| 祝我们的罗《霞客》西藏行一路平安顺利~~，期待见到更充实的《泳经》 |
| 一些人永远也不会理解，对理想和文化的追求已经到了不顾生死的程度。《泳经》写作就是如此。 |
| 新疆行主要是冬泳塔里木河，西藏行就主要是冬泳雅鲁藏布江了。 |
|
本帖最后由 罗大海 于 2018-5-7 13:47 编辑 雅鲁藏布江：是中国最长的高原河流，位于西藏自治区境内，也是世界上海拔最高的大河之一。发源于西藏西南部喜马拉雅山北麓的杰马央宗冰川，上游称为马泉河，由西向东横贯西藏南部，绕过喜马拉雅山脉最东端的南迦巴瓦峰转向南流，经巴昔卡出中国境。水能蕴藏量丰富，在中国仅次于长江。雅鲁藏布江大拐弯处的雅鲁藏布江大峡谷是世界第一大峡谷，获得中国世界纪录协会的世界最深大峡谷、世界最长大峡谷两项世界纪录的认证。 上游 从杰马央宗冰川的末端至里孜为上游段，河长268公里， 中游 从里孜到派乡为中游段，河长1293公里， 下游 派镇到巴昔卡附近为下游段，河长496公里， 雅鲁藏布江，在古代藏文中称 央恰布藏布，意为从最高顶峰上流下来的水。 它的源流有三支：北支发源于冈底斯山脉，叫马容藏布；中支叫切马容冬，因常年水量较大，被认为是雅鲁藏布江的主要河源；南一支发源于喜马拉雅山脉，叫库比藏布，该支流每年 雅鲁藏布江(18张) 夏季水量较大。三条支流汇合后至里孜一段统称马泉河，但在扎东地区也有称该江为达布拉藏布，藏语马河之意；或叫马藏藏布，藏语为母河之意。拉孜地区叫羊确藏布。拉孜以西，雅鲁藏布江统称达卓喀布，藏语意为从好马的嘴里流出来的水。曲水一带地方，藏语叫雅鲁，该江流至山南一带叫雅隆（因山南地区有条雅隆曲得名），因此，才称这条河流为雅隆藏布。但在曲水地区念作雅鲁，因为“鲁”藏语确切语音称“隆”，意即从曲水以上流经河谷平原的河流，所以全段河流总称雅鲁藏布江 雅鲁藏布江中游流域集中了雅鲁藏布江的几条主要支流，如拉喀藏布、年楚河、拉萨河、尼洋河等。这些巨大的支流不但提供了丰富的水量，而且提供了宽广的平原，如拉喀藏布下游河谷平原、日喀则平原、拉萨河谷平原、尼洋河林芝河谷平原等。这些河谷平原海拔都在4100米以下，一般宽2～3公里，最宽可达6～7公里，沿河长可达数十公里。这里水利灌溉和机械化条件都较优越，阡陌相连，人烟稠密，是西藏最主要的和最富庶的农业区，也是主要的粮食作物基地和高产稳产农田的发展场所。 雅鲁藏布江中游还是西藏一些重要城镇的所在，如自治区首府、“日光城”拉萨。第二大城市古城日喀则，具有抗英斗争光荣历史的英雄城市江孜，新兴的工业城市林芝八一镇，山南重镇泽当等等，都坐落在流域内一些支流的中、下游河谷平原上，成为西藏工农业经济、贸易、政治文化和交通中心。雅鲁藏布江哺育着两岸百十万英勇的藏族人民，藏族人民历来以勤劳的双手和无穷的智慧绘绣着这壮丽的山河。 下游 |
|
本帖最后由 罗大海 于 2018-5-7 09:26 编辑 文化艺术编辑 作为印度佛教传入西藏以前的先期文化，古象雄文化的痕迹贯穿于西藏的方方面面。“从生产到生活，从民俗到信仰，处处都有象雄文化的影子。比如祭山神、转山等宗教活动仪式，都源自象雄文化 [61][url=] [/url] 。 [url=][/url][url=][/url][url=][/url][url=][/url] 民居 帐篷 西藏的传统民居多姿多彩，不仅有可随处迁居的帐篷，也有固定的土木结构的房屋，还有以石为材的碉房，以竹或木为材的竹楼或木楼，甚至还有窑洞。 [62][url=] [/url]
