国要有“钥匙和密电码”。
      《泳经》到各地冬泳不是简单的打卡式，而是要深入找到各地冬泳协会领导，了解当地冬泳经验事迹风情，写作如何冬泳全中国。如同去拜庙，庙好找，还要找到庙里的长老，就不那么容易了。这就要有冬泳全中国的钥匙，要有密电码。冬泳全国的钥匙就是书里详细记载每到一地谁指的路，谁引的路？这就是钥匙。冬泳全国的密电码是如何让人家愿意和您交流沟通，也可谓是“芝麻开门"。
   
        四、《泳经》里也考察规划写作了冬泳全世界七大洲四大洋的6条主要冬泳路线。 花费大约得60万元。如您想去冬泳北极北冰洋,光往返船票路费就得花费15万元到17万元。
   
        五、人们对《泳经》的认识有一个认识过程，《泳经》对冬泳全中国的有用性，会越来越多的被人们认识和认可，逐渐会在市场上展现出更强的生命力！书的“欣赏”和“有用”是两回事，欣赏不是卖点，有实用才是卖点。《泳经》书里的冬泳理论，冬泳诗词，写得再好，不花钱看看，闲着没事欣赏欣赏倒可，让花钱买书看，谁买？《泳经》不同就在于冬泳全中国有奥妙，有诀窍，少走弯路，少花钱，规划成为冬泳的一盘棋，能给人们冬泳全中国省事、省力、省钱，花钱买书有帐算，钱不白花。
   
       总之，《泳经》里面有奥妙有玄机。会看的看门道，不会看的看热闹。全中国九大水系和五湖四海如何去游，《泳经》是全盘研究、探索和规划布局的，开创冬泳全中国先河不是瞎掰的。这使《泳经》永远充满自信，因《泳经》对读者冬泳全中国永远有用，能少走弯路，少花钱，为冬泳全中国指南不是一句空话。
      作者罗福良（网名罗大海）19岁参军就当炮兵，当侦察兵，当侦察班长。经过侦察培训学习，其中最重要的就是学习军事地形学。后来到烟台警备区司令部军务科参加作战地形培训。再后来考入西安政治学院学习全国军事地形作战谋略。多年学习和研究全国山河地形，对筹划冬泳全中国的路线、时机等，有着较好的筹划和帷幄。为写作《泳经》探索出最佳冬泳全中国路线和科学内涵。
       四川雅安御风飞舞为之作诗：
手捧泳经心喜欢，它是冬泳的指南。此书作者罗大海，他是中国好儿男。
攀登世界最高峰，壮志凌云已实现。十年艰辛结硕果，百万巨著好壮观。

《泳经》是一座冬泳全中国的大学校     导读二



2022年11月11日 《泳经》的三个高潮和开头结尾


      今天在烟台栈桥罗大海和滕雪玉（箱子）、王福佳（飞雪）同是2011年开始冬泳的三位冬泳一年级走进冬泳第12年。两位泳装美女欢乐地小锤锤 “撒娇”、游人真情祈祷“奥利给”念经、罗大海站在烟台栈桥高高地跳台上忘乎所以地仰天大笑，纵情跳水欢呼雀跃。下午应邀给读者介绍“《泳经》导读”。
    《泳经》纲目内容三面旗帜三个高潮三大板块两个基石一个灵魂
    《泳经》10年写作冬泳全中国，内容丰富多彩。首先阅读“前言、后语” 把握全书体系，再将《泳经》有关纲目提示篇章先读一读，把握好全书的纲目 。
      《泳经》不仅在广度上记叙全国，更在思想认识、理论实践的高度和深度上深入思考提炼和挖掘，在文化体系进行逻辑焊接和归纳，在经文诗词的凝炼和提升文学上下工夫！就是全方位打造泳家文化，竣建“泳家”文化大厦。


       一、《泳经》这本书前人是没有写过的。21 章，正文672页，112万字。
       如何抓住纲目去读，主要三条纲，也是《泳经》的三面旗帜：
      第一面旗帜：罗大海《泳经》第三版精装本发行，是一本冬泳全中国 泳向世界的书，为人生开出一道攀登与憧憬。《泳经》横向冬泳全中国，泳向世界。纵向从3000年前到近代、现代中国冬泳发展“改革开放泳经、疫情泳经”等大时代宏观去感受时代冬泳的脉搏。
    第二面旗帜：《泳经》是一座中国冬泳文化博物馆。《泳经》去冬泳全国不是“打卡式”蜻蜓点水，而是一定要找到当地冬泳协会会长或秘书长采访当地冬泳起源、人物事迹、经验体会和拍照照片。书里照片编排都是和内容搭配前后对应有寓意的。全国上千幅照片和内容汇入《泳经》如同一座冬泳文化博物馆。
    第三面旗帜： 《泳经》是创立“泳家”理论思想实践的学说与文学 。包括创立太极泳、创立泳家、创立中国冬泳功夫等，创立“《泳经》图”等，绘画出全方位的探索与集成：      
天下冬泳是一家，汇成泳家泳文化。儒家道家传千古， 泳家泳道游天下。


