[quote]御风飞舞 发表于 2021-4-19 13:22
两脚启动腾太空，
一只水鸟入水中。
轻舒双臂似飞燕，
谢谢海娘朋友加分鼓励！

精彩！

御风飞舞 发表于 2021-4-19 13:22
两脚启动腾太空，
一只水鸟入水中。
轻舒双臂似飞燕，

谢谢罗大海版主加高分鼓励！

两脚启动腾太空，
一只水鸟入水中。
轻舒双臂似飞燕，
搏击碧浪如蛟龙。

2021年1月24日 四九第8天 罗大海《泳经》日记

《泳经》诗词第48首：高台跳水座右铭

      今天7到8级西北风，海浪汹涌澎湃。气温—11℃，水温—1℃，下午2点烟台栈桥3米台跳冰水2次。

      自改换新的“扇通臂跳水法”，初步突破了两道坎，一是不跌了，二是从1米跳台站上3米台，胆子大了。再第三道坎就是把腿登直。跳水看似简单，不跳不知道，恐惧会把人吓得缩手缩脚，动作不听神志支配，由不得人。

      平时总感觉不到什么叫“魂”？跳水就会感觉到魂了。往高台边一站，吓的腿都打颤，吓出魂，吓掉魂了，这个时候就叫魂魄出窍，那可不是假的。   

      所以“冬泳跳水多励志,抻筋拔骨炼胆识”, 特作《高台跳水座右铭》：

      惊涛骇浪魂顶固，

      箭步一跃身飞舞。

      冬泳跳水多励志，

      抻筋拔骨荡六腑。

惊涛骇浪魂固顶......好诗！

     任凭狂风怒号，任凭海浪波涛，终身一跃跳水，练就铁骨钢筋。

精彩了!向坚持高台跳水冰泳的罗老师致敬了!