跳绳

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发布时间: 2015-4-12 11:13

向左走 发表于 2015-4-12 18:51

这是健身减肥的最好运动。

青岛海边大哥 发表于 2015-4-12 18:18

谢谢女侠版主加分鼓励。

关东女侠 发表于 2015-4-12 18:06

用各种方式锻炼身体好处多多，但要因人而异，适当，适量为好。

要因人而异，适当，适量为好。非常正确！发表于 2015-4-12 18:16

青岛海边大哥 发表于 2015-4-12 17:25

青岛海边大哥发表于 2015-4-12 11:17

要适度，过量易损伤关节。

青岛海边大哥 发表于 2015-4-12 17:24

谢谢shineting 加分

快乐海洋 发表于 2015-4-12 11:29

真不错啊

我心向佛 发表于 2015-4-12 11:21

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