重视全民健身，重视冬泳活动……

元月2日早晨去冬泳，看到王哥、高哥、李哥、刘哥、陈哥、邱哥等各位老大哥泳友，他们精神抖擞，每天都来冬泳，其乐观的心态和结实的身体令我十分羡慕。

又过去了一年，自己更加接近退休年龄，芳华无处找，红颜弹指老。人生皆如梦，一了全百了。其实每个人的生命真的都很脆弱，如同精美的陶瓷花瓶，不知道什么时候无意间的轻轻一碰，便会哗啦啦的碎了一地。老年冬泳人是在花瓶未碎之前尽情的展现自己最美的风姿，以一个最佳的姿态去面对命运之神赋予我们的一切悲欢，让人世间的一切都在笑看和笑谈中。
   

每个人的一生都如一盏点燃的灯，迟早都会熄灭的。死亡之际就是灯熄之时，但仔细想想，其实死亡并不是上帝对自己的惩罚，而是命运之神对自己的钟爱。如同我们需要睡眠一样，我们同样需要死亡。正是有了死亡的黑暗背景才衬托出了生命的璀璨光彩。


如果把死亡都看的很淡，那么还会什么东西看的那么重呢？尽管生活在市场经济社会，但是对任何东西都不必太过于苛求，当以“淡”字当头。看淡人生中的所有，人生也就豁然开朗，有滋有味了。


俗话说的好：“平平淡淡才是真”。

首先要淡泊名利，净化心灵。莫为名利遮望眼。人生若把名和利看淡了，就不会有任何烦恼了。

其次要淡交朋友，但求心同。不贪图一己之利，就会和朋友坦然相处。

第三要淡化己欲，充实心志。永远保持乐观的心态，淡然面对各种诱惑，以求得良心上的安宁。

第四要淡看人生，摆正心态。死亡无非是生命的长眠。而在这长眠之前，应该珍惜拥有的每一天，永葆一个清滑净透的灵魂，始终笑着善待生命，享受生命，珍惜生命、超越生命，在岁月的风霜雪雨中轻松安然的走完一世的红尘。

祝锦州冬泳朋友新年快乐！

谢谢日不落老哥的祝福！也祝您新年快乐！

祝锦州的朋友新年快乐！！