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冬泳与冬泳时间的选择

查看数: 3376 | 评论数: 20 | 收藏 0

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发布时间: 2011-10-26 14:56

正文摘要:

一般人都觉得只要在冬天游泳就叫冬泳，按全国冬泳协会编辑出版的《冬泳》分类，在17.6°水温以下游泳就是冬泳了。冬泳的概念其实是根据水温来判断的。具体再分3个层次：4°以下水温为 ...

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山水恋客 发表于 2012-10-16 19:09

好文章

顺风骑游 发表于 2012-10-15 16:08

学习了，谢谢

悠悠树丫 发表于 2012-10-15 10:22

本帖最后由悠悠树丫于 2012-10-15 10:24 编辑

学习并摘选一部分！（1）尽可能地降低体表温度使之尽量接近水温。（2）尽可能地保持体内温度不降低。）外降内保如何做到

谢谢好资料

冰水晶 发表于 2012-10-15 08:49

微微一笑发表于 2012-10-14 23:08
楼主辛苦了。

谢谢！

微微一笑 发表于 2012-10-14 23:08

楼主辛苦了。

冰水晶 发表于 2012-10-12 17:23

冰水晶 发表于 2012-2-2 15:12

飘洋发表于 2011-10-31 12:08
好贴学习了！

飘洋 发表于 2011-10-31 12:08

冰水晶发表于 2011-10-26 15:03
（一）入水前的体温调节是整个冬泳过程中最重要的阶段。此阶段要达到的目的是（1）尽可能地降低体表温度使之 ...

好贴学习了！

南极仙翁 发表于 2011-10-27 15:57

回复南极仙翁
冰水晶发表于 2011-10-27 07:21

评分

参与人数 13	威望 +25	收起理由
镇水塔	+ 1
风中游	+ 2
天罡星	+ 2
乐之游	+ 2
湖光一帆	+ 2

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泳兵 发表于 2011-10-27 14:25

学习了！

爱好冬泳 发表于 2011-10-27 12:30

回复 8# 冰水晶

冰水晶 发表于 2011-10-27 07:23

回复 5# 爱好冬泳

星龙 发表于 2011-10-26 22:05

回复 2# 冰水晶

评分

参与人数 1	威望 +2	收起理由
泳兵	+ 2

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爱好冬泳 发表于 2011-10-26 21:10

回复 1# 冰水晶

南极仙翁 发表于 2011-10-26 16:52

回复 2# 冰水晶

评分

参与人数 14	威望 +26	收起理由
镇水塔	+ 2
风中游	+ 2
天罡星	+ 1
乐之游	+ 2
湖光一帆	+ 2

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南极仙翁 发表于 2011-10-26 16:51

回复 1# 冰水晶

评分

参与人数 14	威望 +26	收起理由
镇水塔	+ 2
风中游	+ 2
天罡星	+ 2
乐之游	+ 1
湖光一帆	+ 2

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