饮食 藏族有着自己独特的食品结构和饮食习惯，其中酥油、茶叶、糌粑、牛羊肉被称为西藏饮食的“四宝”，此外，还有青稞酒和各式奶制品。 藏餐：藏餐是中国餐饮系列中的流派之一，历史悠久，品种丰富。藏餐分为主食、菜肴、汤三大类。藏餐的 酥油茶 口味讲究清淡、平和，很多菜，除了盐巴和葱蒜，一般不放辛辣的调料。在食肉方面，藏族禁忌较多。一般只吃牛羊肉，不吃马、驴、骡，尤忌吃狗肉。鱼、虾、蛇、鳝等水产海鲜类食品，除部分城镇居民外，农牧区群众一般不习惯食用。随着社会经济和文化生活的改善，藏餐在菜肴烹制技术和用膳形式上也在不断地改进和丰富。 [63][url=] [/url] 酒文化：西藏的青稞酒是用青稞直接酿成的，度数较低，藏族群众无论男女老少都喜欢喝，是喜庆过节所必备的。藏族饮酒的礼仪和习俗比较丰富，每酿新酒，必先以“酒新”敬神，然后依循“长幼有序”的古训首先向家中的长辈敬酒，其后家人才能畅饮。在节日婚庆或众多人聚会场合，饮酒一般是先向德高望重的长者敬献，然后按顺时针方向依次敬酒。敬酒者一般应用双手捧酒杯举过头顶，敬献给受酒者，特别对长者更是如此。而受酒者先双手接过酒杯，然后用左手托住，再用右手的无名指轻轻地蘸上杯中的酒，向空中弹一下，如此反复三次，表示对天、地、神的敬奉和对佛法僧三宝的祈祝，有时口中还要轻声念出吉样的祝词，然后再饮。 [63][url=] [/url] 茶文化：酥油茶是西藏的藏族人不可缺少的饮料，做酥油茶离不开酥油、盐和茶，酥油是从牛羊奶里提炼的奶油，以夏季牦牛奶里提炼的金黄色酥油为最好，从羊奶里提炼的则为纯白色。藏民族饮茶时讲究长幼、主客之序。客人饮茶不能太急太快，一般以三碗为最吉利。 [63][url=] [/url] [url=][/url][url=][/url][url=][/url] 风景名胜编辑 西藏名胜古迹众多。全区有各级文物保护单位251处，其中，国家级重点文物保护单位27处，自治区级重点文物保护单位55处，地（市）、县级文物保护单位169处。 玛旁雍错湿地国家级自然保护区（2017年7月设立） [64][url=] [/url] 西藏风景(14张) 西藏自治区国家级重点文物保护单位 单位 位置 拉萨市 拉萨市 江孜宗山抗英遗址 拉萨市西郊 拉萨市北郊 拉萨市西郊 日喀则 扎囊县 江孜县 拉萨市中心 扎囊县 |
|
本帖最后由 罗大海 于 2018-5-6 21:32 编辑 交通运输编辑 2015年，西藏自治区完成货运量2478.19万吨，比2014年增长3.4%。其中：公路运输完成1973万吨，铁路运输完成494.22万吨，民航运输完成2.86万吨，管道运输完成8.11万吨。全年客运总量2072.72万人次，比2014年增长7.1%，其中：公路运输完成1490万人次，铁路运输完成219.66万人次，民航运输完成363.06万人次。 [39] 公路 主要公路 青藏公路：从青海省省会西宁市，经茶卡、都兰、格尔木到拉萨，全长1214公里，全线平均海拔在4000米以上，其中包括海拔4837米的唐古拉山口。青藏公路是世界上海拔最高、线路最长的柏油公路，全年畅通，是我国四条进藏公路中唯一有客运班车营运的线路，也是通往西藏路程最短、路况最好且最安全的公路。 新藏公路：从新疆叶城到拉萨的新藏公路全长2841公里，大部分公路处于无人区内，无加油站，当地的司机都要多备几桶油，而且交通和通讯也十分不便。路途所需时间至少在半个月以上。 川藏公路：川藏公路始于四川成都，经雅安、康定，在新都桥分为南北两线，南北两线间有昌都到邦达的公路（169公里）相连。 滇藏公路：从云南省下关市出发，经香格里拉，北至西藏芒康县，全长800公里。 中尼公路：从尼泊尔的加德满都出发，经樟木友谊桥，进入中国西藏自治区的聂拉木县，过西藏第二大城市日喀则市，到达西藏自治区首府拉萨。全长2415公里。 [35]
铁路
航空 截止到2011年7月，西藏自治区内已开通航班的机场有拉萨贡嘎机场、昌都邦达机场、林芝米林机场、阿里昆莎机场、日喀则和平机场。
|
|
