分享梁华制拍的照片：

健康快乐每一天！

高州泳友 发表于 2012-10-22 16:38
好活动，开心快乐每一天！

     好长时间，没有看到你来参加活动了。

榄枝 发表于 2012-10-22 16:17

洪哥马利 发表于 2012-10-22 12:39
呢个师傅上场舞狮子了。。。。。。。

  哈哈，舞狮子的……

太阳王药师 发表于 2012-10-21 22:25
我又错过了一次徒步机会，下次参加。好贴!希望我们高州泳友也组队参加12月份茂名百里徒步。

  哈哈，你是徒步高手，要来带队。

适宜就好，

好活动，开心快乐每一天！

广东石头 发表于 2012-10-21 19:19
谢谢！这个师傅上来是要顶一下吗？

呢个师傅上场舞狮子了。。。。。。。

太阳王药师 发表于 2012-10-21 22:25
我又错过了一次徒步机会，下次参加。好贴!希望我们高州泳友也组队参加12月份茂名百里徒步。

   下次茂名百里徒步50公里太远了，我的脚伤过走不了。今天登山的帖发了。

广东石头 发表于 2012-10-20 17:21
返回途中，见木林人工炊粉，大家品赏一下。

  很久没食过这样的粉皮了，看到馋涎欲滴，回家一定不能错过。

十公里的活动好，不影响工作生活，家务也做得好，晚上一身轻松，睡得更香。