|
《泳经》再版，回放冬泳网上美好时光！ |
|
本帖最后由 罗大海 于 2016-5-5 01:46 编辑 罗大海《泳经》顺口溜365首：冬泳的信仰——我冬泳，我健康，我快乐！ （一） 世上宗教信仰多， 冬泳信仰一首歌。 我冬泳我健康我快乐, 一辈子顶上几辈子过。 （二） 吃得好，住得好， 不如健康伴到老。 拜教好，拜佛好， 不如冬泳健身早。 《泳经》始终在追逐着一个“信仰”：这个信仰，就是“我冬泳、我健康、我快乐”！ 既不把自己交给“菩萨”，也不把自己寄托付给“上帝”，而是把自己交给“自己”，把自己的命运牢牢掌握在“我”自己手中，“我冬泳、我健康、我快乐！一辈子顶上几辈子活”！ 佛教从汉代开始从印度传入中国，教义是“灵魂不灭，因果报应，三世轮回，人生最苦，涅槃最乐”。隋唐时期，快速发展，和儒、道两家在中国形成三足鼎立。 佛教本身是无神论，创始人释迦牟尼，本身是人，是印度王子，也信奉无神论。原始佛教是“小乘佛教”，是一个消极悲观的哲学宗派，如厌恶人身，鄙薄生产劳动。僧人的生活来源是依靠乞讨和施主的布施。小乘佛教发展到大乘，就蜕化成以发展寺院为主，号称“普度众生”。到了唐代以后，为皇帝所用，比如寺庙的颜色和帝皇帝王的颜色都是正黄色。 1000年前基督也来到中国。基督只赞美上帝，关注的是神，而佛教及儒家关注的是人。佛，人的修行，儒，如何做忠臣孝子。道，天人合一。 信佛教就非常轻松，捐点钱烧点香念念经就有了功德。佛教的烧香念经积累功德这种自我救赎的方式来的省事，自己也不会痛苦。有人称之为“心灵鸡汤”。 上当年，古罗马奥古斯都大帝屋大维选择了基督，古中国汉武大帝刘彻选择了儒家，罢黜百家，独尊儒术。结果，儒家跟基督都拥有了世俗权利。 其实人类和动物一样都是逐水而生。而冬泳，自不必说，更是离不开水。尤其是冰天雪地的冬泳，如果没有一个崇高的信仰，或者信念，如何能付出如此的勇敢的行为？因此，冬泳，冬泳精神、冬泳信仰，冬泳文化，冬泳文明会在整个社会文明的发展中放射出她应有的光华！ |
|
本帖最后由 罗大海 于 2016-5-2 23:40 编辑 2016年5月3日 罗大海冬泳长征路线是不走回头路的一条路线，现图标绘出来了。图形像一只大雁，还是像一把弓箭，没想到会冬泳走出这样一条路线，实现一次冬泳人从海南岛天涯海角到漠河北极村的冬泳长征，也算是一次冬泳人的脚印吧。 “冬泳长征”路线总图 |
|
本帖最后由 罗大海 于 2016-5-1 22:32 编辑 感谢冬泳博士、冬泳网总编都给加高分鼓励！ 新华网：全民健身，冬泳是金。又泳又网，快乐宽广！2016年4月14日罗大海《泳经》日记 [复制链接]
|
|
本帖最后由 罗大海 于 2016-4-30 17:29 编辑 江河湖海都泳遍 胜似皇帝坐金殿 ——全民健身，冬泳是金。又泳又网，快乐宽广！（解读六） 罗大海《泳经》顺口溜365首：冬泳胜似坐金殿 风雪严寒不要钱， 冰粥冰水是盛宴。 江河湖海都泳遍， 胜似皇帝坐金殿。 2012年8月27日 农历七月十一 星期一 也别说， 冬泳使我游遍了全国，草木之人也幻觉有一种做皇帝的感觉。罗大海冬泳日记第500篇抒怀 游遍全国，有做皇帝的感觉 下午5：10分，烟台第一海水浴场下海游泳1000米后返回。返回时仰泳浮漂，似坐在柔软的水的宝座上仰视辽阔的天空，忽然觉得好像坐在皇帝的金銮殿，有一种做皇帝的感觉。 没做过皇帝，怎么知道做皇帝是一种什么感觉？ 看哈，做皇帝是把全国到处都当成自家的“家院”了。也就是常说的“天下莫非王土”了吧。 因我在走全国的时候，看到历代历朝的皇帝，特别是清朝康熙皇帝，成天琢磨着给全国各地到处赐地名，到处题字。如：西宁、南宁、东宁，可能没有北宁。我今年到东北时，特意去了东宁。虽然它只是一个偏远的县城，就因为它和西宁、南宁串在一起，而特意去看看东宁什么样。