四海与儿子

潘冬子 发表于 2011-12-19 13:07
马拉松赛大家报名踊跃哟，郑开马拉松报名又快报满了。昨天我北京冬泳人只得匆匆报名，他们是邱子、小梁、 ...

预祝大家郑开马拉松顺利完赛，跑出自己的好成绩！

潘冬子 发表于 2011-11-8 21:56
今天在基地训练，几个跑友都表示，2012年先参加郑开马拉松赛，他们是：

祝你们再取得好成绩！

海上漂 发表于 2012-2-1 15:56
思小露小露小露不简单      北京 T V 把你见梦中相思已三载      别后小露更精彩上马首创泳装秀      青春健 ...

谢谢海上漂姐姐，欢迎你们再来参赛北马。

11月又增加了广州马拉松。。。

海上漂 发表于 2012-2-1 15:56
思小露小露小露不简单      北京 T V 把你见梦中相思已三载      别后小露更精彩上马首创泳装秀      青春健 ...

来吧，北京马拉松再相聚！

思小露

小露小露不简单      北京 T V 把你见

梦中相思已三载      别后小露更精彩

上马首创泳装秀      青春健美容颜娇

盼望北马再相聚      当面感谢小露潘

潘冬子 发表于 2012-1-9 13:36
贾榜先的照片

《看三九》

无风重雾步峰巅，数度迷踪误作仙。

跑制铁打凡人笑，挥臂怜衣绕湖翩。

谁言三九不应跑，吾辈何敢得休闲。

且待赛日重抖擞，取证挂牌入家园。

小露维尼 发表于 2012-1-8 13:41
可惜不是冬泳人呀！你为啥没把他拉下伙？！

此人是冬泳前辈，只是近来参加比赛太多，排不开了。请看他的评比马拉松达人文章！

马拉松改变了我的人生

我是北京铁路局的一名职工，今年56岁。我从2002年开始参加马拉松和铁人三项运动，到目前为止已完成了50个马拉松、40个铁人三项和3个100公里山地挑战赛的比赛。我之所以能够顺利完成这些赛事，有我自己的艰苦努力，更重要的，是有我的领导的大力支持，家人后方的援助，才使我能够较好地完成了这些比赛，为此我特别感谢他们；在今后的生活和工作中我会更加努力去面对他们。

回想2002年之前，我的身体状况非常不好，有严重的胃溃疡病，有时一年要做三次胃镜。饭吃不香，觉睡不好，还影响了工作。后来听跑友们讲，要想健康就去跑步，要想快乐就去长跑。于是我下定决心开始训练长跑。在玉渊潭公园樱花的清香中，慢慢的开始了我人生中第一次长跑训练。玉渊潭公园里的一大圈距离接近5km，第一个星期，每天跑一圈，第二个星期每天跑二圈，以后每个星期加一圈，就这样经过N个星期训练，最后一次竟然跑了九圈，用时4小时20分，我胜利了，那个高兴劲别提了，我宣布我能跑马拉松了。于是当年就报名了北京全程马拉松。

2002年10月20日8:00，北京马拉松赛鸣枪了。从天安门广场出发，将近二万多的跑友相聚于此，开心地奔跑。经过庄严的天安门广场的那一刻，我觉得威严的天安门城楼是那么可爱、古老北京城是那么勃发生机。跑着跑着，第一个10km过去了，第二个10km过去了，到第四个10km时，身体开始不舒服了，较劲的时候到了，看着周围的跑友都在跑着，我也咬牙坚持着跑到终点。最后用时3小时59分44秒跑完全程，这就是我人生当中第一次跑马拉松。

参加马拉松运动，我认为是一个低碳、健康，非常有意义的一项运动。顺应了国家倡导低碳出行，绿色环保的口号。通过马拉松锻炼，在炎热的三伏天，我不觉得热，所以我家里也没有装空调，做到了绿色环保；到了冬季三九天，我一身秋衣秋裤，就可以过冬，也不觉得冷。这都是通过锻炼的结果，在这之前是不可想象的。

