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[资料]自由泳的双侧呼吸法

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刀锋

发布时间: 2014-3-11 05:05

正文摘要:

本帖最后由刀锋于 2014-3-11 05:13 编辑双侧呼吸法，这是游泳界的行话，指的是用左右两侧呼吸。通常每划臂三次（左右都算上）你就左边呼吸一次，右边再呼吸一次。当然，你也可以每划臂五次或七 ...

青岛海牛 发表于 2014-3-11 19:27

范大将军 发表于 2014-3-11 17:25

两侧呼吸，难度很大！

青岛海燕 发表于 2014-3-11 14:56

想学会两侧呼吸，看来有难度。

今来 发表于 2014-3-11 14:29

普及技术功德无量

暖洋洋中国 发表于 2014-3-11 13:17

学习了！

暖洋洋中国.gif (641.06 KB, 下载次数: 0)

快乐海洋 发表于 2014-3-11 12:37

潜龙勿用 发表于 2014-3-11 08:57

最近就遇到游偏的问题谢谢刀锋大神

汇泉湾泳客 发表于 2014-3-11 05:14

我以前有个女泳友她是自由泳两面呼吸，我很羡慕，学不会，没办法，顺其自然吧。

点评

刀锋

度过两周难产期就OK 发表于 2014-3-11 05:21

刀锋 发表于 2014-3-11 05:11

总结：
“双侧呼吸法”在游泳界有些争议，有些教练觉得对有的队员进行双侧呼吸太难了，从而就放弃了。同样地，有些队员也觉得这个太难了，也是主动放弃了。其症结所在------呼吸有问题-------在水中吐气不够。
注意你的吐气，坚持每划臂三次呼吸一次，你就会成为划臂顺滑、对称、游速快的那个队员的。

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三剑客-小辫	+ 2
青岛彩云飞	+ 2
姚克明	+ 2
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透心凉 发表于 2014-3-11 10:13

我只会一侧呼气。

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