又是位搞单干的同志。
晨泳 发表于 2011-7-12 15:44

    头天孩子病了，没赶上组织活动。其实非常遗憾。下周末要出差，又没机会和大家相聚了。

又是位搞单干的同志。
晨泳 发表于 2011-7-12 15:44

也是位牛人！

又是位搞单干的同志。

回复 6# 大苏

俺这周要来的话，将参加游跑两项。一定要组队前进哟！

就你这饿法游5000还不得吃八个豆包呀！那得多带点，少了不够。

提高得好快呀！强！
老咖啡 发表于 2011-7-11 17:45

    多谢夸奖.争取下次五星

提高得好快呀！强！

回复 1# bg1nun

回复 13# bg1nun

是个好苗苗呀，月底参加我们团队吧，玉渊潭跑步分部的半程马拉松接力赛！正缺少你这样的好手！请看规程

2011“李宁iRUN”3+1半程马拉松接力赛规程

一、主办单位

北京李宁iRUN跑步俱乐部

二、承办单位

北京李宁iRUN跑步俱乐部—朝阳分部

三、赛事内容：

4人组队半程马拉松接力赛（3男1女）

四、赛事时间：

2011年7月31日(星期日)上午7：30－11：00

1、检录时间：7:30－8：00

2、热身操：8：00－8：30

3、比赛时间：8：30－10：30

4、闭幕典礼－颁奖：10：30－11：00

五、赛事地点：

北京市朝阳公园北岸湖边
六、赛段距离：

21.0975公里

七、报名办法：

1.此次活动以各企事业单位、各院校协会、各俱乐部、iRUN各分部为单位组队。

2.参赛选手自由组合，队数不限，队名自定.（队名、队员）报名结果于赛前在iRUN俱乐部网站公布。

3.报名费：无

4.参赛队员须身体健康，无不符合参赛的各种疾病；

5.报名截止日期：2011年7月20日

八、竞赛规则：

1.4人组队，每队3男1女，每人跑1圈（约5.274375公里），共同完成21.0975公里。

2.参赛队员集体出发，以各队到达终点的名次相加录取团体名次

3如有队员中途放弃比赛，同组队员可继续完成比赛，但不录取团体名次。

4没有组队的会员也可以参加

九、奖励办法：

1、此次活动即记录团体成绩也记录个人成绩；

2、团体录取：前6名奖励

3、个人录取：男子前6名；女子前3名。

十、免责声明：

凡报名参加者均视为具有完全民事行为能力人，本活动具有一定的强度，参加者须对自己的安全负责。活动中如发生意外事故，

组织者有义务组织抢救或停止比赛，但不承担任何法律和经济责任，参加活动即表明自动接受此条件。

十一、注意事项：

1.此活动旨在促进跑友之间的友谊与交流，提高运动成绩，创造良好和谐有序的运动环境，促进iRUN俱乐部的健康发展；

2.须严格遵守比赛规则，服从工作人员和裁判的指挥；

3.团结友爱，发扬团队协作精神，

3.保护环境，不乱丢垃圾，

4.参赛运动员不得堵塞赛道，影响其他参赛队员行进，一经发现取消其比赛资格；

5.如遇身体不适要及时放弃比赛，并向队友或就近的工作人员请求帮助。

本活动最终解释权归北京李宁iRUN俱乐部
   

回复  bg1nun


    强人
秋雨 发表于 2011-7-5 17:44

    您太抬举我了，坛子里的强人多着呢，我那算得上呀。

回复 1# bg1nun


    强人

回复 10# 冰川美人


    多谢。向您学习

回复 9# bg1nun

游的够直的，这周6继续游跑游
大苏 发表于 2011-7-5 13:06

    争取吧。如果不出差的话

回复 4# 小露维尼


    俺的最爱

游的够直的，这周6继续游跑游