通过自己的努力，基地变了模样！

风采依旧，基地还是那个基地，人是越老越年轻。

初冬不忘长青桥， 畅游大河乐逍遥

哈龙广发 发表于 2022-11-2 19:17
沈阳浑河，育人贤。
各路人才，都聚全。
剃頭剪发，孫一楠。

哈龙广发冬泳花！
九十高寿撰稿发！
畅游松江八十载！
全民健身冬泳家！

长青冬泳基地冬泳人材汇聚之地!赞一个

长青冬泳基地是冬泳人健身的好地方！

沈阳浑河，育人贤。
各路人才，都聚全。
剃頭剪发，孫一楠。
打扫卫生，卫生员。
搭建暖房，自筹钱。
冬游冰水，情意连。
一团热火，暖人燃。
白老指导，勇向前！

月落乌啼，霜满天。
若是冬泳，渾河边。
老夫带你，游三圈。
一二两圈，是逍闲。
三圈上岸，赤红肩。
跑跑颠颠，来遛弯。
面带微笑，把话谈。
多谢白老，来指南！

完美冬泳在人间

毎日三歺，好香甜。
吃完午飯，去江边。
游在冰水，很坦然。
两手当橹，冰作船。
站在冰上，是个帆。
顺水逆流，看長班。
舵手就是，方向盘。
完美冬泳，在人间！

耄耋
2022-11-2

https://m.toutiao.com/is/M7dLF9k/?=冬泳网首席顾问白冰：沈阳长青冬泳今日掠影  初冬不忘长青桥， 畅游大河... - 今日头条

民壮国强，
世界仰望！

畅游江河，
四季不停。
身体倍棒，
远离药房。

十分感谢“三省克己”版主第一时间对此关注并置顶鼓励！！

亲近自然不吃药，
坚持冬泳乐逍遥。

初冬不忘长青桥，
畅游大河乐逍遥。

运动项目千千万万，唯独热衷苦冬泳。

中华冬泳三千载，
民壮国强永自豪。