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《冬泳好》2020年12月30日罗大海创作。
2021年1月1日元旦，《冬泳好》首次唱响烟台冬泳39年庆祝冬泳日，山东电视台媒体现场直播。
2021年1月30日《冬泳好》又唱响《烟台老年体协游泳工委祝全市老年朋友新春快乐》大舞台，由烟台市老年体协“微宁老师”（第一副图片）和烟台冬泳理事长王立权（网名龙王第二幅图片左三）组织。《冬泳好》由微宁亲自老师拍摄制作，传播。
      在此，特意感谢烟台市老年体协微宁老师！向微宁老师弘扬冬泳致意崇高的敬意！

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把冬泳的风霜雨雪的严酷，劈波斩浪，感觉是那么亲切，亲情，亲波浪。把劈波斩浪升华为一种无限深情。这是这首歌的主题。

一首小歌反复修改。把冬泳的风霜雨雪的严酷，劈波斩浪，感觉是那么亲切，亲情，亲波浪。这是把劈波斩浪升华为一种深情和难得。
     以桑拿和热水澡，是多么舒服和享受，来衬托彰显冬泳好。这是歌曲创作作者对冬泳运动认识的引擎。

民歌：冬泳好 （第三稿）
       罗福良作词
       沂蒙山小调


人人(那个)都说冬泳好，
谁游(那个)冬泳谁知道。
砸开(那个)冰窟游几圈，
胜过(那个)桑拿热水澡。

人人(那个)都说冬泳好，
泳进(那个)自然大怀抱。
江河(那个)湖海砺壮志，
奔向(那个)富强康庄道。


注：写一首歌唱《冬泳好》的小歌，谈何容易？经过反复琢磨修改，主题和段落定位：
     第一段写冬泳“微观”的怎么好。
    第二段升华冬泳“宏观”的怎么好。改“跳进自然大怀抱”为“泳进自然大怀抱”，改“强身壮体多壮志”为“江河湖海砺壮志”
     现在这个歌词，基本可以定稿了。再次发在这里，请多提宝贵意见。

民歌：冬泳好  （第二稿）
    罗福良作词          沂蒙山小调

人人（那个）都说冬泳好，
谁游（那个）冬泳谁知道。
砸开（那个）冰窟游几圈，
胜过（那个）桑拿热水澡。

人人（那个）都说冬泳好，
跳进（那个）自然大怀抱。
强身（那个）健体多壮志，
奔向（那个）富强康庄道。

注：通过试唱，第一稿三段写的太长，第二稿修改为两段。

   歌词好，音调好听

2020年12月31日罗大海《泳经》日记


冬泳民歌《沂蒙山小调冬泳好》诞生！（第一稿）


    下午2点到烟台栈桥2米台跳水两次。气温—9℃，水温1℃。上岸后一身冬泳红，歌唱今天创作的“冬泳民歌”《沂蒙山小调冬泳好》

沂蒙山小调冬泳好  

罗福良作词  沂蒙山小调

人人（那个）都说冬泳好，
谁游（那个）冬泳谁知道。
江河（那个）湖海多宽广，
冬泳（那个）激流心潮高。

皑皑（那个）白雪挂树梢，
层层（那个）冰凌水上漂。
砸开（那个）冰窟游几圈，
胜过（那个）桑拿热水澡。

人人（那个）都说冬泳好，
跳进（那个）自然大怀抱。
强身（那个）健体多壮志，
奔向（那个）富强康庄道。

罗大海 发表于 2020-12-31 20:33
2020年12月31日罗大海《泳经》日记

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豪迈的冬泳楷模!

  快乐泳者