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6月4 号

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水八路

发布时间: 2012-6-5 09:46

正文摘要:

本帖最后由 anthony 于 2012-6-5 10:40 编辑 6月4 号，无论是对国家，我的家庭（银婚），还是我本人（生日），都是十分重要的日子。临时知道下午没课，赶紧想法庆祝一下。于是邀好友进行了如下活动： &nb ...

水八路 发表于 2012-6-12 23:25

洗尽铅华发表于 2012-6-12 22:07
游泳的快乐，生活的幸福

谢谢关注

洗尽铅华 发表于 2012-6-12 22:07

游泳的快乐，生活的幸福

水八路 发表于 2012-6-7 17:58

谢谢，快乐、友谊的蛋糕越共享越多，永不会迟

情意无价 发表于 2012-6-7 17:08

本帖最后由情意无价于 2012-6-7 17:11 编辑

迟来的祝福、朋友祝福你生日快乐！

水八路 发表于 2012-6-7 14:13

樵夫下山发表于 2012-6-7 12:03
“水八路”生日快乐！
　　　　　迟来的祝福。

谢谢版主！

樵夫下山 发表于 2012-6-7 12:03

“水八路”生日快乐！
　　　　　迟来的祝福。

和硕特部族 发表于 2012-6-7 10:36

祝贺祝贺

山苗 发表于 2012-6-7 09:11

冷静沉着！化险为夷！

白鲨王 发表于 2012-6-7 08:47

三省克己 发表于 2012-6-7 07:50

太美了！

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水八路

谢谢版主鼓励！发表于 2012-6-7 07:57

水八路 发表于 2012-6-7 07:16

抽筋原因总结：
1. 下水前有点过劳；
2. 在游泳中一时兴起，来了几下“狗刨”，打破了游泳过程中固有的节奏，这是导致抽筋的主要原因；
抽筋的处理方法：
遇抽筋要冷静，可舒展抽筋部位，如一时恢复不了，全身放松，保持身体平衡（平时应进行这方面的训练），使嘴、鼻露出水面休息片刻，直至恢复。

水八路 发表于 2012-6-6 08:59

滕王阁人发表于 2012-6-6 07:07
生日快乐，下次我也去

谢谢，有机会我们一块游

滕王阁人 发表于 2012-6-6 07:07

生日快乐，下次我也去

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水八路

因临时决定的活动，遗憾的是还有不少朋友没有到场发表于 2012-6-7 08:02

评分

参与人数 1	威望 +10	收起理由
樵夫下山	+ 10	老弟给熊哥加分，常来转转哈

查看全部评分

郭子伟 发表于 2012-6-5 21:42

勇者胜。

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水八路

谢谢关注！发表于 2012-6-6 08:59

渤海辽河 发表于 2012-6-5 18:28

欣赏

002.jpg (34.78 KB, 下载次数: 12)

欣赏

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水八路

谢谢关注！发表于 2012-6-6 08:58

潇洒每一天 发表于 2012-6-5 11:34

佩服

点评

水八路

谢谢关注！发表于 2012-6-6 08:58

畅游大海 发表于 2012-6-5 11:23

点评

水八路

谢谢关注！发表于 2012-6-6 08:58

KTW 发表于 2012-6-5 11:11

点评

水八路

谢谢关注！发表于 2012-6-6 08:57

我心向佛 发表于 2012-6-5 09:57

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水八路

谢谢关注！发表于 2012-6-6 08:57

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