冬泳要有个适应阶段，不可一蹴而就。缺适应了阶段就不是科学冬泳，对身造成伤害。

这是客观规律，不可破坏。

是冬泳特殊环境决定的，断断续续适应环境对身体有害。

冬泳的基本要求，就是连续性。

冬泳精神

风雨不误 畅游大河乐逍遥

把自己的冬泳体会，经验总结出来，分享给大家。

爱冬泳，坚持冬泳，宣传冬泳，受益冬泳。

长青红桥风貌依旧，冬泳人冬泳人却又年轻了。

风雨无阻长青桥，伴我泳友乐逍遥。

冬泳受益，人心齐。
自偹自建，没问题。
简陋小房，来更衣。
雖然小亊，了不起。
华夏儿女，能应事。
国土遍地，插红旗！

白冰老师威武霸气畅游母亲河！

白冰老师威武霸气畅游母亲河！

面带微笑游三圈，
多谢長者来指南！

月落乌啼霜满天，冬泳健身启怕寒！

感谢参与交流中心来交流！

三省克己 发表于 2022-10-31 18:23
这就是冬泳的挑战性。

感谢支持！

冬泳收获了健康，尝到了甜头，一定坚持到底。

人若有恒，无事不成，冬泳到底。