宗教信仰 西藏的宗教主要由雍仲本 唐卡 教、藏传佛教、民间宗教构成，此外，还有伊斯兰教和天主教。西藏自治区共有藏传佛教寺庙1700多处，住寺僧尼约4.6万人；雍仲本教寺庙约88座，僧侣3000多人，活佛93人，信教群众13万以上；清真寺4座，伊斯兰教信众约3000多人；天主教堂1座，教民700多人。 [57][url=] [/url] 从地理分布看，它们在西藏不同地区、不同局部的社会影响程度不一，民间宗教的存在甚至被许多人所忽视。从宗教分类学的角度看，藏传佛教、本教以及伊斯兰教和天主教属于神学宗教，而民间宗教则缺少系统理论、没有专门活动场所及职业宗教者集团。西藏的伊斯兰教和天主教信众规模相对较小，影响范围仅限于局部地区。在多种神学宗教的包围中，民间宗教至今依然在西藏民间特别是边远地区具有一定的影响。 [url=] [/url] 据《西藏王统记》《朵堆》等典籍记载，象雄人辛饶·米沃佛祖对过去原始本教进行了许多变革，创建雍仲本教，被称为西藏最古老的古象雄佛法。幸饶·弥沃如来佛祖首先创造了象雄文字，并传授了“五明学科”：工巧明(工艺学)、声论学(语言学)、医学、外明学(天文学)和内明学(佛学)。古象雄文明就以“雍仲本教”的传播为主线而发展起来。中央对外联络部研究室副主任栾建章曾撰文评价象雄文明及本教的历史意义：“可以毫不夸张地说，要了解西藏文明，必先了解象雄文明；要研究藏传佛教也必先研究本教。否则探究愈深，离真相可能愈远 [58][url=] [/url] 。” |
|
本帖最后由 罗大海 于 2018-5-6 20:45 编辑 西藏湖泊 羊卓雍错 西藏是中国湖泊最多的地区，湖泊总面积约2.38万平方公里，约占全国湖泊总面积的30%。1500多个大小不一、景致各异的湖泊错落镶嵌于群山莽原之间，其中面积超过1000平方公里的有纳木错、色林错和扎日南木错，超过100平方公里的湖泊有47个。西藏湖泊类型多样，几乎包含了中国湖泊的所有特征；区属湖泊中，淡水湖少，咸水湖多，初步查明的各类盐湖大约有251个，总面积约8000平方公里，盐湖的周围多有丰饶的牧场，也是多种珍贵野生动物经常成群结队出没之地。 [url=] [/url] 西藏最为著名的湖泊有纳木错、羊卓雍湖、玛旁雍错、班公湖、巴松错、森里错等。[url=] [/url] 在西藏，许多湖泊都被赋予宗教意义。纳木错、玛旁雍错、羊卓雍错，被并称为西藏的三大“圣湖”。此外，还包括在藏传佛教活佛转世制度中具有特殊地位的拉姆拉错湖、地处藏北的苯教著名神湖当惹雍措、位于安多县的热振活佛“魂湖”——错纳湖等。 [url=] [/url] |
|
本帖最后由 罗大海 于 2018-5-6 20:46 编辑 西藏自然气候 怒江峡谷 西藏的气候，由于地形、地貌和大气环流的影响，独特而且复杂多样。气候总体上具有西北严寒干燥，东南温暖湿润的特点。气候类型也因此自东南向西北依次有：热带、亚热带、高原温带、高原亚寒带，高原寒带等各种类型。在藏东南和喜马拉雅山南坡高山峡谷地区，由于地势迭次升高，气温逐渐下降，气候发生从热带或亚热带气候到温带、寒温带和寒带气候的垂直变化。 [url=] [/url] 随着海拔增高、气压降低、空气密度减小，每立方米空气中的氧气含量逐渐递减，海拔3000米时相当于海平面的73%上下，4000米时约为62%～65.4%，到5000米时为59%左右，6000米以上则低于52%。 在冬季西风和夏季西南季风的交替控制下，西藏干季和雨季的分别非常明显，一般每年10月至翌年4月为干季；5～9月为雨季，雨量一般占全年降水量的90%左右。各地降水量也严重不均，年降水量自东南低地的5000毫米，逐渐向西北递减到50毫米。url=] [/url] 藏南和藏北气候差异很大。藏南谷地受印度洋暖湿气流的影响，温和多雨，年平均气温8℃，最低月均气温-16℃，最高月均气温16℃以上。藏北高原为典型的大陆性气候，年平均气温0℃以下，冰冻期长达半年，最高的7月不超过10℃，6～8月较温暖，雨季多夜雨，冬春多大风。仅就气候而论，到西藏旅游，3～10月较为适宜，其中6～9月为最佳时节。 [url=] [/url] 西藏是中国太阳辐射能最多的地方，比同纬度的平原地区多一倍或1/3；日照时间也是全国最长的。与中国内地相比，西藏多数地区气温偏低，拉萨、日喀则的年平均气温比相近纬度的重庆、武汉、上海低10～15℃。阿里地区海拔5000米以上的地方，盛夏8月白天气温仅为10℃左右，夜间气温甚至会降至0℃以下。rl=] [/url] |