这就如同一个家园，主人成天琢磨给这个小院起个什么名，题个什么字，是一样的。还有什么“重庆、安庆、抚远”等等。皇帝家有个什么纪念的事，也得找个地方起个新地名。皇帝就是把全国到处都当成自己的“院子”了。 我们呢？普通百姓，能把全国当成自己的“院子”吗？ 小时候常记得是“胸怀祖国，放眼世界”，“祖国大家庭”。 冬泳使我游遍了全国，觉得全国好似自己的“家园”似的。我到处都可以去看看，去游游。虽然得自带“干粮银子” 虽然咱小小冬泳人，到了哪里也没有“热烈欢迎”。哎？忘了，有一次“热烈欢迎”。那是2012年4月到西双版纳游泳澜沧江，跟龙王参加西双版纳州政府庆祝傣族新年，可真享受了一把“热烈欢迎”，和泰国国王同席而餐，享受了一把“国宾”待遇。除此之外，大都是悄悄地去，悄悄地回，没有大人理睬你。 你每到一个地方，也没当地电视、报纸、记者跟踪。你也不能赐个地名，题个字什么的，就是企图刻个“某某到此一游”，也没人认识你。 哪？咱又不能给到过的地方起个名，也不能题个字什么的。题个字人家也没有人喜理睬不是。那咱就写一篇到这个地方的“游泳日记”，留给自己看，总成吧。如果给自己到过全国的各个地方，都写一篇日记记着，我的500篇冬泳日记就会把我到过的全国各地连成一片了。再为各地的日记都起个题目，作为自己对这个城市、山水的铭记，也算是自己“到此一游”了。并且，想怎么写各地，就怎么写各地。想题个什么字、诗都成。没有人看不要紧，自己看。 这样，不就把全国各地都当成自己的“院子”了吗？500篇全国冬泳日记不就成了“自己的大观园”了吗？ 其实，生在祖国大家庭，祖国就是自己的“家园”，谁都能找到当皇帝的感觉，就看您找不找了。是吗？ 沈阳--23日上午来到了沈阳浑河-五里河冬泳基地2.jpg (45.04 KB, 下载次数: 0) 2015-12-25 09:26 上传 沈阳--23日沈阳浑河-五里河冬泳基地03.jpg (34.08 KB, 下载次数: 0) 2015-12-25 09:26 上传 沈阳--23日沈阳浑河-五里河冬泳基地03.jpg (34.08 KB, 下载次数: 0) 2015-12-25 09:26 上传 2015年12月23日游览沈阳故宫后，10:30,罗大海和沈阳泳友游泳浑河——五里河水域冰窟窿。泳后，泳友坐在浑江的冰上，是不是胜似做金殿！ |
|
本帖最后由 罗大海 于 2016-4-29 23:02 编辑 愿冬泳文化更有魅力！ |
|
本帖最后由 罗大海 于 2016-4-28 23:53 编辑 在全民健身中，冬泳给全民健身增添了新的活力。 冬泳文化作为冬泳健身的冰水文化，会给冬泳乘上腾飞的翅膀，会给全民健身增加新的文化活力！ 冬泳人是冬泳健身运动、冬泳文化发展的主力军！ 当代中国冬泳人是中国冬泳、中国冬泳文化的开创者！ 而曾几何时，有人说冬泳人是“彪子”，是神经病，我们会以我们的冬泳健身实践、以我们的冬泳文化为冬泳正名！使冬泳在全民健身的百花园中光彩夺目！ |
|
本帖最后由 罗大海 于 2016-4-28 18:20 编辑 罗大海《泳经》顺口溜365首：天下冬泳是一家——泳家 天下冬泳是一家， 汇成泳家泳文化。 儒家道家传千古， 泳家泳道游天下。 天下冬泳是一家——泳家 （解读） 我在南疆冬泳万里行，北国冬泳万里行的日子里，一直受到全国各地泳友的热情接待。一路上，冬泳人说的最多的一句话就是“天下冬泳是一家”。 “天下冬泳是一家”，真像一杯美酒，越品越有滋味。 “天下冬泳是一家”，最直接的体现就是全国冬泳人的热情接待，虽然从没见过面，虽然萍水相逢，但一见如故，像一家人一样热情。 也体现在每到一地，各冬泳基地的冰窟窿，各地江河湖海泉池库窟等游泳水域，就如同到“家”了一样亲切。 还体现在冬泳把我们的心连在一起。