冬泳热身需注意：必要的热身即可！

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发布时间: 2015-12-1 09:58

本帖最后由白鲨王于 2015-12-1 10:00 编辑 P% ]! {# [ `# n$ b/ p' z , w7 w7 |/ ?6 K* ?9 A冬泳前的准备活动是必要的，但是运动量不要太大。只要稍微活动活动手脚，疏通疏通筋骨就可 ...

我心向佛 发表于 2015-12-1 10:16

KTW 发表于 2015-12-1 15:23

冬泳前的准备活动是必要的

洹水花 发表于 2015-12-8 10:24

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