坚持冬泳，走进冬泳网的大家庭，是最大的收获。 16年的烟还没戒掉...... |
本帖最后由 渐入佳境 于 2011-12-14 14:10 编辑 灵山 发表于 2011-12-14 10:50 楼主的点评在理。 想戒烟不需要任何措施，感觉任何拖延的措施都会成为戒不掉的原因。个人体会每天控制着抽是长痛，比干脆戒掉的短痛还折磨人。不要相信任何戒烟的工具，那些厂家更看重的是你口袋里的钱，而不是真的有诚意帮你把烟戒掉。 为了自己的健康，为了家人不跟你吸二手烟，为了老年不死在烟上戒了吧。把每一次难忍的折磨都看做是上天对你的一次考验，随着经受住考验次数增多你会发现，已经跟烟保持了一定的距离，它不再属于你，你也更不再属于它。 |
渐入佳境 发表于 2011-12-13 15:23 佩服！我想戒却戒不掉，有何措施？ |
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渐入佳境 发表于 2011-12-13 15:23 支持一下。。。 |
总结的很到位哦。。。 |
岳阳汉 发表于 2011-12-13 17:20 方法主要有二种： 1.使用flash 2. 使用 photoshop (最好使用 CS2 以前的版本） |
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很好玩，帖主教一下那变化动态图，制图方法！谢谢！ 你的进步，冬泳人分享快乐着！ |
anthony 发表于 2011-12-13 15:35 铁人三项 了不起 |
渐入佳境 发表于 2011-12-13 15:23 |
渐入佳境 发表于 2011-12-13 15:23 和你一样，今年走进了冬泳大家庭，把强身健体当成一件事来做，加入了骑行行列，下一个目标，向铁人三项看齐 |
渐入佳境 发表于 2011-12-13 15:23 冬泳锻练强身健体，改掉陋习值得庆贺！ |
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今年高兴的事很多，最让我高兴的事是孩子进步很大；对个人来说最大的改变是开始重视健康，放弃不好的生活习惯比如：长时间上网、打游戏、拿熬夜不当回事。 还有两个重大收获:抽了28年的烟戒了，走进了冬泳这个大家庭并有信心坚持下去. |
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