我们有一个共同的心愿，喜欢共同的冬泳文化，心是相通的，心是一家。 但是，还有一点在感动着我，即“天下冬泳是一家”，还有更深一层的意思：就是相对于“道家”、“儒家”、“释家”而言，“天下冬泳“是“一家”，即由天下冬泳人共同组成了“冬泳”这“一家”，简称“泳家”。 “泳家”，虽然不能和 “道家”、“儒家”、“释家”相提并论，但取之其一个意思就是“泳家”和“道家”、“儒家”、“释家”一样，有着各自的实践和文化。 “泳道”是引之《道德经》“道可道，非常道”——取之“泳道”。 从“天下冬泳是一家”引申出“天下冬泳是一家”——“泳家”，我觉得这是一个全新的认识和概念，但愿会得到认同和理解，在全民健身，创立书香社会中，共同为创立“泳家”文化付出努力！ 又泳又网，喜欢冬泳文化的山东烟台冬泳人 左起：罗大海 愚公 龙王 刘振全 王世明，孙全有 |
|
本帖最后由 罗大海 于 2016-4-28 07:39 编辑 全民健身，冬泳是金! 又泳又网，快乐宽广！ 罗大海《泳经》散文 2013年11月1日 农历十月十二 星期二 当四种泳姿都会游了的时候——如同享受一桌丰盛的酒席 海军游泳馆2013年11月1日每星期二、四、六早晨六点——九点为冬泳人开放以来，坚持每次来游泳1、5——2个小时。 游泳三年至今，蛙泳、自由泳、仰泳、蝶泳四大泳姿基本都会游了。深感，如今每次游泳——四种泳姿都游的时候，对身体各个部位、器官，都有了一个全方位的锻炼。对身体的抻拉、柔韧锻炼也是倍感舒坦。 觉得如同吃饭，蛙泳如同吃馒头，自由泳如同吃肉、仰泳如同吃菜，蝶泳如同喝奶，主副食搭配，不“单打一”，才吃出了“舒坦”的感觉。 蛙泳是“米面”。是说，对身体的锻炼可能是最全面的“主食”了。如对“脊柱”的锻炼。拱头练的主要是颈椎，蹬腿练的主要是腰椎。特别是尾椎，有一个小小的“撅腚”动作，可以使身体瞬间产生出爆发力，非同一般。 自由泳是“鱼肉”。是说鱼肉含铁、含蛋白质多，贵而精。如同是刀刃，使自由泳这种泳姿游的“最快”。两臂爬水对人体的“斜拉”呼吸是一个很大的呼吸的改变，因此是一个极大的锻炼。 仰泳是“酒菜”。 仰泳对人的最大锻炼，是改变了人的运动常规——“四腿朝天”——“仰着行走”，使人“反序”运动。是说，仰泳呼吸最顺畅，游起来非常舒服，好似“品酒吃菜”，有滋有味，可口爽快。两臂挥起像风车转轮，水花飞溅，好似不断轮起酒杯，不断拿筷子捡菜；背负大海朝上看，阅尽天上宫阙，风云变幻，气象万千，好似“仰脖喝酒”，“四腿朝天”，陶醉在美好的大自然。 蝶泳是“蛋奶”。是说蝶泳游起来身体跃起的幅度很大，如同吃蛋喝奶，软硬兼施，增养补钙，加强骨骼的健壮和肌肉的爆发力。 跳水是“水果”。水果都长在树上，从空中而来。跳水无论是站在泳台上，还是悬崖绝壁上，也都从凌空而下，使人的身体成为一种“头朝下”的飞翔——冲击运动，如同吃“水果”般的“甜美”！想了一下，是不是“甜的东西”都是从空中“长成熟”的？ 转头是“咖啡”。池壁转头是游泳中的一种特殊转折，只有经过这个转折才能继续前进。这就如同喝咖啡，咖啡有着一种酸甜苦辣的综合“转换”口味。 腹肌是游泳的发动机“活塞”。 体会的不一定对，慢慢游着，慢慢体会琢磨吧。 反正越游越有“游泳的味了”。 感到四种泳姿的“综合”运动，不是“1+1+1+1=4”，而是有点是——全面锻炼身体的“法宝”的味道了。 感到游泳运动改变了人在陆地上的很多体态运动，使人的身体锻炼，进入一个“全新的——水陆空（跳水飞翔）天地”！ 感到四种泳姿真是一桌美酒，其乐无穷！ |
本帖最后由 罗大海 于 2016-4-27 14:42 编辑 首席顾问白冰 发表于 2016-4-27 12:11 感谢白冰老师用心回帖，使我们更好的领会冬泳网的方向和意图。此话不仅是对我的勉励，相信也是白冰老师对整个冬泳网的勉励。我们会珍藏在心里。 再次由衷地说：冬泳网，冬泳网首席顾问白冰老师是辛勤耕耘，呕心沥血中国冬泳文化的一代楷模和开拓者！ |
