今来 发表于 2016-3-29 13:44
下午好

下午好

探索真谛543（院长） 发表于 2016-3-29 12:05
谢谢精彩点评

下午好

今来 发表于 2016-3-29 10:35
刀枪剑戟斧钺钩叉柺子流星飞镖棍棒中华武术源远流长

谢谢精彩点评

刀枪剑戟斧钺钩叉柺子流星飞镖棍棒中华武术源远流长

汇泉湾泳客 发表于 2016-3-28 16:26
运动方式多样，适合自己是最好的。

自己的感觉很重要

铁锚 发表于 2016-3-28 16:01

谢谢光临

运动方式多样，适合自己是最好的。

岸上人 发表于 2016-3-28 15:05
哈哈，修身养性的一种方式。

得益多多

大道致简 发表于 2016-3-28 14:38
哈！哈！
         棍花之棍，
          易选好学，

诗性大发谢谢关注

哈哈，修身养性的一种方式。

哈！哈！
         棍花之棍，
          易选好学，
          取之不尽，
          用之不竭。

勉强发出，不会发了现在练习发棍花d 视频

有金属管，塑料管，竹，木棍，地书笔均可。