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珍爱自己吧，人不是钢铁

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汇泉湾泳客

发布时间: 2014-10-15 07:40

正文摘要:

就在两个月前，每天早上游泳，骑车，跑步身体强壮的我的好兄弟老尹，突然瘫痪了，这时他60岁，离退休还有俩月。早晨游泳4000米，骑行15公里，跑步8公里结束后上班，中午觉得左腿麻木，想活动一下，结果半边身子 ...

新开河 发表于 2014-11-5 21:13

谢谢告知！
科学冬泳，少比多好。

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汇泉湾泳客

所言极是，谢谢朋友关注发表于 2014-11-5 21:15

桂平老山 发表于 2014-11-5 18:15

健康是自己的，保重身体最重要。

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汇泉湾泳客

所言极是，谢谢桂版关注发表于 2014-11-5 20:15

青山绿水共为邻 发表于 2014-10-27 10:25

因人而异，量力而行。愿朋友早日康复

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汇泉湾泳客

所言极是，谢谢朋友关注，祝福发表于 2014-10-27 18:36

蓝鸽 发表于 2014-10-24 20:18

科学运动，量力而行。

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汇泉湾泳客

所言极是，谢谢蓝鸽版主关注发表于 2014-10-24 20:40

洹水花 发表于 2014-10-23 21:39

人老了游泳最适合并且人的生物钟是下午4点以后活动。特别是早上不易锻炼。

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汇泉湾泳客

所言极是，谢谢大姐关注发表于 2014-10-23 21:57

情意无价 发表于 2014-10-23 05:18

科学运动一定得量力而行！

祝早日康复！

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汇泉湾泳客

谢谢好朋友关注发表于 2014-10-23 05:23

桃李天下 发表于 2014-10-22 23:00

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汇泉湾泳客

谢谢好朋友关注发表于 2014-10-23 05:23

梅花太 发表于 2014-10-21 16:54

锻炼也要讲科学，不能过量的。

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汇泉湾泳客

谢谢好朋友关注发表于 2014-10-21 18:19

快乐海洋 发表于 2014-10-21 11:46

快乐海洋发表于 2014-10-21 11:33
任何运动都要量力而行、把握好度！祝泳友早日康复吧

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汇泉湾泳客

ok 发表于 2014-10-21 18:20

快乐海洋 发表于 2014-10-21 11:33

任何运动都要量力而行、把握好度！祝泳友早日康复吧

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汇泉湾泳客

谢谢好朋友关注发表于 2014-10-21 11:38

过江龙0313 发表于 2014-10-20 17:11

运动一定得量力而行，警钟啊！

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汇泉湾泳客

谢谢版主关注发表于 2014-10-21 11:23

冰雪乐人 发表于 2014-10-20 14:50

此贴及时，实在，大家都应注意了！祝那位朋友早日康复！

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汇泉湾泳客

谢谢好朋友关注发表于 2014-10-20 15:56

如意小舟 发表于 2014-10-20 14:30

白金长老版主再叫"珍爰",令人感慨.才走一个钢铁巾帼,又伤一员钢铁男帅.教训惨痛,冬泳人为什么屡错不改?!
冬泳人务必要了觧自己,尊重实际,自觉自律,平时下水不贪远,长,快.一旦参赛,也别忘了,安全.健康是最高的金牌.

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汇泉湾泳客

走区冬泳误区，因人而异，量力而行，谢谢朋友关注发表于 2014-10-20 15:56

金枪鱼88 发表于 2014-10-20 11:04

提醒的好，中国冬泳青蛙静漂群是各地漂友直接交流和沟通的好平台，欢迎各地冬泳协会的静漂爱好者加入“。本群群号：237615502。申请加入的泳友，请在备注栏说明自己在冬泳网的网名。必须是静漂爱好者。

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汇泉湾泳客

谢谢好朋友关注发表于 2014-10-20 15:54

大地牧歌 发表于 2014-10-19 19:09

大地牧歌发表于 2014-10-17 19:37
量力而行，留有余地。运动为了健身，体力有限，不可透支。老尹的教训太惨痛了，祝他早日康复！

谢邹版关注、加分。

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汇泉湾泳客

ok 发表于 2014-10-20 15:55

日不落 发表于 2014-10-19 04:47

白唐发表于 2014-10-15 10:27
好帖子，科学健身太重要了！谢谢分享。

好贴！每个人都应该看看学习吸取教训！

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汇泉湾泳客

谢谢好朋友关注发表于 2014-10-20 15:54

泳远向前 发表于 2014-10-18 06:17

珍爱身体，量力而行，科学锻炼，健康快乐每一天！

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汇泉湾泳客

谢谢朋友关注发表于 2014-10-18 18:21

游儿 发表于 2014-10-17 22:16

邹哥说对，珍惜生命，警钟长鸣。

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汇泉湾泳客

谢谢游儿朋友关注发表于 2014-10-18 05:27

大地牧歌 发表于 2014-10-17 19:37

量力而行，留有余地。运动为了健身，体力有限，不可透支。老尹的教训太惨痛了，祝他早日康复！

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汇泉湾泳客

谢谢牟哥关注，和祝福！发表于 2014-10-17 19:43

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