|
本帖最后由 罗大海 于 2016-4-27 09:58 编辑 2015年5月2日 罗大海《泳经》冬泳核心理论之二 冬泳，是身体的内因适应冬天寒冷的外因的一项正常活动 春生，夏长，秋收，冬藏，这是《黄帝内经》一直以来老祖宗的理论观点。我不是医生，不懂医道。但冬泳的实践中，用“内因是变化的根据，外因是变化的条件”的哲学观点来看，人的身体内因是根本，春生、夏长、秋收、冬藏，都是外因，都是变化的条件。只是外因的适应，内因虽然通过外因有变化，但人身体内在的根本还是根本的，是核心的。由此看来，冬泳、冬藏都是外因。鸡蛋孵出小鸡，需要外因的温度，但鸡蛋本身是内因。 因此，身体的内因、内在机制，无论春夏秋冬，一直都在生长，一刻也没有停止。如果停止，生命也就结束了，也就死亡了。身体的外因可以认为是适应春天生、夏天长，秋天收，冬天藏。但身体的内因是不是可以认为，并不是必须是春天生、夏天长，秋天收，冬天藏的规律。 也因此，身体的外因适应春夏秋冬，“冬泳是身体的内因适应冬天寒冷的外因的一项正常活动”。 如何认识这件事情，只是一种探讨。 人在一生中，内因的生长一直是永恒的，是绝对的，既是在冬天的“藏”，也还在生长。外因的春生、夏长、秋收、冬藏是周期的，相对的。冬泳，作为外因，在内因永恒生长的过程中，给了身体什么？如何相互作用，内外因变化，和冬藏是不是相辅相成？ |
|
本帖最后由 罗大海 于 2016-4-27 09:20 编辑 为什么说“全民健身，冬泳是金”？ 2015年5月1日 罗大海《泳经》冬泳核心理论之一 冬泳是冬藏中的主动防御 冬泳，是不是违背老祖宗的“冬藏”理论？我一直在寻求，寻求。 终于寻求到了，寻求到了。 冬泳，并不违背“冬藏”的几千年的传统理论，而是冬藏的一种发展。 冬泳，不是一种被动的藏，而是一种辩证的主动地藏。是藏中有动，动中有藏。也就是冬藏是通过冬泳进行主动防御，进攻防御。而不是光靠着穿着厚厚的大棉衣包裹在家里，被动防御，消极防御。 冬泳与冬藏，是冬藏中主动防御和消极防御的关系。冬泳是主动防御的藏，给冬藏的身体增加了活力。因此，冬泳是冬藏的一支主力军。 如果说冬藏是“盾”，那么“冬泳”就是“矛”。冬泳与冬藏是“矛与盾”的关系。 我从2011年冬泳一开始，就有一个核心问题一直在柳絮着脑海： 冬泳是不是冬藏？ 为此，我看了很多很多关于“冬泳与冬藏”的帖子文章 ，但“冬泳就是冬藏”的说法，怎么也不得其解。倒不是我有多么能，能解答这个疑惑，因它牵扯着与老祖宗“冬藏”的几千年的“冬藏理论”是否相违背，牵扯着自己是否继续冬泳的理论指导问题。我也声明，我不是为了解答这个疑惑，为了显摆我一个才冬泳五个年头的人如何，而是在解答给自己的心灵。 感谢冬泳生活实践，使我找到了“冬泳是冬藏的主动防御”的《泳经》的核心理论观点，使冬泳从“身体外表”的感性体验认识，逐渐走上冬泳的“内心”的理性认识。即从冬泳的“身”的层次，走上冬泳的“心”的层次。也是从冬泳的现象，走上对冬泳的本质和规律的逐渐认识。从而使我坚定了冬泳的理论指导思想，使我的冬泳信念不再彷徨，而将冬泳坚持下去，将冬泳进行到底！ |
小黑屋|手机版|Archiver|-
( ICP12013697-2 )
11010802026271
GMT+8, 2024-12-1 20:34 , Processed in 0.062393 second(s), 18 queries , Gzip On, File On.
Powered by Discuz! X3.3
© 2001-2017 Comsenz Inc.
组图打开中，请稍候......
分享
收藏