      二、《泳经》作为一部系统图书，从开头到结尾还贯穿着“三个高潮”：   
      第一个高潮是第13经“冬泳原始共产主义”思想高潮和冰窟信仰。   
      第二个高潮是第15经在珠峰大本营冬泳珠峰河是地域高潮和心灵感应。
      第三个高潮是第21经八方来客四海来朝对“《泳经》家园”烟台栈桥海上跳水的向往的高潮。


       三、《泳经》的开头和结尾
     《泳经》第一章泳春夏秋冬。第一节“夏永一把华盖伞——天子的沐浴”。夏日游泳凉爽避暑，本意如同华盖伞遮阳蔽日。华盖伞是舞台上皇帝或皇后一出场打的伞称华盖伞。《泳经》冬泳人一出场就如同“皇帝皇后”登上大自然游泳的赛场和舞台，如同天子的沐浴。这里的“天子”指游泳人、冬泳人是天的骄子、自然之子。在华盖伞的隆重气氛中登上广阔的大自然的天地之间，给人以威武。
     《泳经》的开头冬泳人一出场就为全书开了一个好头，非常不凡，天子的沐浴就此拉开冬泳春夏秋冬、冬泳全中国的序幕。从7月11日中国航海日开启冬泳全中国的诗经。
     《泳经》的结尾是欢迎四方八方来客。烟台栈桥莲花台，是《泳经》得道的莲花宝座。在这里得到八方来客喜相会。北京、天津、上海、西安、合肥、石家庄、济南、青岛、威海等全国各地的泳友涌向烟台栈桥、共结友谊、共贺《泳经》成书典礼。北京21人来烟台跳水，清华大学毕业的耄耋冬泳人梁老先生和李玉萍来自皇城根的北京。来为《泳经》盖上玉玺印章，来自北京天坛的葛京坛带给《泳经》启天的敬拜。结尾与开头呼应。这是《泳经》开头结尾自然的历史相遇。
     《泳经》的中前部分游遍全中国的时候写了篇文章是有当皇帝的感觉。就是皇帝可以到处行走题字题名。《泳经》游遍祖国的山山水水，为每一座城市、每一条江河写文章、定题目，留下美好的笔墨。就是这样一种感觉。所以《泳经》第二个书名可称作《天子的沐浴》。
      中国游泳冬泳风起云涌，百花齐放，百家争鸣，铸成了灿烂的中国冬泳文化。在这些文化当中有一本书——《泳经》在穿行，为冬泳大家庭增加一点文化的花朵共同繁荣。


         四、《泳经》里写的三个不重样的春夏秋冬
     《泳经》的华盖伞开头引申写了三个春夏秋冬，第一个春夏秋冬是24节气的春夏秋冬，第一节夏泳一把华盖伞；第二节秋泳一座连心桥；第三节冬泳一座炼钢炉；第四节春泳一曲青春的歌。以这样的形式把春夏秋冬连在一起。


      《泳经》写的第二个春夏秋冬是太极泳的春夏秋冬。把夏泳用太极和四季联系起来。一般认为夏泳好像与冬泳没什么关系。其实不然。夏泳从太极的角度说就是要加强夏泳日光浴，给身体养足充足的阳气，为冬天迎战寒冰水积聚阳气的力量。这就是从太极阴阳的角度把冬泳的春夏秋冬连在一起，夏泳养阳气与冬泳战胜寒冰水紧密相连，而不是互不相干。

     《泳经》写的第三个春夏秋冬是新冠疫情的春夏秋冬。新冠疫情的冬天来临在大年前夕，冬天的冬字上面加一个病厦旁，就是这个冬天得了病“疼”，宅在家里洗凉水澡补天。新冠疫情的春天就是春天的春字下面加两个虫字是“蠢”，这个春天变成了蠢天，春泳天道酬勤。新冠的夏天在夏天的夏上面加一个场字，就是个大厦的“厦”，就是新冠的夏。夏天通过游泳得广厦。新冠的秋天秋字下边加一个心字是“愁”，新冠的秋天悲愁就到海里游、如嫦娥抒广袖。  
这三个春夏秋冬《泳经》写作都是不一样的，都各有自己的文化联系和新意。