好贴 我是洛阳的 |
健身也要量力而行,冬泳需要循序渐进,喜欢冬泳的朋友,加油 |
第一年冬泳,现在我们那儿的水温在4度以下,往年都在6度左右。连续低温,人都快崩溃了,但在冬泳网论坛上看到广大泳友的言语,从心底里产生了一种坚持下去的信心! |
学习了!! 温度以17℃作为冬泳的起点,水温以8℃作为冬泳的标志。17℃以下的水温给人以冷感,低于8℃以下(也称冰泳),有冷、 |
游泳是全世界上所有运动项目中效果最好、最不易伤身体的健身项目,而冬泳是则是运动项目中的极品,如果全世界的人们从小都开始冬泳,并坚持不懈,恐怕全世界90%的药厂、医院都要倒闭或关掉。 如果有人敢打这个赌,百分百必输无疑! |
现在湘北水库水温,一般在十二、三度。 今年我们这连下几轮冬雨,水库水位上涨,水质新澈。我身边突然多了近十位冬泳新人,他们年龄在四、五十岁之间,下午下班五点钟后来游,很有毅力! 看来我们这十余万人的聚居区,以后冬泳人会慢慢多起来! 帖主好帖,有感而发言! |
看来科学冬泳,掌握量非常的重要。 |
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