每天坚持（有氧锻炼，慢跑和游泳运动）半小时显年轻

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发布时间: 2014-7-8 17:27

研究者对2400多对双胞胎的生活方式和习惯进行了长期跟踪调查，研究显示，每天锻炼半个小时的人要比不爱动的人看上去年轻10岁。美国波士顿大学医学教授研究发现有氧锻炼，慢跑和游泳等能降 ...

青岛彩云飞 发表于 2014-7-9 13:04

我到是没有感觉什么老啊该是年轻，我就是感觉一天不活动浑身不爽

参与人数 1	威望 +50	收起理由
刀锋	+ 50

青岛海牛 发表于 2014-7-8 19:18

青岛麦兜的house 发表于 2014-7-8 19:15

顶一个

范大将军 发表于 2014-7-8 18:56

生命就在于运动，人生天地间，忽如远行客！

快乐海洋 发表于 2014-7-8 18:06

每日坚持户外有氧运动对身心都有益处啊！

汇泉湾泳客 发表于 2014-7-8 17:40

昨天见到了分别五十多年的小学同学，他们说我一看就是运动的。似乎还没到老态龙钟的时候。

我去年爬浮山从浮山后果园那里下山看见一柱杖的老者、行动很缓慢走近一看我中学同班同学、太可悲了！他一身病啊！发表于 2014-7-8 18:10

还能认出来吗发表于 2014-7-8 17:41

刀锋 发表于 2014-7-8 17:28

参与人数 1	威望 +20	收起理由
光阴	+ 20

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