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【健身须知】秋冬季节，游泳前的热身特别重要

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七彩阳光

发布时间: 2018-10-11 18:30

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和其它的运动一样，下水游泳前做准备活动，对于健身的人是十分重要的。首先，准备活动可以预防水中抽筋。因为人体皮肤的温度一般都比水温高，如果不做准备活动就跳到水里，皮肤受冷水的刺激后，使身体各部分肌肉产 ...

河江海 发表于 2018-10-16 20:57

学习了，谢谢七彩阳光朋友

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紫秀 发表于 2018-10-14 18:45

学习了，谢谢！

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秀秀游 发表于 2018-10-14 18:25

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河江海 发表于 2018-10-14 17:21

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谛仙 发表于 2018-10-12 23:50

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七彩阳光 发表于 2018-10-12 21:20

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七彩阳光 发表于 2018-10-12 21:19

感谢富建华版主关注和加分鼓励

七彩阳光 发表于 2018-10-12 21:17

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七彩阳光 发表于 2018-10-12 21:16

山水游发表于 2018-10-11 22:09
提议非常好

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七彩阳光 发表于 2018-10-12 21:15

紫秀发表于 2018-10-11 21:30

感谢紫秀好友关注和加分鼓励

七彩阳光 发表于 2018-10-12 21:15

沈阳-天路发表于 2018-10-11 19:30

感谢沈阳-天路版主关注和精华，加分鼓励

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山水游 发表于 2018-10-11 22:09

提议非常好

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紫秀 发表于 2018-10-11 21:30

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沈阳-天路 发表于 2018-10-11 19:30

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