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谈冬泳的魅力!!——冬泳夏泳两相宜!!

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发布时间: 2011-2-24 09:32

正文摘要:

本帖最后由 夜色黄昏 于 2011-6-7 07:55 编辑       冬泳好比传销,似乎是通过熟人一个个加入的,感受到了好处才又持续下去的!!又好像是一个群体,在寒冷的季节靠互相鼓励默默支持才能坚持 ...

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夜色黄昏 发表于 2011-6-6 09:03

冬泳运动 健康生活 十四论——冬泳夏泳两相宜!!

本帖最后由 夜色黄昏 于 2011-6-6 09:07 编辑

     

       时光过得真快,转眼间已到盛夏六月。没有了一丝寒意,迎接的是烈烈酷暑。湖水已然是那么富有魅力,但已经不是冬泳人独享的领域,更成了嬉水者的乐园。每天可以看到三五成群的男女到湖边游泳,看着他们快乐的样子,知道幽幽湖水这时对他们来说意味着什么,就像寒冷季节对于冬泳人来说令人兴奋。夏泳是冬泳的承继,夏泳一样的快乐无比。我从摸索而行的初季冬泳又到长期热衷的夏季畅泳,感觉有些异样。体力增强了,体魄强健了,游技提高了,一点不惧湖泊浩淼。畅泳、长泳、横渡,家常便饭而已。正是:
               冬泳夏泳两相宜,快在游泳健身体。

             只尚自由快乐意,不求搭船名闻矣!

                          

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赞  发表于 2017-8-13 07:20
老马识途 发表于 2011-5-16 13:23
冬泳是:别人看着难受,自己乐的不行!
夜色黄昏 发表于 2011-5-15 15:41

冬泳运动 健康生活 十四论——畅泳人生!

本帖最后由 夜色黄昏 于 2011-5-15 15:43 编辑

      



          游泳如人生。游泳有春夏秋冬之分,春日明媚,夏日如火,秋日收获,冬日蕴藏,如人生之低谷、辉煌、收获、多彩、平淡、含蓄、热烈、奔放。凡人生百态,诸多感受,游泳世界均由对应,尤其是冬季之泳,身体要受到淬炼如割,意志要经受锻炼如火,经过了坚持了,就会收获一季健康人生灿烂。我在夏季奋泳,在春节畅泳,在秋季爽泳,在冬季豪泳,收获的是无穷快乐和健康。游泳不是与生俱来,需要学习,不断学习,才能不断提高,所谓艺无止境!我从低级“狗刨”,慌不择泳,到如鱼儿如入自由王国,游泳之技术、耐力、胆魄、心理,都渐入佳境。那种感受宛如今天,一片灿烂,自由惬意!!


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了解  发表于 2017-8-13 07:06
天中华姐 发表于 2011-4-30 10:16
回复 1# 夜色黄昏


    冬泳尽显个性风彩。
夜色黄昏 发表于 2011-4-30 10:04

冬泳运动 健康生活 十三论——游过冬季!

本帖最后由 夜色黄昏 于 2011-4-30 10:06 编辑

       眼下春光明媚,鸟语唧唧,百花第开,走在河堤上,浓郁的甜香扑鼻,原来是槐花正开,难怪称四月为槐月。想着下午要去白龟湖游泳,就越发有了期盼。湖水早已脱去寒冷,已经是惬意的凉爽,这大概是真正的春泳感觉吧。大家肆意畅泳,没有时间长短的顾忌。
      想来我从去年春上三月底开始冬泳,跨过一个夏季秋季,在游泳们的带动下,坚持下来,走过了一个整整的冬季,心底一种莫名的感觉。想自己也在寒风呼啸中游过,在雪花飘舞中游过,在冰封湖面中游过,游过来了,也成了一名名副其实的冬泳者。冬泳把我喜欢的夏泳连贯起来,让我有了一个稳定的健身之道。冬泳让朋友的友情有了许多延伸,让我有了一种进入了高尚俱乐部的感觉。只有在湖水里,在游泳中,没有杂念,一心游泳,我为健身来,岂为俗世绊?冬泳,冬天里的童话!冬泳人,童话里的神仙!

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了解  发表于 2017-8-13 07:06
老冬泳 发表于 2011-4-29 12:58
每个人都应该在实践中摸索适合自己的模式,不盲目攀比才是!

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夜色黄昏 发表于 2011-4-22 21:30
回复 64# 易青


    佩服老先生真正冬泳者!
易青 发表于 2011-4-21 22:29
本帖最后由 易青 于 2011-4-21 22:30 编辑

晨泳

远山悬挂月一轮,

柳岸长堤悄无音.