|
本帖最后由 罗大海 于 2018-5-6 20:26 编辑 西藏 喜马拉雅山脉 [31] 青藏高原是世界上隆起最晚、面积最大、海拔最高的高原，因而被称为“世界屋脊”，被视为南极、北极之外的“地球第三极”。西藏高原位于青藏高原的主体区域。 青藏高原总的地势由西北向东南倾斜，地形复杂多样、景象万千，有高峻逶迤的山脉，陡峭深切的沟峡以及冰川、裸石、戈壁等多种地貌类型；有分属寒带、温带、亚热带、热带的种类繁多的奇花异草和珍稀野生动物，还有垂直分布的“一山见四季”、“十里不同天”的自然奇观等。地貌大致可分为喜马拉雅山区，藏南谷地，藏北高原和藏东高山峡谷区。
|
|
西藏有几条路线？ 一、拉萨市区3日游 二、川藏南路 三、川藏北路 四、中尼公路 五、新藏公路 |
|
本帖最后由 罗大海 于 2018-5-7 21:15 编辑 第三次斟酌确定的进藏路线： 2018年4月27日罗大海《泳经》日记 《泳经》之路的攀登——冬泳第三极：5月9日启程泳上高原青藏冬泳万里行 “冬泳西域记”完成了《泳经》冬泳新疆塔里木河的愿望，今又继续把冬泳青藏高原雅鲁藏布江提上日程。决意5月9日出行西藏。 计划路线是： 烟台——河南开封——郑州——洛阳——陕西西安——湖北十堰——陕西安康——汉中——四川绵阳——都江堰——成都——走318国道川藏线——雅安——泸定大渡河——康定——雅江——理塘——巴塘——西藏芒康——林芝——拉萨——珠峰大本营——拉萨——青藏线出西藏——格尔木——青海湖——唐蕃古道——西宁——兰州——甘肃平凉——陕西西安——烟台。另机动路线：沿西藏边界线进新疆帕米尔高原。到拉萨后根据身体和路途情况而定。 2014年冬天罗大海1人南疆冬泳万里行81天，2015冬天罗大海1人北国冬泳万里行62天。2017年冬天51天新疆行，此行约60天还是自己1人出行进藏。深知路途更加艰辛而遥远，西藏没有冬泳人可找。66岁进藏，高原反应不知能否适应。2009年7月18日——7月21日曾去过西藏，本可以不再进藏，但为了续写《泳经》，可以说是以把生死置之度外的决心而第二次进藏，8年《泳经》之路现在开始向珠穆朗玛进发了！ 《泳经》以“这是最后的斗争，英特纳雄耐尔就一定要实现”的信念来鼓舞自己，罗大海恳请在此行程路线上的冬泳泳友、版主，伸出援助友谊之手，能跟罗大海联系，请求得到您的帮助。每到一地做3件事： 1、找到当地冬泳组织和泳友，进行冬泳采风， 2、请能告诉冬泳基地，和泳友一起游个泳。 3、为当地冬泳采写一篇冬泳的文章，载入《泳经》。每到一地食宿差旅费自理，不用泳友操心。 另，此行的主题思想和目标很明确：一是西藏行的重点是冬泳雅鲁藏布江世界第一高原大河。二是冬泳西藏横断山脉金沙江、怒江、澜沧江，三是青海行的重点是走唐蕃古道冬泳巴颜喀拉山黄河、长江源头。 《泳经》是在全天下冬泳人共同帮助支持下写成的。天下冬泳同一本《泳经》。 有兴趣，可在百度网上搜索“罗大海《泳经》”或者“罗大海冬泳日记”。谢谢！ 山东烟台冬泳罗大海 手机 微信同号：13805353329 |
|
本帖最后由 罗大海 于 2018-5-2 21:45 编辑 冬泳是什么？冬泳就是有那么一小群人，从一大群人中走出来，走进冬泳，目的是想用冬泳健身长寿，也算是自古以来多种健身术的一种，也是对健康长寿的一种探讨。 |
小黑屋|手机版|Archiver|-
( ICP12013697-2 )
11010802026271
GMT+8, 2024-11-17 03:41 , Processed in 0.185366 second(s), 15 queries , Gzip On, File On.
Powered by Discuz! X3.3
© 2001-2017 Comsenz Inc.
组图打开中，请稍候......
分享
收藏