谢谢大家鼓历. |
冬泳磨练意志,强壮体魄! |
我冬泳,我快乐! |
冬泳是适合大部份人的健身运动,远比你想象的容易的多。 |
不是高手,我们一块探讨,去年我们洛阳有位冬泳十多年的老手,下河游了二百米上岸,那天太阳很暖,意优未尽的他就二次下水,游了不到三十米突然休克,多亏有其它泳友发现及时,才保住一条命.所以我认为宁可一次多游一些,八度以下一般不易连续下水.当然,因人而异,适合自己的才是最好的. ======================================= 谢谢楼主! |
本帖最后由 白记老号 于 2012-9-17 17:46 编辑 不是高手,我们一块探讨,去年我们洛阳有位冬泳十多年的老手,下河游了二百米上岸,那天太阳很暖,意优未尽的他就二次下水,游了不到三十米突然休克,多亏有其它泳友发现及时,才保住一条命.所以我认为宁可一次多游一些,八度以下一般不易连续下水.当然,因人而异,适合自己的才是最好的. |
谢谢! 秋天来了,冬天还会远吗? 恳请专家学者、高手对如何冬泳进行科普。 请教一个问题:我在水温8度以下时,也是每次入水二到三次,每次3分钟左右,出水间隔期间,在岸上活动身体约5--10分钟。这样合理吗? |
好贴,转了! |
只要你能下水,你就可以冬泳~~ |
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