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冬泳十六字原则

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发布时间: 2012-10-26 10:40

正文摘要:

循序渐进、因人制宜、留有余地、持之以恒 循序渐进——从夏泳到秋泳再到冬泳,天天坚持下水。 因人制宜——随着气温、水温等的变动,调整游距和游时,达到冷激适度为宜,不逞能,不攀比。 留有余地——最好 ...

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武当侠 发表于 2012-10-27 21:17
重庆两江-差差 发表于 2012-10-27 21:06
好贴。

谢谢你的关注和支持。
重庆两江-差差 发表于 2012-10-27 21:06
好贴。
武当侠 发表于 2012-10-27 16:08
一江春水00 发表于 2012-10-27 14:19

谢谢一江春水00版主的关注。
武当侠 发表于 2012-10-27 16:06
李鱼跳龙门 发表于 2012-10-27 14:09
说的好“循序渐进、因人制宜、留有余地、持之以恒”

李鱼跳龙门朋友,谢谢你的关注和支持。
一江春水00 发表于 2012-10-27 14:19
李鱼跳龙门 发表于 2012-10-27 14:09
说的好“循序渐进、因人制宜、留有余地、持之以恒”
  
武当侠 发表于 2012-10-27 11:31
宿迁冬泳 发表于 2012-10-27 08:38
学习了...

谢谢你的关注和支持。
宿迁冬泳 发表于 2012-10-27 08:38
学习了...
武当侠 发表于 2012-10-26 22:31
金枪鱼88 发表于 2012-10-26 21:47
循序渐进、因人制宜、留有余地、持之以恒”
  牢记冬泳十六字,科学冬泳永记心!
谢谢武当侠老师指教!
...

谢谢金枪鱼88 的关注和支持。
金枪鱼88 发表于 2012-10-26 21:47
循序渐进、因人制宜、留有余地、持之以恒”
  牢记冬泳十六字,科学冬泳永记心!
谢谢武当侠老师指教!
出水牡丹 发表于 2012-10-26 20:17
武当侠 发表于 2012-10-26 19:51
谢谢你的精美好帖顶。

武当侠 发表于 2012-10-26 20:09
渤海辽河 发表于 2012-10-26 19:00

谢谢你的关注和支持。
武当侠 发表于 2012-10-26 19:58
渤海辽河 发表于 2012-10-26 19:00

谢谢渤海辽河朋友的关注和支持。
武当侠 发表于 2012-10-26 19:43
夏橙 发表于 2012-10-26 19:01

老朋友啦,不要客气沙!
夏橙 发表于 2012-10-26 19:01
武当侠 发表于 2012-10-26 18:36
谢谢夏橙朋友的关注和支持。

渤海辽河 发表于 2012-10-26 19:00

093446m933twx0ttaftwfm[1].jpg (24.64 KB, 下载次数: 15)

093446m933twx0ttaftwfm[1].jpg
出水牡丹 发表于 2012-10-26 18:49
武当侠 发表于 2012-10-26 18:44
谢谢出水牡丹版主的关注和一贯支持。

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