流急江心谁击水,

是我冬泳弄潮人.

(中吕.普天乐)春晨漂游湘江

晨雾收,

清露挂.

一川青草,

两岸春花.

水无际,

展臂划,

万倾光波天如画.

水晶宫里戏鱼虾.

银丝白发,

晓寒不怕,

拥浪直下.

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赞  发表于 2017-8-13 07:05

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夜色黄昏 发表于 2011-4-21 20:48

冬泳运动 健康生活之十三论——修身养性!!

本帖最后由 夜色黄昏 于 2011-4-21 20:50 编辑

      冬泳运动不仅是健身运动,也是很好的修身养性方式。看着白雪飞舞,摸着寒冰刺骨,顶着北风袭人,首先要战胜自己,超越自我,勇敢再勇敢,像战士一样英雄无畏,才能把自身置于严酷中考验锻炼。这时的锻炼不仅是身体的锻炼,更是意志的磨练,百炼才能成钢!在浩大的湖泊中,独泳要耐得住孤寂,以宁静为乐;群泳要互相鼓励,以友好为念。让冰冷的水刺激你疲惫的神经,唤醒你沉寂的活力,让积累了一天的紧张烟消云散,使人能够更快乐的投入到工作中。不在山中住,也似山中人,冬泳人在寂寞中淡泊宁静。有道是仁者乐山,智者乐水。冬泳人往往留恋于青山秀水,畅泳于江海湖泊,既修炼山一样的仁爱,又修炼水一样的灵智。既像隐者超脱世俗,又像智者洒脱可敬。没有金钱之诱惑,没有随波之媚俗,所以真正的冬泳人是无私的、淡泊的、友好的、刚强的、向上的!!!

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了解  发表于 2017-8-13 07:05

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夜色黄昏 发表于 2011-4-11 10:17

冬泳运动 健康生活 十二论——诗韵春泳!

本帖最后由 夜色黄昏 于 2011-4-11 10:19 编辑

      眼看时节进入四月,人间芳菲,花芳第开,垂柳婀娜,阳光和暖,湖水也不那么寒彻,水温稳健地站在10°以上,虽有倒春寒之冷,但已无昔日冰寒之虞。湖水更富有魅力,引人想跃入畅泳。大家们逐渐延长了游泳时间,很有畅泳的味道,大多数泳友几乎每次都可游到湖对岸,来一个往返游。在倒春寒的日子,湖湾的水很奇怪,在水域中间形成分界,一般温暖,一半寒凉,形成明显反差,高者至14°,低者大概10°吧。真是:

春泳诗韵妙无穷 水温回暖乍还冷

人间早入芬芳季 水宫留恋酷寒冬

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了解  发表于 2017-8-13 07:05
夜色黄昏 发表于 2011-4-7 09:09

冬泳运动 健康生活 十一论——陶醉春泳!

本帖最后由 夜色黄昏 于 2011-4-7 09:10 编辑

白龟湖色美 妖娆我春行
谁知湖南岸 北望十分景
远处龙山伏 香山塔高耸
新城依湖岸 背靠是山迎
碧湖蓝天映 沙岛正新萌
小船如叶驾 痴痴景几重
溢光湖如镜 波澜藏不惊
我喜春色好 奋泳向前冲
人生多可爱 岂如我畅泳
渺渺几不见 呼唤方回程
近水做鹰翅 大鹏水中行
立岸高挥臂 得意留泳影

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赞  发表于 2017-8-13 07:05
冰雪消容 发表于 2011-4-2 12:24
冬泳必须严格遵循科学
夜色黄昏 发表于 2011-4-2 11:38
回复 51# 岳阳汉


    春泳——正是超爽时!!!
夜色黄昏 发表于 2011-4-2 11:37
回复 52# 感激的人


    谢了!
夜色黄昏 发表于 2011-4-2 11:36
回复 52# 感激的人


   
感激的人 发表于 2011-4-2 10:27
回复 1# 夜色黄昏


    说的好,说的妙,说的棒!
岳阳汉 发表于 2011-4-2 09:57
湘北水温十六度啦,游泳没有半点冷意。在水里三分钟后就是享受啦!超爽!
夜色黄昏 发表于 2011-4-2 08:25

冬泳运动 健康生活 十论——实践论!

本帖最后由 夜色黄昏 于 2011-4-7 08:59 编辑

        冬泳是个性化运动,受到年龄、时间、心情、水情等因素的影响大,尊重科学规律,才能游出健康。
    冬泳又是实践性很强的运动,光说不练,光研究不实践不行,每个人都应该在实践中摸索适合自己的模式,不盲目攀比才是!

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了解  发表于 2017-8-13 07:05

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