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原来游泳有这么多好处!

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刀锋

发布时间: 2013-12-29 15:54

正文摘要:

游泳素有“运动之王”的美称，这主要得益于游泳能避免常规运动可能会对人体关节造成的损伤，而且健康益处多多，老少皆宜。很多运动员在伤后康复期都会通过游泳来帮助恢复，而且游泳不需要多专业的设施，一池碧 ...

幸福冬泳人 发表于 2013-12-30 21:25

认真学习了！

大地牧歌 发表于 2013-12-30 20:18

大地牧歌发表于 2013-12-29 22:30
游泳是一种成本低收益大的运动项目，我坚持游泳受益匪浅，但有哪些好处，今天直到了一些。
谢谢刀锋。

谢邹版加分。

宿迁冬泳 发表于 2013-12-30 07:23

俺是游泳人哦

大风哥 发表于 2013-12-29 23:10

游泳是比走路更长久的运动，是与生俱来的一项运动，是最亲近自然的一项运动，是你修心养性的一项运动，更是你有幸结识一帮好朋友的最佳运动。

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汇泉湾泳客

大风所言极是！发表于 2013-12-30 04:18

大地牧歌 发表于 2013-12-29 22:30

游泳是一种成本低收益大的运动项目，我坚持游泳受益匪浅，但有哪些好处，今天直到了一些。
谢谢刀锋。

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汇泉湾晓菲 发表于 2013-12-29 22:09

对对对。为了自己的健康，所以我们坚持天天游。

铁锚 发表于 2013-12-29 18:54

游泳好处真多啊！

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青岛海牛 发表于 2013-12-29 18:43

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李鱼跳龙门 发表于 2013-12-29 17:29

钢铁小妹 发表于 2013-12-29 17:17

刀锋发表于 2013-12-29 15:58
5、游泳可帮助燃脂减重

谁都知道，游泳能减肥，不过你知道么，游泳的减肥效果跟在跑步机上跑步的减脂效果 ...

学习了，蝶泳减肥最快，然脂减重。大家明天到海里去碟泳吧。

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刀锋

燃烧吧脂肪发表于 2013-12-29 17:42

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爱青岛 发表于 2013-12-29 16:34

是啊，我游泳以来肩膀又宽又平了，

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刀锋

都太平了，也不好看发表于 2013-12-29 16:58

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范大将军 发表于 2013-12-29 16:30

游泳是最好的运动，冬泳是室外运动，比任何运动都好，比室内游泳好千倍！

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铁锚

场馆中氯气如超标，游泳时间长了会伤人，发表于 2013-12-29 18:50

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岸上人 发表于 2013-12-29 16:09

游泳好处多，冬泳去！

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台湾路电鱼 发表于 2013-12-29 16:08

刀锋发表于 2013-12-29 16:01
10、游泳能延年益寿

运动能改善健康、延长寿命，这谁都知道，但研究进一步证实，游泳在这两方面做得最好 ...

学习了

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