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【游泳技能】你是不是游一会就累了，问题在这！

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七彩阳光

发布时间: 2018-6-28 20:02

正文摘要:

经常会听到有些泳友会有这样的疑问，为什么游泳这么容易累？在路上跑步都能跑十公里，结果在水里划几下就上气不接下气，觉得游泳实在太累，不适合他们，于是很容易放弃了。那为什么游泳这么容易累呢呢？身体供氧不 ...

七彩阳光 发表于 2018-7-9 13:05

麻蚶子发表于 2018-7-8 21:25
原来是七彩给我加分了，，嗯，支持一下七彩妹子，

麻蚶子老师好厉害呀，游的忒好了，向你学习

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紫秀	+ 6
秀秀游	+ 6

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麻蚶子 发表于 2018-7-8 21:25

原来是七彩给我加分了，，嗯，支持一下七彩妹子，

麻蚶子自由泳，点击；https://v.youku.com/v_show/id_XODEyNDE1NTIw.html?from=y1.7-1.2

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参与人数 1	威望 +4	收起理由
七彩阳光	+ 4

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麻蚶子 发表于 2018-6-29 21:10

正愁没人教，天上掉下个粘豆包，，
七彩妹子的帖子太及时了，，，

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七彩阳光	+ 4

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七彩阳光 发表于 2018-6-29 20:16

冰雪爱心发表于 2018-6-29 09:47
体育项目与其它项目不一样，这个项目在水中进行，不会换气，头露在上面，等于不会游泳。在我教学的十几年中 ...

感谢冰雪爱心班主关注、解说和加分鼓励

七彩阳光 发表于 2018-6-29 20:13

本帖最后由七彩阳光于 2018-6-29 20:15 编辑

一片山水发表于 2018-6-28 22:09

感谢一片山水好友关注和支持

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沈阳-天路	+ 20

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秀秀游 发表于 2018-6-29 17:40

本帖最后由秀秀游于 2018-6-29 17:41 编辑

学习了，谢谢！

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河江海	+ 10
沈阳-天路	+ 14
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沈阳-天路 发表于 2018-6-29 15:25

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河江海	+ 10
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谛仙 发表于 2018-6-29 12:38

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冰雪爱心 发表于 2018-6-29 09:47

体育项目与其它项目不一样，这个项目在水中进行，不会换气，头露在上面，等于不会游泳。在我教学的十几年中，我必须让学员们换气游。还要有耐力的训练。

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参与人数 3	威望 +17	收起理由
七彩阳光	+ 4
沈阳-天路	+ 3
谛仙	+ 10	很给力!

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山水游 发表于 2018-6-28 22:34

不懂换气、游泳就游不好！

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七彩阳光	+ 4

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一片山水 发表于 2018-6-28 22:09

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七彩阳光	+ 4
沈阳-天路	+ 5

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河江海 发表于 2018-6-28 20:35

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秀秀游	+ 5
沈阳-天路	+ 10
谛仙	+ 10	很给力!

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七彩阳光 发表于 2018-6-28 20:03

良好的游泳换气姿势很重要

与此同时，一个良好的游泳换气姿势，可以让你游的更加顺畅，呼吸更加自然，所以我们在练习换气时，也要注意你的游泳动作，因为这直接影响到你的换气效率和节奏。

点评

山水游

了解发表于 2018-6-28 22:32

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河江海	+ 14
沈阳-天路	+ 11

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