祖国的花朵在充分享受给予比得到更快乐的过程。

美梦连天去延安

日落西山，月牙弯。
冬泳冰水，瞬時间。
睡起觉来，好香甜。
美梦连天，去延安。
参加革命，尖刀连。
战友帮忙，草鞋编。
盘登宝塔，坐顶端。
忽悠坠落，床下边。
梦中惊醒，没摔伤。
老伴伴陪，用早餐！

耄耋
2022-11-2

瓜果梨桃，美味香。
你要冬泳，别怕凉，
冰水刺激，体增强。
新陳代谢，也沾光。
老年保健，良药方。
爰冰爱水，爱河江！

赞扬沈阳长青冬泳人-作者“哈龙广发”

恭贺長青，盖䁔房。
雖然简陋，很漂亮。
地铺红毡，鞋成行。
光线充足，阳光强。
剃頭剪发，整日忙。
脱掉衣服，换泳妆。
鲜花漂浮，河中央。
泳姿优美，脸放光！

“哈龙广发”
撰发于
2022-11-2
10：08
………………………………

本文作者：“哈龙广发”，是中国《冬泳网》资深会员，吉林市哈龙桥冬泳基地的冬泳老将，现年九十岁！

野浴之王
“大江”，嗓门亮，歌声扬，余音绕梁，声震沈阳，从浑河到珠江，反蛙一绝无人能仿，白发皓齿黑皮肤，好似那黑白又无常，这个老叟不寻常，好似那游神下凡尘。
​
​“祖国的花朵”发于
​沈阳冬泳“长青之星”
​2022-11-2
​12：12

完美冬泳在人间

毎日三歺，好香甜。
吃完午飯，去江边。
游在冰水，很坦然。
两手当橹，冰作船。
站在冰上，是个帆。
顺水逆流，看長班。
舵手就是，方向盘。
完美冬泳，在人间！

耄耋
2022-11-2

恭贺長青，盖䁔房。
雖然简陋，很漂亮。
地铺红毡，鞋成行。
光线充足，阳光强。
剃頭剪发，整日忙。
脱掉衣服，换泳妆。
鲜花漂浮，河中央。
泳姿优美，脸放光！

     勤快人到哪都是勤快人，“祖国花朵”就是这样勤奋的人，保护好自己的环境，是一种责任，让人们肃然起敬，

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众人拾柴火焰高，让长青冬泳基地越来越好。

爱护环境人人有责