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保持“船形”游泳动作的特点：

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刀锋

发布时间: 2014-1-7 05:51

正文摘要:

腿部抬高可使身体形成"船形"，有利于加速。这个动作有如下特点: 1 对基本功要求高，如果你连静止的状态下都不能做出高腿位，那游起来就更不可能了。 2 高腿位后会有"倒栽葱"的感觉，但 ...

爱青岛 发表于 2014-1-16 20:52

道理懂，下水就变行了

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帅克 发表于 2014-1-16 18:54

做起来太难了，哈哈，尤其你们汇泉湾的泳友，只在大海里游。

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汇泉湾泳客

帅克说的太对了。发表于 2014-1-16 20:57

青岛海牛 发表于 2014-1-16 18:48

游泳动做最佳指导，要在实践中实现。

钢铁小妹 发表于 2014-1-9 22:07

本帖最后由钢铁小妹于 2014-1-16 19:48 编辑

记住了。保持船形游泳动作。

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刀锋

字都这么大了看来技术见长发表于 2014-1-16 18:43

汇泉湾泳客 发表于 2014-1-9 22:06

汇泉湾泳客发表于 2014-1-8 14:39

范大将军 发表于 2014-1-9 21:54

本帖最后由范大将军于 2014-1-9 22:00 编辑

好贴，学习了!

大地牧歌 发表于 2014-1-7 22:58

学习了。谢谢！

幸福冬泳人 发表于 2014-1-7 22:19

快乐海洋 发表于 2014-1-7 11:33

刀锋发表于 2014-1-7 05:52

太好了、阅读学习了

范大将军 发表于 2014-1-7 09:42

好贴，这一点是一般人致命的毛病！很难做到！

南极仙翁 发表于 2014-1-7 08:48

好帖，转了，谢谢老朋友！

滴水穿石 发表于 2014-1-7 06:03

汇泉湾泳客 发表于 2014-1-8 14:39

汇泉湾泳客发表于 2014-1-8 14:06
训练和实战时，要时刻记住，两个脚的大拇指往一起并拢。

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范大将军

说的对就照你的办！发表于 2014-1-9 21:55

汇泉湾泳客 发表于 2014-1-8 14:06

训练和实战时，要时刻记住，两个脚的大拇指往一起并拢。

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刀锋

谢谢教练记住了都发表于 2014-1-8 14:25

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