自由泳打水动作要领精简版

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发布时间: 2015-2-12 11:16

1. 腰髋发力; 2．大腿带动； 3．屈膝下压； 4．直膝上移； 5．双脚轮流； 6．交错打水；

钢铁小妹 发表于 2015-2-12 21:19

好贴学习了。

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快乐海洋	+ 6

大风哥 发表于 2015-2-12 20:27

这样的帖子要常翻出来，常看常新。

水上白鹭 发表于 2015-2-12 15:36

学习分享！

快乐海洋 发表于 2015-2-12 12:45

观赏学习分享

精灵企鹅 发表于 2015-2-12 12:12

学习了！

国标 发表于 2015-2-12 11:36

我心向佛 发表于 2015-2-12 11:26

长老不来笑话银滴发表于 2015-2-12 11:31

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