您记录的是思想，记录的是快乐，学习了

自己的影子。

回复 1# 感激的人


   

回复 223# 南极仙翁


    谢谢您了！

回复 221# 感激的人


   

回复 219# 南极仙翁


    真心谢谢了！

回复 220# 南极仙翁


    谢谢您的观看和回帖！

回复 1# 感激的人 漂亮。欣赏了！

回复 1# 感激的人


   

3月20日

       任务担在肩，真得赶时间！
               ---始终如一，坚定不悔！




                                            昨晚朋友聚，媳妇跟着去。
                 请客咱掏钱，理所又当然。
                 同事加朋友，弄了一大桌。
                 白酒带三瓶，都是老名牌。
                 两瓶五粮液，二十年之前。
                 据说能卖高，起码上万元。
                 一瓶糊涂仙，也得二百多。
                 说我吃大亏，我笑不后悔。
                 人员差不多，开始把酒喝。
                 我先整两句，谢谢放嘴边。
                 朋友加同事，都是好兄弟。
                 多年友谊情，相互都没忘。
                 虽说工作忙，平常难相见。
                 一说要聚会，人心还算齐。
                 相互把事叙，对我刮目看。
                 说起冬泳网，夸夸又其谈。
                 上网发帖子，照片还能传。
                 笑话一大堆，理论跟着来。
                 几位直瞪眼，说我变化大。
                 水平见提高，心态如此好。
                 见此这机会，当然不能放。
                 宣传冬泳网，责任理当然。
                 上网看一看，有益保无害。
                 要想水平长，就上冬泳网。
                 提起老爷子，佩服又婉惜。
                 应该活百岁，不幸遭此罪。
                 提起游冬泳，他们无法比。
                 一年有四季，天天起的早。
                 锻炼不间断，嫂子还得送。
                 提起嫂子来，敬佩又羡慕。
                 现在还上班，赚的还不少。
                 天天有接送，回家饭菜好。
                 看着不显老，健康又丰满。
                 听着媳妇笑，看着大家乐。
                 随机照两相，算是留纪念。
                 饭菜挺丰富，买单整一千。
                 大家特高兴，这客没白请。
                 下回还得聚，友情接着叙。
                 要问谁请客，反正不是我。
                 打的回了家，我俩还议论。
                 效果感觉佳，这钱没白花。
                 媳妇明上班，还得早点睡。
                 早上闹表叫，赶紧把床起。
                 洗漱方便好，转身出门了。
                 下楼把车骑，没风又不凉。
                 抬头望天空，月儿没见着。
                 说是十五圆，还说离的近。
                 带着不明白，到了刘庄桥。
                 老孙准备走，老杨正在下。
                 赶紧脱衣服，准备活动着。
                 的哥有一个，正在冲洗车。
                 说起月亮事，他说都看见。
                 只怨我来晚，月亮西下快。
                 水面没动静，草儿长的快。
                 有草中间游，一点不觉冷。
                 还是老一套，动作都得上。
                 想起冬泳日，感觉真相似。
                 今天游不少，起码二百多。
                 再游也没事，可惜时间到。
                 上来热水冲，凉气跑一半。
                 穿好衣服后，来回跑几步。
                 身体恢复快，精神真焕发。
                 人员开始多，国家大事说。
                 盐和核污染，伤害有多大。
                 大家看我走，招呼又目送。
                 任务担在肩，真得赶时间。
                 想起以后事，还得处理好。
                 媳妇不得罪，我事不怠误。
                 两全其美事，谁也不管谁。

