连续几天的水温都是12度，昨天下了一宿的雨，雷雨交加，不过今天还是晴天，气温没有太大的变化，我们每天都在20分钟左右，沈阳三在四十分以内，老程在25分左右，老刘，好人，涛涛，都是在二三十分钟左右。俗话说，霜降变了天，真的不假，不过老天爷还是很成全冬泳人的。估计还能缓两天，明天3度到17度。坚持吧，每年都是这样的坚持。冬泳吗就是要在寒冷的冬季里锻炼成长。只有身体好，才能为社会和家人减轻负担。坚持吧冬泳人。

  今天是2018年10月17号，星期三，重阳节。是老人的生日，我们这些几近夕阳的老朋友，还是照常来到河边，水温13度，大家还是争先恐后的一次下水，海兰花，黑子，老宋，老吕，好人，老刘，海豚，连丰，真棒，老郭，快手三哥，田哥，涛涛，老程，好一番热闹。

谛仙 发表于 2018-10-15 21:56

谢谢论坛舵手谛仙加分鼓励！

御风飞舞 发表于 2018-10-14 21:27
谢谢深蓝色海豚版主加高分鼓励！

冬泳一家人，友谊似海深。

御风飞舞 发表于 2018-10-13 15:21
沈阳泳友意志坚，哪怕天大的困难。
为了咱们的身体，共同努力齐心干。

谢谢深蓝色海豚版主加高分鼓励！

谢谢水主沉浮的关注与加分。

冰雪爱心 发表于 2018-10-14 19:44
五里河水展碧涛，浪花朵朵，正是秋高。车水马龙过大桥，蝉唱林梢，水溅池瑶。冬泳壮士展英豪，丹东涛涛，笺 ...

    感谢冰雪爱心版主的赞美与关注。又好长时间没有看到你的身影和泳姿了，合影来浑河游泳交流。

     2018年10月14号，气温，1-18度。阴天，水温15度，下水后天气还就晴了，真就算个好天气。海兰花，还是早早就到基地，黑子，老宋，连丰，涛涛，都争先恐后的下水体验，好人也在吉林回来了，和老刘横渡浑河用时31分钟，真的游的好多了，刘新红也来了，老吕，福田，老郭，快手三哥，秋英也是抽空来游泳，老徐在苏吉屯过来，我们已经游完了，所以他就骑车到虎群哪里去游泳。主要是锻炼身体就行了。还有好多在北陵公园游泳的，主要是在哪里游泳方便就到哪里去玩吧。高兴，开心，就好。

五里河水展碧涛，浪花朵朵，正是秋高。车水马龙过大桥，蝉唱林梢，水溅池瑶。冬泳壮士展英豪，丹东涛涛，笺笔妙描。凉水畅游乐逍遥，身心健康，意志坚强。

一剪梅【赞冬泳人】

为坚强的冬泳人点赞！

御风飞舞 发表于 2018-10-13 15:21
沈阳泳友意志坚，哪怕天大的困难。
为了咱们的身体，共同努力齐心干。

谢谢御风飞舞的关注与理解和鼓励。五里河冬泳基地的旗帜永远飘扬。

沈阳泳友意志坚，哪怕天大的困难。
为了咱们的身体，共同努力齐心干。

沈阳五里河冬泳队，是冬网的一面旗帜，你们那种排除万难的刻苦精神和行动，值得广大冬泳人向你们学习，向们致敬！

  2018年10月13号，星期六，最高气温20度，最低气温8度，水温15度五里河水温下水的时候还是很凉，今天下水人员，海兰花，黑子，连丰，老吕，涛涛，海豚，快手三哥，老吕，涛涛还是大旗下水游了20多分钟。老程每天都是20分钟以上。

    2018年10月12号，天气晴朗，水温14度，五里河冬泳基地下水游泳的有。黑子，老宋，连丰，海豚，老吕，老刘，海兰花，真棒，老郭，刘梅，大崔，老徐在苏家屯赶过去的时候我们都已经游完了。我们游泳还是坚持在20多分钟以内。

  今天在五里河冬泳基地下水的有，黑子，老宋，连丰，涛涛，老吕，老刘，老程，海豚，海兰花，刘玉梅，沈阳三，老郭，婉儿，鱼水情深，大崔。

    今天五里河冬泳基地水温15度左右，阳光明媚，下水后的感觉非常好，每个人都要游很远的距离，我是20分钟起水，老程说还没有游够，又多游了5分钟。老程也是去年开始冬泳的新兵，从不会游泳到今年夏天在水里可以自由自在的随意游去。速度也快多了。