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冬泳到底是哪里出现了问题？？？ [复制链接]

发表于 2017-6-9 13:49 来自手机

本帖最后由 富建华 于 2017-6-11 18:40 编辑    冬泳哪出现了问题？最近几年接二连三的出现问题，看似死在心脑血管疾病上，实质上这是一方面，更主要的是我们没有认识冬泳的双面性，既能强身健体，也能伤身丧命。强身健体很好理解，伤身丧命就很难解释。冬泳、游泳在什么样的水温下适合人游多长时间？这个值得推敲，有人说，水温一度游一分钟，水温几度就游几分钟，这种说法很不科学，例如水温在5度的情况下游5分钟，大多数人是坚持不了的，硬挺，可能一会儿就不冷了，也能坚持下来，我郑重的告诉你，你已经受到了伤害！所以，在这个问题上，必须因人而异，每个人的体质不同，抗寒能力也不一样，他行，你不一定行！最难掌握的是“行，与不行之间”，我是行呢？还是不行？用一句法律术语来说，不一定恰当，但我想说明问题，“疑似从无”，怀疑自己行是不行，那就当自己不行。这样你就安全了。 今年冬泳表演（商业）结束，刚刚开江，水温也就2~3度，在工会码头，我们就痛失一位董姓泳友，在这么低的水温下，连续跳水三次，最后一次尽连抓竹竿的手都不好使，失去了生命。前年，在同一时间同一地点（前后据说只差一天）已经痛失一程姓泳友，却没引起教训与警觉。 昨天（2017年5月8日）我们又失去了一位董姓泳友，水温15、6度，老董中午游过江到江心岛（大家都叫光腚岛），突发心脏病死亡。这就给我们一个提醒和教育，应引起高度重视！水温15、6度，过江也只不过10来分钟，按有些冬泳人士来说，一度游一分钟的话，水温15、6度，过江区区10分钟左右，也不过量，怎么还能出现这种情况？这就是我前面说的，人的体质不一样，10几分钟对你来说就是过量，你已经凉透了，透心凉！心脏血管也在收缩，血管运动的作用下，血管壁杂质脱落，堵塞了你的血管，造成心血管堵塞，心肌梗死。如果你不游那么长时间，只凉在表皮，你的心就不会拔凉拔凉，心血管也不会收缩，血管壁也不会脱落，就不会造成心肌梗死，悲剧也不会发生！ 第二个问题，就说明你本身就有病！隐形疾病，你属于看似很强壮，实际是亚健康！这就告诉我们，要经常检查身体，人进入中老年，零件都运行了六、七十年，哪能没有磨损，也属正常，关键是我们要知道！所以，我们要经常检查身体，知道了，我们及时修补治疗，也能预防不该发生的事！ 这几年，大家想想，我们发生多少这样的事情，教训还少吗？水温几度就过江，大力宣传和鼓吹，人人效仿，这种潜在的危险，不利于冬泳事业发展。加上商业冬泳对冬泳队员的影响，你给10元，我给15，今年发展到你给100，我给150的倾向，不是倾向，已经有给150的了。钱是多么大的诱惑！这个我们控制不了，我们只能控制我们自己的欲望，不要因为钱伤害了自己。把冬泳引向歧途。 老董一路走好[流泪][流泪][流泪]           冬泳网白银长老【雪上飞】马忠民                                   2017年6月9日

练出真本事赞

生活不只是只有眼前，还有诗和远方。在“植树节”里栽种冬泳的诗意，在绿色里收获冬泳的梦想，是一年之计在于春的美好春光。

  我也是从冬泳的跌宕起伏中走来，冬泳一度水“半”分钟，使我走上冬泳的坦途！无论什么水温，心里从此不再“怯”水。

    冬泳，是大自然里的一种绿色生命活动。在植树节“植”下一株“绿色冬泳”新概念，顿感清新，意味深长。从此“绿色冬泳”走进冬泳，走进我的心里。
    当一个崭新的“绿色冬泳”的概念，从我们冬泳人心中“飞”出来的时候，真的好像在植树节里冬泳为祖国又增添了“一抹新绿”，使冬泳在全民健身中又植于一道更加靓丽的风情！

植树节，绿色冬泳，每一天的冬泳，都冬泳在时光的“节拍”上，如同音乐的节奏与和弦，使日子成为旋律！

“绿色冬泳”，是一种形象思维的“美”！

我为创新打造“绿色冬泳”这个词汇概念及意义鼓与呼！

   在植树节“植”下一株“绿色冬泳”新概念，顿感清新，意味也美，品味也长，都不知怎样形容了。从此“绿色冬泳”走进冬泳，走进我的心里。当一个崭新的概念，从我们冬泳人心中“飞”出来的时候，真的好像为冬泳又增添了“一抹新绿”，使冬泳在全民健身中又植于一到更加靓丽的风情！

“绿色冬泳”，是一个“新概念”，是在“冬泳一度水半分钟”的“地平线”上的科学冬泳，生机勃勃，畅通安全、健康长久的冬泳！

  科学冬泳！

绿果帖：
 冬泳游少没坏处是铁理，
游多因人而异是活力！

为朋友的坚强意志力点赞！冬泳网因你更精彩！

辽宁抚顺   张宁波   帖：
@罗大海《泳经》：科学冬泳，提倡“游少不游多，游多没好处，游少没坏处”。

绿果帖：
@罗大海《泳经》： “一度水半分游”你的学说有道理。我觉得半分游更适合大多数人 因为在深冬游泳时它比一度水一分游好得多 具体感觉是上岸冲水冷不冷的分界！当然人的体质不同感觉也会不同 科学冬泳 绿色冬泳都离不开自己的感觉 最提倡的最好的也就是一度水半分游了。你又开创了新学说！你最棒！！

海娘帖：
@罗大海《泳经》 ：安全冬泳的新底线：一度水温半分钟。为了你的家人亲人记住底线水温。俺为什么不能转圈游就是心中太没数 ，俺以十度水温十分钟为底线游不上10分钟就上岸晒网观海聊天再等来年。

   因地、因时、因人而异，不要过量，以浑身感到舒服为度。

海娘帖：

海娘@罗大海《泳经》： “海水一度水温游半分钟”的新提法，可保证海中冬泳人的生命最安全指标。

鲨鱼皮 发表于 2017-3-13 22:12
很赞同！科学冬泳，自我为好。

“冬泳一度水‘半’分钟”是一种“绿色冬泳”！


      冬泳的最核心环节是把握在水中的游泳时间。
    “冬泳一度水‘半’分钟”，对一般人来说，是水中的“保障线”。一般游泳速度一分钟游50米距离，也就是50米泳池从这头游到那头。东北和北方的冬天，一打开冰窟窿，水温一般是一度以上。也就是游25米泳池，从这头游到那头。南方水温一般在四五度以上，也就是游50米泳池一个来回。
    这对一般人来说，特别是对第一年冬泳人来说，属于冬泳“试水”阶段，是安全的。我曾后悔过，我第一年冬泳严格按照“冬泳一度水一分钟”的游法，对我来说，就是游过量了。所以老冬泳人都有一种说法，第一年冬泳都游的多，越往后冬泳越“紧紧”，时间越短。
    我也是从冬泳的跌宕起伏中走来，冬泳一度水“半”分钟，使我走上冬泳的坦途！无论什么水温，心里从此不再“怯”水。
    在植树节“植”下此帖，深感“冬泳一度水‘半’分钟”是一种“绿色冬泳”，环保冬泳！

冬泳应因人而易，因时而易，自我为好，安全第一。

  很赞同！科学冬泳，自我为好。