谢谢“冬网指导员”高分鼓励、设置高亮。

谢谢明珠大姐的高分鼓励和评论。

做一个时刻有能力”驾驭“自己的出色的冬泳人！赞！

强强强 发表于 2015-10-21 22:04
10月21日张家口气温6-11度，阵雨，大清河水温9.5度，16点左右顶着霏霏细雨与小陈、呀哈、黑哥、辛生等游近3 ...

明天我上班，力争去。22日小雨，气温4-11度，下雨时，可进”因陋就简“的冬游小屋，不错，今天我光临在此。

10月21日张家口气温6-11度，阵雨，大清河水温9.5度，16点左右顶着霏霏细雨与小陈、呀哈、黑哥、辛生等游近300米，感觉特爽。

      好贴！自我感觉在具备了诸多冬泳基本条件后，如：春夏秋冬游、四游四不游、低水温（12度以下）1度1分钟，。。。。。最为关键的为“玩”的个意志、毅力及坚持。说白了，正常人谁不知道冷，冬泳千万不能过量，留有余地，评判标准以游后是否”哆嗦“为界，最好少有或没有，如3、5分钟运动后，难以有效缓解，说明过量了，或还不适应冬游。

谢强哥加分鼓励。

谢谢“青清剑圣”好朋友的加分鼓励。

寒江搏浪 发表于 2015-10-21 21:00

谢谢“寒江搏浪”老师珍贵的照片和鼓励。里面肯定有您吧？可惜啊，那时我还没有开始冬泳，5月的天气我还没入水那。真是遗憾！

张兴 发表于 2015-10-21 20:25
越是冬泳多年，越需要我们在不断的探索和感悟!

谢谢“张兴”朋友的配图鼓励和关注。

牛弟的阿哥 发表于 2015-10-21 20:07
谢谢老弟的高论！

谢谢“阿哥”的夸赞和加分鼓励。其实，说到底就是“冬泳人都知道”。

越是冬泳多年，越需要我们在不断的探索和感悟!

谢谢老弟的高论！