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自由泳送肩的重要性

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青岛海边散步

发布时间: 2014-12-22 20:11

正文摘要:

自由泳送肩的重要性我个人感觉，移臂入水后的充分送肩动作在自由泳的手部动作中，其实也是整个上半身的动作中非常重要的一个环节。新手只有自觉不自觉地在划水过程中做出和完成送肩动作，才算初步摆脱菜鸟阶段 ...

醉爱浪子 发表于 2015-5-5 14:20

国标 发表于 2015-2-26 11:01

学习了

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小鱼安娜	+ 2

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青岛海边散步 发表于 2015-2-7 14:34

深海06 发表于 2015-1-26 13:02
好贴，学习了！

谢谢您的关注支持鼓励

深海06 发表于 2015-1-26 13:02

好贴，学习了！

范大将军 发表于 2015-1-12 15:21

这一课讲得很到位，认真学习了！

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青岛海边散步	+ 5
青岛王兜	+ 2
青岛麦兜的house	+ 6

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苏叶 发表于 2015-1-6 20:47

谢谢分享！我会好好学习，好好练，明年也随版主去参赛，为我们专区争光

巴迪尼 发表于 2015-1-4 12:53

学习游泳。

参谋长 发表于 2015-1-2 16:25

哈哈---有此精神早晚是冠军

青岛海边散步 发表于 2014-12-27 22:13

青岛腊梅发表于 2014-12-26 23:40
学习了！点赞！

谢谢姐姐关注及加分鼓励哦，明天见

青岛腊梅 发表于 2014-12-26 23:40

学习了！点赞！

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青岛王兜	+ 2

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青岛海边散步 发表于 2014-12-25 13:07

zhaochunjie 发表于 2014-12-23 19:26
学习了，谢谢分享。

感谢zhaochunjie 您的关注支持

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参与人数 1	威望 +1	收起理由
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青岛海边散步 发表于 2014-12-25 13:06

姚克明发表于 2014-12-23 20:02
好，经验之谈！

谢谢姚老的关注支持

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参与人数 1	威望 +2	收起理由
青岛王兜	+ 2

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青岛海边散步 发表于 2014-12-25 13:05

青岛麦兜的house 发表于 2014-12-24 16:43
好好学习。。。

谢谢青岛麦兜的house版主的关注支持

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参与人数 2	威望 +8	收起理由
青岛麦兜的house	+ 6
青岛王兜	+ 2

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青岛麦兜的house 发表于 2014-12-24 16:43

好好学习。。。

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参与人数 1	威望 +1	收起理由
青岛王兜	+ 1

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姚克明 发表于 2014-12-23 20:02

好，经验之谈！

zhaochunjie 发表于 2014-12-23 19:26

学习了，谢谢分享。

青岛海边散步 发表于 2014-12-23 11:27

冬天的飞鱼发表于 2014-12-23 10:15
拜读了

谢谢哥关注及加分鼓励

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参与人数 1	威望 +2	收起理由
青岛王兜	+ 2

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冬天的飞鱼 发表于 2014-12-23 10:15

拜读了

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自由泳送肩的重要性

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