自由泳96%游泳者常犯的错误

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发布时间: 2016-3-9 10:27

用手回臂而不用胳膊 ( o5 R3 X5 Z7 {' `) a我们注意到，游泳高手在回臂的时候，手臂放松并且高肘。这是因为回臂是由胳膊肘引导的而不是手引导的。大多数业余游泳者是由手引导回臂动作。重点是：手臂放松，高肘 ...

美人鱼1 发表于 2016-3-9 12:03

好好学习，谢谢！

美人鱼1 发表于 2016-3-9 12:03

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美人鱼1 发表于 2016-3-9 12:03

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