科学冬泳的序曲

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海河轻游漂

发布时间: 2011-9-28 15:03

正文摘要:

科学冬泳的序曲秋 ...

ltzk 发表于 2011-10-6 09:15

白鲨王 发表于 2011-10-1 20:35

houzhaotian 发表于 2011-9-30 05:46

攝影丫丫

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山水游

欣赏发表于 2017-7-22 21:39

houzhaotian 发表于 2011-9-29 17:56

攝影丫丫

贈予老師解老

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山水游

欣赏发表于 2017-7-22 21:39

houzhaotian 发表于 2011-9-29 17:54

謝謝解老沁人肺腑的鮮花

海河轻游漂 发表于 2011-9-29 16:45

回复 10# 三尺雨
谢谢你的支持，科学冬泳来自实践，我正在收集资料，写科学冬泳对人们健身的好处和有哪些风险？谢谢支持默契，请提供资料！

海河轻游漂 发表于 2011-9-29 16:26

回复 12# 夏天童话
谢谢你，欢迎你一起冬泳，谈自己的体会。

海河轻游漂 发表于 2011-9-29 16:25

回复 6# 钢铁老太
你好，我十分赞成！实践出真知：我的泳友在冰泳中游7-10秒，他的身体相当棒，已经70多岁了，7-10秒相当陆地上跑400米消耗的能量。同样健身啊！
但理论上讲：几度水温游几分钟，缺乏论证。天津市冬泳名将在2度水温中游43分钟，可谓奇人也。一般与特殊要分开。

夏天童话 发表于 2011-9-29 09:04

回复 1# 海河轻游漂 很好的帖子，学习了！

山苗 发表于 2011-9-29 08:25

三尺雨 发表于 2011-9-29 08:03

科学冬泳的序曲总结的好，黄金分割法适用范围很广泛，我们应该遵循科学规律，不断总结冬泳经验，让更多的初学者了解冬泳，热爱冬泳。

houzhaotian 发表于 2011-9-28 23:42

攝影兆田

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山水游

欣赏发表于 2017-7-22 21:39

houzhaotian 发表于 2011-9-28 23:41

攝影兆田

贈予解老

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山水游

欣赏发表于 2017-7-22 21:39

爱好冬泳 发表于 2011-9-28 23:34

回复 1# 海河轻游漂 我们一起走向健康！

钢铁老太 发表于 2011-9-28 17:32

冬泳水温在零度左右时，游泳时间1、2分钟即可达到健身，身体素质好可稍游时间长些。

南极仙翁 发表于 2011-9-28 16:05

回复 1# 海河轻游漂

KTW 发表于 2011-9-28 15:47

海河轻游漂 发表于 2011-9-28 15:34

回复 2# KTW
谢谢你，抢沙发了。弘扬科学冬泳，理论来自实践，实践出真知！大家一起总结吧！

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