3月19日

   几月久违游泳馆，多游加量泳姿展！         
                  -----内外不同，天地之别有感！



                          昨天接媳妇，顺便带外孙。
                岳父家中看，已经成习惯。
                外孙闹着走，只能往家回。
                走进大门口，看见人两个。
                闺女车上骑，姑爷跟后面。
                仔细再一瞧，原来山地车。
                闺女够意思，真快把车买。
                让我兜两圈，真的上了瘾。
                因为饭得做，无奈搬上楼。
                今天心情好，喝酒少不了。
                外孙上网玩，谁说也没用。
                我心长了草，盼望他们走。
                姑爷一说回，外孙往外跑。
                他们前脚走，后脚把车照。
                上网发帖子，真情告大家。
                展现车风貌，网友分享乐。
                之前已定好，周六去南大。
                早上准点起，出门把车骑。
                举头望天空，蓝天星星闪。
                骑在中环线，人少车辆清。
                      偶尔遇红灯，稍等就放行。
                骑车有一半，脑门出了汗。
                怨我没想到，穿戴没改变。
                到了游泳馆，姐姐我都熟。
                说我有点胖，我说那是壮。
                多人打招呼，我把头来点。
                知道认错我，把我当老大。
                老弟上早班，我见把话提。
                眼看清明到，扫墓得计划。
                全家都得去，他班是关键。
                看来没问题，到时他执行。
                大小池子两，凉热悬殊大。
                老大在小池，一直都这样。
                虽说有点凉，感觉似冬泳。
                救护看我来，新鲜又惊讶。
                招呼已打过，赶紧下水来。
                计划游一千，半小时为宜。
                上来先蝶泳，脚蹼也不累。
                          一趟为标准，动作轮换来。
                转眼时间到，千米也游完。
                老大已跑步，跟着赶上来。
                就跑一千米，回来把澡洗。
                龙头水力大，感觉真叫美。
                洗来又洗去，舒服又舒坦。
                再洗把皮去，好事别多磨。
                更衣室人多，说话真热闹。
                想起认错我，他们乐呵呵。
                泳友有一个，口音是外地。
                山西和陕西，我都不陌生。
                十年兵来当，口音分的清。
                嘻嘻又哈哈，衣服穿好了。
                门口等老大，姐姐把话搭。
                坚持是意力，精神值得夸。
                一晃几个月，天天在海河。
                冬泳不简单，意志更坚强。
                老大赛利姆，和我同道行。
                网上说不停，话回说骑行。
                有车是好事，零件还得配。
                这回出去玩，嘛也不怕了。
                好车配好人，远道不叫甚。
                听着心顺畅，骑着没感觉。
                一眨眼到家，早点也买了。
                媳妇要出门，衣服开始洗。
                不会全搞定，上网把帖回。
                今天有收获，文章又来写。
                想想晚上事，我把客来请。
                都是老朋友，答谢稍晚点。
                好在有人缘，他们不会怪。
                老爷子出事，他们肯帮忙。
                这个情得还，这个客得请。
                老爷子在天，笑容看着呢。
                朋友情不断，来日有方长。
                虽说人一走，热茶马上凉。
                有心又有情，保持万年长。

3月18日


人逢喜事无烦恼，游泳感觉真是爽！            



                   -----烦恼一瞬间，快乐每一刻！


                   昨天真有烦恼事，听我详细跟您说。
                   先是电话来不断，岳母叫我把盐买。
                   市场一转才明白，日本地震是根源。
                   咱们唐沽产盐区，真是短缺成笑话。
                   后是股市跌不休，还是日本给闹的。
                   心情郁闷是暂时，上网回帖找感觉。
                   天津好事有一个，老古同志成高级。
                   可喜可贺来庆祝，发帖加油又给分。
                   三点一到休息会，半个小时就足宜。
                   开车去把媳妇接，回来岳父家里望。
                   因为闺女晚上去，早点回家把饭备。
                   晚饭过后看电脑，飞雁版主回帖早。
                   赞扬美语说不够，我的精华多一个。
                   大哥大嫂来串门，商量购买骑行服。
                   闺女网上一把手，讨价还价有一套。
                   没用多会全搞定，大哥乐来我兴奋。
                   上网喜讯告网友，版主着急说没见。
                   今见帖子赶紧回，说明原因免误会。
                   话回昨晚接着说，大嫂媳妇没有辄。
                   她俩聊天话十五，商量周六挂甲寺。
                   我俩网上来交流，上传照片有诀窍。
                   眼看时间已不早，他俩起身往家走。
                   媳妇电视接着看，我传照片接着来。
                   时间指到十点整，赶快洗澡把觉睡。
                   夜里美梦还不少，这里说来不得了。
                   您了想问不合适，见面详情我再叙。
                   今天早上闹表叫，提前十分把床起。
                   洗漱方便不能少，东西备齐不用找。
                   出门下楼望天空，天晴星亮真是好。
                   骑车来到刘庄桥，老杨穿衣已游完。
                   相互问候不能少，畅谈感受嘴不停。
                   我脱衣服活动着，他穿鞋子跑步去。
                   来到岸边往下走，往前一扑开始游。
                   南风吹来暖洋洋，水里感觉不算凉。
                   蛙泳先来有用意，浑身上下好处多。
                   扭来扭去防颈椎，上下摆动能减肥。
                   仰泳四十真不少，去掉脂肪防肩周。
                   自由泳来真带劲，快如小船不觉累。
                   蝶泳炼的是腹肌，玩命拼命都不行。
                   人逢喜事无烦恼，游泳感觉真是爽。
                   多游二十没感觉，快乐欢乐在我心。
                   上来用水冲身体，感觉像是吃了蜜。
                   这时来人真不少，郭姐大张大老李。
                   看表时间已经到，收拾东西往家跑。
                   买上豆腐锅巴菜，发面饼饼吃两个。
                   媳妇闲我吃的多，我说冬泳就是棒。
                   不是减肥放跟前，多吃两个没感觉。
                   眼看上班时间到，开车送她不能误。
                   今天晚上外孙接，准备饭菜不能歇。
                   市场转悠来一趟，各种蔬菜全购买。
                   媳妇想吃素什锦，中午做来不费事。
                   顺便多做给岳父，小酒一喝美滋滋。
                   今天感慨实在多，两句话儿全概括。
                   虽说烦恼一瞬间，但是快乐每一刻！

