本帖最后由 笑看人生 于 2012-11-29 16:31 编辑 早晨去东湖冬泳,在破出到一漂的冰水中游了一个来回,两只手和胳膊、肩头有酸麻刺痛的感觉就上岸了。如果咬咬牙再游一个来回也是可以的,还是见好就收,多冲冲井水 ...
海雨 发表于 2012-11-25 13:10 笑看人生朋友,非常认同您的观点,每天锻炼一小时,快乐工作50年,幸福生活一辈子!
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