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冬泳运动到底能不能减肥

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缑城微风

发布时间: 2012-5-12 03:43

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本帖最后由缑城微风于 2012-6-14 06:33 编辑我对我自己个人的亲身经历与大家分享一下减肥前196斤没参加游泳锻炼，上个楼爬个山明显气喘，时年39岁，并却老是脚后跟痛。

俏不争春 发表于 2012-10-21 16:34

冬泳后，我长肥了，这样也好，因为不怕冷了，可以在水里神气的多泡会儿。只要健健康康，顺其自然啦。

爱国龙 发表于 2012-10-5 19:58

山水星 发表于 2012-8-13 10:12

胭脂雨 发表于 2012-8-12 20:19

胖的能游瘦啊，瘦的能游胖

海上花 发表于 2012-8-12 16:38

缑城微风发表于 2012-7-27 03:24
加油吧有希望有梦想有未来

现身说法冬泳就是好！

夏橙 发表于 2012-8-11 12:15

缑城微风 发表于 2012-7-27 03:24

加油吧有希望有梦想有未来

海雨 发表于 2012-6-30 21:23

看了照片，对我是个很好的鼓励；但愿我也能减肥5公斤吧！

tyjc998899 发表于 2012-6-20 22:00

武当侠 发表于 2012-6-18 15:42

海雨 发表于 2012-6-15 16:11

这是真的吗？我现在155斤，期望能减20斤。向您学习！

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快乐老头

加大点游泳量就能实现您的愿望！ 发表于 2012-6-30 10:01

武当侠 发表于 2012-6-14 10:08

缑城微风 发表于 2012-6-14 06:34

云帆发表于 2012-6-5 22:05
真棒

你好感谢你鼓励只要努力人人可以做到

我喜欢冬泳 发表于 2012-6-13 17:04

有毅力，身体好第一，

云帆 发表于 2012-6-5 22:05

真棒

萍乡企鹅 发表于 2012-5-16 10:50

个人认为冬泳减肥不如其它三个季节。

天地一沙鸥 发表于 2012-5-14 15:24

好事例！适量的运动+科学的饮食+持之以恒=健康的身体。感谢缑城微风为我们提供的好资料！

缑城微风 发表于 2012-5-14 12:03

张兴发表于 2012-5-13 09:10

张兴大哥不需要减肥吧

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