通过参加马拉松和铁人三项的锻炼，彻底改变了我的人生，马拉松精神已融入到我的血液里。这些东西是注定的，确实也无法改变。就像我无法舍弃每一次马拉松和铁人三项赛一样，仿佛冥冥之中有一根线，牢牢地将我系在马拉松上，是它带着我飞翔，飞进到一个精彩纷呈的世界中。

在每一次比赛中，我只求做的更加完美，并不追求名次。这让我跑起来越来越自信，越来越乐观。这种感觉不仅来自运动本身，也来自于在运动中所接触到的人，彼此给予的激励和感染，从中享受到参与、快乐、幸福、健康，最后就是胜利。

我的目标是，争取在有生之年完成100次马拉松，100次铁人三项。

                                      贾榜先

                                 2011年7月28日

潘冬子 发表于 2012-1-5 16:11
我们就是团伙出击，小露参加我们的哪次活动呢！
队长贾榜先已参加了石家庄的马拉松，而且他将参加全部 ...

可惜不是冬泳人呀！你为啥没把他拉下伙？！

小露维尼 发表于 2012-1-4 18:18
消息够快的啊，5.26日天津马拉松，可以组团去啦！

我们就是团伙出击，小露参加我们的哪次活动呢！
队长贾榜先已参加了石家庄的马拉松，而且他将参加全部大陆举办的马拉松赛！到哪比赛都能跟他同场！

潘冬子 发表于 2011-12-27 16:59
据说增加十个！有人正组织元旦的石家庄马拉松赛！冬季跑马拉松有点可怕！

可怕啥，还下雪了呢。雪中跑马拉松！！

潘冬子 发表于 2012-1-4 11:26
看了马拉松赛事表，俺准备参加这几个马拉松：
1、郑开马拉松 4.8
2、东营马拉松 5.13

消息够快的啊，5.26日天津马拉松，可以组团去啦！

小露维尼 发表于 2011-12-27 14:47
2012年新增举办马拉松城市

广州市、深圳市、营口市、和龙市（吉林）、大理市、鄂尔多斯市、青岛市、西安 ...

看了马拉松赛事表，俺准备参加这几个马拉松：
1、郑开马拉松 4.8
2、东营马拉松 5.13
3、天津马拉松 5.26
4、太原马拉松 9.2
5、北京马拉松 10.14   有同路者可一道哟！

小露维尼 发表于 2011-12-27 14:47
2012年新增举办马拉松城市

广州市、深圳市、营口市、和龙市（吉林）、大理市、鄂尔多斯市、青岛市、西安 ...

据说增加十个！有人正组织元旦的石家庄马拉松赛！冬季跑马拉松有点可怕！

2012年新增举办马拉松城市

广州市、深圳市、营口市、和龙市（吉林）、大理市、鄂尔多斯市、青岛市、西安市、无锡市

潘冬子 发表于 2011-12-19 13:07
马拉松赛大家报名踊跃哟，郑开马拉松报名又快报满了。昨天我北京冬泳人只得匆匆报名，他们是邱子、小梁、 ...

郑开马拉松报名已满，我们队又增加一人。广东小伙：伊根生。80后耶！

小露维尼 发表于 2011-12-13 10:06
1、厦门国际马拉松赛暨全国马拉松精英赛 1 月 7 日 厦门市
2、香港渣打银行国际马拉松赛  2月5日   香港特 ...

马拉松赛大家报名踊跃哟，郑开马拉松报名又快报满了。昨天我北京冬泳人只得匆匆报名，他们是

姓名	参赛项目	性别
1贾榜先	全程	男
2周有成	全程	男
3金牛	全程	男
4万水千山	全程	女
5生子	全程	男
6标枪刘	全程	男
7孙志勇	全程	男
8潘冬子	全程	男
9公汽李

邱子、小梁、FBA、指手摩天。报名费60元。