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静漂的困惑

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金枪鱼88

发布时间: 2013-2-7 11:56

正文摘要:

本帖最后由金枪鱼88 于 2013-2-7 19:23 编辑在这寒冬的日子里，我每天尝试静漂，最终学会仰漂。但遇到各种问题，请大家帮助解决疑难，特别是静漂高手指点迷津，，在这里我先谢谢大家。 &nbs ...

金枪鱼88 发表于 2013-4-3 18:08

青城船长发表于 2013-4-3 09:17
精神可嘉，值得学习。

谢谢关注青蛙静漂群是各地漂友直接交流和沟通的好平台，欢迎各地冬泳协会的静漂爱好者加入“。本群群号：237615502。申请加入的泳友，请在备注栏说明自己在冬泳网的网名。必须是静漂爱好者。

青城船长 发表于 2013-4-3 09:17

精神可嘉，值得学习。

金枪鱼88 发表于 2013-3-20 11:05

是的冬泳青蛙静漂群是各地漂友直接交流和沟通的好平台，欢迎各地冬泳协会的静漂爱好者加入“。本群群号：237615502。申请加入的泳友，请在备注栏说明自己在冬泳网的网名。必须是静漂爱好者。

金枪鱼88 发表于 2013-3-8 09:34

金枪鱼88 发表于 2013-3-7 15:51
侧漂已学会，动作难看，但能漂住，时间短，该学俯漂那，我信心十足。

谢谢你的鼓励

金枪鱼88 发表于 2013-3-7 15:51

快乐老头发表于 2013-2-8 11:42
自己的体会:
一、先天因素；
肥胖特别是向心性肥胖的泳友，先天性肺活量大的泳友，不急不躁胆大心细 ...

侧漂已学会，动作难看，但能漂住，时间短，该学俯漂那，我信心十足。

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快乐老头

行！你一定能行！ 发表于 2013-3-7 19:48

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快乐老头	+ 10	祝贺你！

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金枪鱼88 发表于 2013-2-23 12:00

快乐老头发表于 2013-2-8 11:42
自己的体会:
一、先天因素；
肥胖特别是向心性肥胖的泳友，先天性肺活量大的泳友，不急不躁胆大心细 ...

侧漂漂一下，就变成仰漂，平衡不好掌握，可付借用外部设施，举例侧漂，抓住岸边栏杆，慢慢放开，找平衡，能行吗，请回复

点评

快乐老头

能行！慢慢来别急！ 发表于 2013-2-23 15:58

金枪鱼88 发表于 2013-2-8 11:16

谢谢快乐老头加分，要有一位静漂高手能交流就好那。

金枪鱼88 发表于 2013-2-9 09:54

快乐老头发表于 2013-2-8 11:42
自己的体会:
一、先天因素；
肥胖特别是向心性肥胖的泳友，先天性肺活量大的泳友，不急不躁胆大心细 ...

快乐老头你好，谢谢你的指导提醒，自从看那你静漂的帖子后，对静漂产生那兴趣，暗自下定决心，一定要学会静漂，目前只掌握那仰漂，俯漂，侧漂，垂直漂没有掌握其中的规律，有点郁闷，

点评

快乐老头

有志者事竟成，只要有决心坚持！ 发表于 2013-2-9 11:17

金枪鱼88 发表于 2013-2-8 11:05

渤海辽河发表于 2013-2-7 19:25
坚持就是胜利，顶了。

练那一个月，只练会仰漂，

金枪鱼88 发表于 2013-2-8 11:03

山苗发表于 2013-2-7 20:37
学了多年都学不会！

我看那静漂的帖子，才开始练的。

金枪鱼88 发表于 2013-2-8 11:06

金枪鱼88 发表于 2013-2-7 19:00
谢谢你的关注

谢谢你的祝福，也祝你阖家欢乐

快乐老头 发表于 2013-2-8 11:42

本帖最后由快乐老头于 2013-2-8 12:11 编辑

自己的体会:
一、先天因素；
   肥胖特别是向心性肥胖的泳友，先天性肺活量大的泳友，不急不躁胆大心细的泳友，练习静漂特别容易！

二、后天练习！
   任何泳友都能通过练习掌握静漂！
   1、放松不紧张；2、先练仰漂，首先放在身体的两侧，只要面部露出水面即可，平静呼吸，逐渐变成大字仰漂，达到脚手指露出水面就可，接着再练一字仰漂，要收下颌，两臂伸直在耳后夹住头，腿手尽量伸长，别急躁，慢慢长吸短呼，逐渐练成平静呼吸既可以了！3、掌握水中平衡很关键，4平时多练深长呼吸，以利增加肺活量，5、接着练习侧漂、立漂、俯漂！
   不急不躁，一定能练成！
   祝愿您和更多的泳友掌握静漂技术、享受静漂的乐趣！
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      静漂
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