和其它的运动一样,下水游泳前做准备活动,对于健身的人是十分重要的。首先,准备活动可以预防水中抽筋。因为人体皮肤的温度一般都比水温高,如果不做准备活动就跳到水里,皮肤受冷水的刺激后,使身体各部分肌肉产 ...
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山水游 发表于 2018-10-11 22:09 提议非常好
紫秀 发表于 2018-10-11 21:30
沈阳-天路 发表于 2018-10-11 19:30
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