我喜欢耐力游泳

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发布时间: 2014-4-29 20:27

本帖最后由香官愚叟于 2014-4-29 20:34 编辑有氧运动我特别推崇耐力游泳。游泳是其它任何有氧运动无法比的，因为它有以下特点： 1、低于 ...

香官愚叟 发表于 2014-4-30 07:47

万里雪发表于 2014-4-30 03:01
祝健康长寿

谢谢。

香官愚叟 发表于 2014-4-30 07:42

本帖最后由香官愚叟于 2014-4-30 07:44 编辑

汇泉湾泳客发表于 2014-4-30 05:07
认真拜读，学习了，受益！

几天不见你窜到了黄金长老的位置，请接受我迟到的祝贺！

谢谢尊长厚爱！发表于 2014-4-30 13:35

香官愚叟 发表于 2014-4-30 07:39

大冶冬泳人发表于 2014-4-29 22:37
又认识了一位爱游泳的老人

我已添加你为好友，请你确认。

汇泉湾泳客 发表于 2014-4-30 05:07

认真拜读，学习了，受益！

渤海辽河 发表于 2014-4-30 04:21

本帖最后由渤海辽河于 2015-4-29 13:29 编辑

祝你健康长寿。

万里雪 发表于 2014-4-30 03:01

祝健康长寿

大冶冬泳人 发表于 2014-4-29 22:37

又认识了一位爱游泳的老人

青清剑圣 发表于 2014-4-29 21:36

······ 水温在18℃以上，我每天早上横渡湘江（往返1300米左右，用时30分钟左右），每周六早上逆流而上长游2040米，然后顺流而下长游2040米，共用时90分钟左右，是耐力游。经过几年的耐力游，体能和耐力有了不可思议的提升。 ······

台湾路电鱼 发表于 2014-4-29 20:43

香官愚叟发表于 2014-4-29 20:36
感谢你第一时间光临！

香官愚叟 发表于 2014-4-29 20:36

台湾路电鱼发表于 2014-4-29 20:34
拜读了学习了！

感谢你第一时间光临！

台湾路电鱼 发表于 2014-4-29 20:34

拜读了学习了！

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