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游泳的十大好处

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沈阳-天路

发布时间: 2017-3-28 18:01

正文摘要:

一、最佳的运动方式，自人类把体育运动作为提高健康水平，磨练和提升人的身体和精神素质的有效手段以来，专家们始终把游泳练习推荐为的最佳运动项目，因为游泳时身体的所有部位都投入到适当的运动中去，有百利而无一 ...

潘潘（上海冬泳） 发表于 2017-4-2 10:18

渤海辽河 发表于 2017-4-1 06:46

本帖最后由渤海辽河于 2017-4-1 06:49 编辑

健康知识，感谢天路版主精彩文章。

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谛仙 发表于 2017-3-31 23:08

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秀秀游 发表于 2017-3-31 21:09

沈阳-天路发表于 2017-3-28 18:01
三、最好的有氧训练，深呼吸，全身各部位的肌肉，关节，韧带和神经都参予运动，是游泳的最大特点，又由于水 ...

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沈阳-天路 发表于 2017-3-29 18:20

合肥冬泳发表于 2017-3-29 16:50
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沈阳-天路 发表于 2017-3-29 18:20

一片山水发表于 2017-3-28 21:06
冬泳给我们快乐，给我们健康，给我们自由，给我们心情。冬泳给我们夕阳红。

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沈阳-天路 发表于 2017-3-29 18:19

河江海发表于 2017-3-28 19:27

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沈阳-天路 发表于 2017-3-29 18:18

水主沉浮发表于 2017-3-28 19:23
游泳将给你一幅漂亮的肩膀和匀称的体态。

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沈阳-天路 发表于 2017-3-29 18:18

山水游发表于 2017-3-28 18:57
健康知识！

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沈阳-天路 发表于 2017-3-29 18:17

深海06 发表于 2017-3-28 18:51

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合肥冬泳 发表于 2017-3-29 16:50

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一片山水 发表于 2017-3-28 21:06

冬泳给我们快乐，给我们健康，给我们自由，给我们心情。冬泳给我们夕阳红。

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河江海 发表于 2017-3-28 19:27

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水主沉浮 发表于 2017-3-28 19:23

游泳将给你一幅漂亮的肩膀和匀称的体态。

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山水游 发表于 2017-3-28 18:57

健康知识！

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