运动疗法——游泳

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发布时间: 2014-3-14 20:07

游泳是一种全身性运动，不但可以减肥，还可提高你的心肺功能，而且能锻炼你几乎所有的肌肉，尤其是坚持有规律的强化训练，几个月的功夫就能使你“脱胎换骨”。在水中人的骨骼得到了充分的放松，可以有机会“伸一下 ...

青岛海边散步 发表于 2014-3-16 10:45

深海06 发表于 2014-3-15 13:42
喜欢活动，锻炼身体！

每天锻炼一小时，努力工作50年，幸福生活一辈子OY

深海06 发表于 2014-3-15 13:42

喜欢活动，锻炼身体！

青岛腊梅 发表于 2014-3-14 22:42

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台湾路电鱼 发表于 2014-3-14 20:23

北冥之鱼 发表于 2014-3-14 20:13

游泳是一种全身性运动

GMT+8, 2024-9-21 08:23 , Processed in 0.046774 second(s), 16 queries , Gzip On, File On.

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