游泳，你必需学会下沉

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发布时间: 2015-11-30 11:19

游泳下沉就是习惯于把气吐入水中，并感觉很放松进行。这听起来容易，但你需要打破你既有的习惯，这种习惯可能比较持久。我们建议进行下面一系列的下沉练习，以发展一种新的呼吸技术，使你在水中感觉更放松。. Y$ Q9 ...

青岛腊梅 发表于 2015-11-30 22:41

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