泽雅 发表于 2022-1-5 08:21
坚持冬泳，享受健康快乐。

谢谢关注

868584 发表于 2022-1-4 22:40
每天坚持打卡的青岛汇泉湾冬泳勇士!赞一个!

谢谢关注

御风飞舞 发表于 2022-1-4 21:46
赞一个！

谢谢关注

wan老兵新传 发表于 2022-1-4 21:13
我觉得，作为老年人，冬泳能够坚持下水就很不错了，而不在乎游多少了。

谢谢关注

御风飞舞 发表于 2022-1-4 21:46
赞一个！

谢谢舵手级版主快乐海洋加分鼓励！
谢谢向左走版主加分鼓励！

wan老兵新传 发表于 2022-1-4 21:13
我觉得，作为老年人，冬泳能够坚持下水就很不错了，而不在乎游多少了。

  真是个好建议，我部进入冬至后，随着水温降低，进入数下阶段，就是下水后开始数下，随水温变化调整数量，确保安全冬泳，因为上岸后还要冲自来水，需要留出充分时间，这才是科学冬泳。好问题，大家可以讨论。

坚持冬泳，享受健康快乐。

每天坚持打卡的青岛汇泉湾冬泳勇士!赞一个!

wan老兵新传 发表于 2022-1-4 21:13
我觉得，作为老年人，冬泳能够坚持下水就很不错了，而不在乎游多少了。

说得相当好 ！

赞一个！

我觉得，作为老年人，冬泳能够坚持下水就很不错了，而不在乎游多少了。