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冬泳---大部分人都可以参与的健身运动

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发布时间: 2012-9-8 17:42

正文摘要:

本帖最后由 白记老号 于 2012-9-17 17:48 编辑                   冬泳---大部分人都可以参与的健身运动         &nb ...

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白记老号 发表于 2012-11-14 18:05
谢谢大家鼓历.
白记老号 发表于 2012-10-15 13:43
三尺雨 发表于 2012-10-8 09:02
冬泳是适合大部份人的健身运动,远比你想象的容易的多。

确有同感.
俏不争春 发表于 2012-10-10 14:35
冬泳磨练意志,强壮体魄!
白记老号 发表于 2012-10-9 20:11
品质 发表于 2012-10-7 15:53
我冬泳,我快乐!
三尺雨 发表于 2012-10-8 09:02
冬泳是适合大部份人的健身运动,远比你想象的容易的多。
白记老号 发表于 2012-10-7 12:58
泳远向前 发表于 2012-10-7 08:19
学习了...感谢冬泳运动让我增强了意志学会了坚强,今年冬天不远了要求自己继续坚持继续努力...

让我们共同继续坚持继续努力...
白记老号 发表于 2012-10-7 12:55
渤海辽河 发表于 2012-10-7 05:28

泳远向前 发表于 2012-10-7 08:19
学习了...感谢冬泳运动让我增强了意志学会了坚强,今年冬天不远了要求自己继续坚持继续努力...

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赞  发表于 2017-11-17 22:02
渤海辽河 发表于 2012-10-7 05:28
白记老号 发表于 2012-9-30 23:49
重庆两江-差差 发表于 2012-9-12 14:53
谢谢白记老号,我冬天就是游了起来跳绳哦,你提醒了我谢谢。

白记老号 发表于 2012-9-18 21:19
山野茫茫 发表于 2012-9-18 09:07
不是高手,我们一块探讨,去年我们洛阳有位冬泳十多年的老手,下河游了二百米上岸,那天太阳很暖,意优未尽的 ...

山野茫茫 发表于 2012-9-18 09:07
   不是高手,我们一块探讨,去年我们洛阳有位冬泳十多年的老手,下河游了二百米上岸,那天太阳很暖,意优未尽的他就二次下水,游了不到三十米突然休克,多亏有其它泳友发现及时,才保住一条命.所以我认为宁可一次多游一些,八度以下一般不易连续下水.当然,因人而异,适合自己的才是最好的.
=======================================
谢谢楼主!

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赞  发表于 2017-11-17 22:01
白记老号 发表于 2012-9-17 17:19
本帖最后由 白记老号 于 2012-9-17 17:46 编辑
山野茫茫 发表于 2012-9-17 10:40
谢谢!
秋天来了,冬天还会远吗?
恳请专家学者、高手对如何冬泳进行科普。


     不是高手,我们一块探讨,去年我们洛阳有位冬泳十多年的老手,下河游了二百米上岸,那天太阳很暖,意优未尽的他就二次下水,游了不到三十米突然休克,多亏有其它泳友发现及时,才保住一条命.所以我认为宁可一次多游一些,八度以下一般不易连续下水.当然,因人而异,适合自己的才是最好的.

点评

赞  发表于 2017-11-17 22:01
山野茫茫 发表于 2012-9-17 10:40
谢谢!
秋天来了,冬天还会远吗?
恳请专家学者、高手对如何冬泳进行科普。

请教一个问题:我在水温8度以下时,也是每次入水二到三次,每次3分钟左右,出水间隔期间,在岸上活动身体约5--10分钟。这样合理吗?

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赞  发表于 2017-11-17 22:01
白记老号 发表于 2012-9-16 01:15
南极仙翁 发表于 2012-9-8 17:57
好贴,转了!
三省克己 发表于 2012-9-8 18:28
冬泳并不神秘,冬泳具有普遍性,且有特殊性。坚持下去必有好处。

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赞  发表于 2017-11-17 22:01
雷锋67 发表于 2012-9-8 19:05
只要你能下水,你就可以冬泳~~

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