3月17日
       天高云淡星星闪，快乐开心泳姿展！           
                        -----我的美好时刻！



媳妇昨没歇，下班还得接。
岳父家得去，想回不叫走。
老人怕冷清，人多就乐和。
把车往回开，骑车又转来。
两杯酒下肚，心满又意足。
岳母把钱掖，说是买菜钱。
我说不能要，花钱理当然。
岳母道理多，反复跟我说。
以前家里穷，买嘛也不给。
现在钱不少，就是花不了。
听听有道理，把钱来收下。
明天还得买，把钱都用上。
回家后上网，回帖还不少。
可能喝酒多，两眼直打架。
想想明早事，还得车加油。
天暖可多游，顺便把车擦。
早睡可早起，何乐而不为。
赶紧洗澡去，然后上床来。
睡觉真舒服，直到闹表叫。
四点五十分，提前把床起。
洗漱方便完，水桶都带全。
出门望天空，天蓝亮星星。
来到加油站，给钱二百多。
说是有赠品，原来是纸巾。
到了刘庄桥，出租有一个。
看我把衣脱，佩服从口说。
嘁哩又喀喳，一桶水搞定。
的哥傻了眼，连说了不起。
冬泳他含糊，跟我不敢比。
这时老杨来，脱衣真是快。
我俩前后下，一东又一南。
今天水真静，没风又没浪。
先是蛙泳行，脑袋来回扭。
活动颈部好，颈椎不会找。
自由三十下，全身都放松。
仰泳四十下，肩周炎能治。
蝶泳二十下，小腹能变小。
想法是我出，感觉自己找。
今天多游十，明天接着长。
上来冲洗时，的哥把话说，
您了真是行，身体像头牛。
佩服加羡慕，真的我服了。
叶奶到跟前，赞扬开始来。
今天水热乎，没把您烫着。
还是凉快好，大小病不找。
听着心顺畅，情绪真激昂。
你乐我觉美，我游您觉棒。
快乐这一天，又将开始来。
头清精神好，心情差不了。
有事明天说，有乐一块享。

3月16日


    春暖花开已来临，天寒水冷渐远离！              
                       -----如鱼得水的感觉来了！


                   刚刚从外回，坐在电脑旁。
                   题目已想好，文章接着来。
                   想想昨晚事，回味又无穷。
                   天津有两队，同时打比赛。
                   有喜又有忧，感慨同时来。
                   足球真给劲，连胜日韩国。
                   国人刮目看，做梦没想到。
                   国外挺震惊，似如地震来。
                   再看津女排，无精又打采。
                   一传不到位，扣球打不死。
                   输人零比三，不是真水平。
                   朗平真是神，头年出成绩。
                   队员个个精，赢得好轻松。
                   眼看时间晚，早上还游泳。
                   媳妇要加班，我得把她送。
                   赶紧洗澡去，上床进梦香。
                   早上整五点，手机闹表叫。
                   媳妇有嘱咐，不让吃早点。
                   因有新仪器，检查尝尝鲜。
                   照常洗漱好，方便跑不了。
                   出门看远处，天空真晴朗。
                   星星闪闪亮，没风又不冷。
                   骑车到刘庄，还是我一个。
                   马路走一人，嘴里烂叨叨。
                   看见骑车快，说人奔丧去。
                   有人在跑步，说人神经病。
                   其实他才是，每天都这样。
                   今天来的晚，活动还照旧。
                   看看水面上，风平又浪静。
                   昨天来相比，真是一天地。
                   下水没觉凉，心里好得意。
                   今天多游点，问题不会有。
                   来回二百多，心情好轻松。
                   四个动作上，如鱼似得水。
                   手脚不感冷，真想再游会。
                   岸上有人来，老张大老李。
                   上来忙冲洗，感觉有美意。
                   推车往家跑，暖意往身找。
                   春暖又花开，天暖水不凉。
                   头脑真清楚，心情真顺畅。
                   腿脚真有劲，干嘛不觉累。
                   这样好状况，得于冬泳来。
                   今后好日子，咱得好好过。
                   天天能开心，天天有快乐。
                   上网相交流，友谊情海深。

