高龄老人的秘诀

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发布时间: 2023-1-11 10:50

01.坚持步行； 02.感到烦躁的时候就深呼吸； 03.运动以身体不会感到僵硬为宜； 04.夏天吹空 ...

wan老兵新传 发表于 2023-1-13 22:10

11.坚持游泳；
12.坚持冬泳。

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御风飞舞 发表于 2023-1-12 16:35

御风飞舞发表于 2023-1-11 13:31
好帖，赞！

谢谢崔版加分鼓励！

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泽雅 发表于 2023-1-12 06:04

心态平和，与世无争，坚持冬泳，开心快乐。

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