3月15日

大风降温咱不怕，冬泳出勤不能差！                    
                  ---坚持就是胜利！


                   昨晚上网来，心情挺沉重。
                   看着老爷子，往事又回味。
                   冬泳是前辈，家里是长辈。
                   外人齐声赞，家人捧上天。
                   说是百岁活，老天不给面。
                   想他一生事，平凡又伟大。
                   冬泳意志坚，锻炼不怕难。
                   虽说文化低，出口不客气。
                   但是心眼好，众人都认可。
                   心直又口快，大家喜欢他。
                   想想老爷子，真情难忘记。
                   人去不能回，这个我明白。
                   看到有回帖，赶紧仔细瞧。
                   原来是闺女，感慨加评价。
                   看来冬泳网，发展更壮大。
                   眼皮直打架，只能洗澡去。
                   看表整十点，开始把觉睡。
                   明知还有风，气温还得降。
                   可是冬泳人，意志更坚定。
                   夜里有梦做，详情不在叙。
                   手机闹表响，好梦被惊醒。
                   抓紧起床来，很快准备好。
                   出门望天空，天蓝星星闪。
                   虽说有点风，感觉不算凉。
                   到了刘庄桥，车辆有一个。
                   知道是老杨，还在水里游。
                   对面传来声，老孙是第一。
                   老杨跑步去，我把衣服脱。
                   看看周围人，还是我一个。
                   北风呼呼吹，水面浪花翻。
                   点上一根烟，感觉像神仙。
                   明知这不好，一时改不了。
                   来到岸边前，水位下一块。
                   水草长的快，游泳有感觉。
                   心里有打算，见半往回游。
                   安全是第一，时刻铭记心。
                   四个动作有，跟着感觉走。
                   水凉手不木，身体好舒服。
                   上来冲洗完，叶奶站跟前。
                   哥哥你真行，坚持有毅力。
                   家长理不短，我们聊起来。
                   这时老张来，好美嘴里喊。
                   要说他真棒，几百当着玩。
                   家里多大事，冬泳不间断。
                   时间已不早，推车往家跑。
                   想着下面事，真的还不少。
                   我得遛皮皮，我得把饭做，
                   我得把面发，我得送她走，
                   我得买菜去，我得家务做，
                   我得上网来，我得回帖忙，
                   我得看股票，我得写文章，
                   我得------，我得-----？
                   事情实在多，回头咱再说。

           这是外孙子昨天晚上在网上玩！




         这是外孙子不愿意他妈妈走！



             这是他妈妈给他讲道理！




       这是今天早上我出门前，给他拍照的！

3月14日

大风降温变化大，我们冬泳真不怕！
                您和我一块感受吧！



                  昨晚没上网，原因有多种。
                  外孙住我家，省得我再接。
                  孩子惜爸妈，陪他晚点走。
                  网上玩游戏，我得靠边站。
                  她们走之后，我把外孙看。
                  电脑不离手，我在旁边守。
                  一看没有戏，抓紧把觉睡。
                  外孙看不好，赶忙往床跑。
                  半夜起两回，照看他撒尿。
                  顺便到窗前，举目往外望。
                  小树摇摇晃，耳听呼呼声。
                  看来预报准，起风又降温。
                  扭头接着睡，闹表把我叫。
                  看表整五点，起床忙洗漱。
                  外孙真听话，没哭也没闹。
                  出门抬头看，天空暗淡淡。
                  月亮不见了，星星看不到。
                  骑车有点顶，感觉有点凉。
                  到了刘庄桥，还是我一个。
                  仔细认真看，第一当属我。
                  看看水面上，有风就有浪。
                  浪花虽没起，风力得有四。
                  脱衣亮身体，活动开始来。
                  心里盘算着，游多最适宜。
                  看看差不多，赶紧下水去。
                  顺风往下游，感觉真是行。
                  自由泳再先，仰泳紧跟来。
                  蛙泳往回游，最后上蝶泳。
                  岸边没有人，上来就冲洗。
                  刚穿衣服好，叶奶到跟前。
                  说我还真行，这天也来游。
                  我说您最棒，大风无阻挡。
                  这时有人来，原来大老李。
                  昨天去北京，感受真是多。
                  听着挺过瘾，羡慕加佩服。
                  时间已不早，还得送外孙。
                  推车往家跑，顺风感觉爽。
                  想想这一天，肯定好心情。
                  上网文章写，快乐送网友。
                  好坏这水平，看明白就好。
                  现在风没停，预报还降温。
                  不管风多大，咱们都不怕。
                  明天接着游，体会接着写。

3月13日

   虽说九九已没有，游泳凉意还未走！-------但愿晚些走吧！

同样的天气，同样的感觉！                    昨晚紧忙乎，一气写两文。                    像是一家人，不是一家人。                    游泳写日记，我已成习惯。                    看着还可以，版主把我夸。                    这时门铃响，知道她们回。                    个个脸上笑，目的已达到。                    时间九点多，他们得回家。                    前脚他们走，媳妇我提醒。                    既然已如此，后悔要不得。                    媳妇有习惯，爱吃后悔药。                    打打预防针，真的有必要。                    不出我所料，媳妇直叨咕。                    我是有毛病，成了神经病。                    安慰我在行，好话一箩筐。                    早花晚不花，早晚都是她。                    早给晚不给，早晚也得给。                    要花现在花，要给早点给。                    她乐你顺畅，何乐而不为。                    这回媳妇行，道理她明白。                    不花是傻子，不给是呆子。                    好事做在前，过后不后悔。                    看看天已晚，躺下把觉睡。                    我也洗澡去，看表十点多。                    同样的机响，同样的时间，                    同样的起床，同样的洗漱，                    同样的方便，同样的出门，                    同样的习惯，同样的望天，                    同样的星星，同样的闪亮，                    同样的地点，同样的赶到，                    同样的一人，同样的感觉，                    同样的老杨，同样的跑去，                    同样的脱衣，同样的抽烟，                    同样的活动，同样的感触，                    同样的上面，同样的南风，                    同样的冷清，同样的喊声，                    同样的回答，同样的问候，                    同样的谢谢，同样的下水，                    同样的距离，同样的蝶泳，                    同样的自由，同样的仰泳，                    同样的蛙泳，同样的水温，                    同样的凉意，同样的感受，                    同样的自豪，同样的冲洗，                    同样的舒服，同样的跑回，                    同样的心情，同样的上班，                    同样的送去，同样的开回，                    同样的上网，同样的真情。

3月12日

今天九九又见九，游起泳来嘛都有！                            -                              ----今天我的感受！


                                               今天发帖晚，原因有多个。
                  媳妇今歇班，事情真是多。
                  早上游完泳，回来把胎补。
                  平台翻一遍，破烂弄一堆。
                  菜市场要去，饭菜得准备。
                  忙乎一上午，文章没写成。
                  下午去国展，不去也得去。
                  她能就乎我，我也对付她。
                  岳父家看看，总算能交差。
                  闺女晚上去，还得回做饭。
                  爱吃水煮鱼，闺女提多回。
                  草鱼为最佳，早上已买回。
                  到家开始忙，外孙把电脑。
                  总算吃完饭，她们来了事。
                  媳妇曾许愿，应大送闺女。
                  姑爷能起哄，难为丈母娘。
                  面子不能输，一块到滨江。
                  前脚她们走，后脚我收拾。
                  一看差不多，赶快上网来。
                  文章抓紧写，免得找麻烦。
                  早上起的晚，原因都知道。
                  出门天大亮，天空不算蓝。
                  大气有污染，这个早清楚。
                  到了刘庄桥，人员没几个。
                  问我咋回事，都去子牙河。
                  冬泳得注册，照片都得有。
                  我这不担心，水上全想着。
                  今天天气好，九九还见九。
                  下水没感觉，上来就蝶泳。
                  仰泳三十下，然后自由泳。
                  来回二百多，手脚没麻木。
                  上来感觉爽，冲洗真舒服。
                  恢复真是快，眨眼就暖和。
                  推车往家跑，题目早想好。
                  谁想事太多，现在才写出。
                  好坏您担着，为的是个乐。
                  今天就这样，每天接着说。