生活，运动，健身，竞赛------游泳。

谢谢楼主，看了收益非浅

版主真是有心人，为了大家学习，找了这么多资料，虽一半会看不完，先收藏了！做永久的识知要点查阅。谢！

谢谢楼主，辛苦了

人类游泳是一项非常好的运动。

是水孕育了生物，没有水的星球不会有生命，人类亦不例外。人类游泳活动天经地义，保持人类的本能就是保证人类不退化的关键。大家看看那些撒哈拉大沙漠的人类的生活状况吧，他们连奔跑的本能也逐渐衰退了。

回复 16# 三尺雨


    感谢版主 传授知识 眼界大开 获益匪浅

详细周全!

以上都是理论家看都看不过来,太深奥了祝大家开心.

读了！收获啊。

第一节 赴日考察学习

　　1982年，在国际奥委会决定把花样游泳列为1984年奥运会正式比赛项目后，中国派出考察组赴日本学习花样游泳，该年二月中旬。由国家体委周龙、北京体院俞丽、四财运动技术学院由亚莎三人组成的花样游泳考察组集中在北京学习《花样游泳规则》，6月9日至15日考察组随中国游泳、水球、跳水代表团赴日本进行了为期5天的实地考察。

　　在日本期间，考察组先后在大阪、神户观看了日本国家花样游泳队和滨库县妇女花样游泳俱乐部初级班和中级班的教学、训练，询问了日本国家队及俱乐部队运动员的来源、训练、比赛情况，并参加俱东部中级班基本技术练习。

　　考察组还观看了日本全国花样游泳比赛、世界前三名选手比赛录像，以及日本中学生队、日本国家队所做的团体表演，了解了花样游泳比赛所需的场地器材设备，运动员赛前准备活动方法．化妆情况和模仿练习情况。日本水泳联盟赠送给考察组《日本1981年花样游泳竞赛规则》、《裁判员守则》、《初学者入门指导》等资料。

　　这次考察，使中国对花样游泳及在日本开展的情况有了初步了解。回国后，考察组在总结报告中写道：“花样游泳是集体育和艺术为一体的运动项目，具有较高的欣赏价值，它技巧性强，所需场地、器材条件简单，适合在我国开展。”

　　第二节 举办全国音乐舞蹈学习班

　　全国音乐舞蹈学习班于1982年12月18日至30日在北京举行。参加学习班的人员来自艺术体操、体操、技巧、花样滑冰、花样游泳等五个体育与艺术相结合的项目。花样游泳界参加学习班的有：北京邓红、贺华，上海的李晓凤，江苏丛佩宁，湖北马静宜，广东司徒淑，四川由亚莎，北京体院温一静、俞丽，广州体院余碧珍，国家体委训练局余淑勤等12名代表。

　　国家体委组织这次学习班的目的，是为了提高从事这些项目的教练员们音乐、舞蹈的意识和素质，授课的老师分别来自中国舞蹈家协会、中国音乐家协会。中央人民广播电台、中央芭蕾舞团、东方歌舞团、解放军艺术学院和北京舞蹈学院，他们在了解了体育运动的特点后，耐心地从不同角度向学员进行了生动、形象的授课。讲授的专题有：“形体训练问题”、“中国民间舞蹈在国外”、“中国古典舞蹈”、“外国代表性舞蹈”、“芭蕾舞的民族化问题”、“非洲舞蹈”、“自由体操艺术设计”、“中国音乐在国外”、“中国民族音乐现代化问题”、“中国现代交响作品”、“钢琴协奏曲介绍”、“中国古代音乐和中国轻音乐”、“拉美地区的音乐与舞蹈”等。舞蹈课老师边讲边带大家练，音乐课老师介绍各种音乐的特点，学员们常常在静听中体会意境。

　　通过理论与实践结合，学员们增进了对音乐舞蹈发展史、基本教学法和各种训练技巧的了解，并对音乐与舞蹈如何与体育结合走民族化道路问题作了探讨。

　　对花样游泳界人士来说，这是一次启蒙教学，激发了学员们的民族自豪感，加深了对祖国古老文化的了解、大家认为花样游泳要走好第一步，必须注意摆好学习外国先进经验与坚持走民族化道路的关系，决心在实践中勇敢探索。

　　第三节 举办第一期全国花样游泳学习班

　　1983年4月且21日至5月1O日，全国14个省、市、大专院校的41名教练员、运动员、干部、教师、学生汇集中在成都四川省游泳馆，参加第一期全国花样游泳学习班。

　　学员大多来自游泳、跳水、体操和舞蹈界，在此之前她们从未亲眼见过花样游泳的比赛和训练。从4月21日至5月1日，组织北京体院的温一静、俞丽、广州体院的余碧珍、北京体委的贺华、四川省游泳馆练科的沈一鹏和一名翻译，共同校审第一本中文《国际花样游泳规则》，同时委派四川省花样游泳队教练由亚莎同志组织学员训练。在短短的十天里，学员们拿着书本学习、琢磨、讨论，并积极参加水中的实践。有游泳训练基础的学员很快就学会了一些韵律游技术和部分基本动作，为下一步参加日本专家讲课、训练奠定了基础。4月30日，日本专家市桥晴江女士（日本花样游泳高级教练，群体部部长）和藤原成江小姐（日本国家队队员，曾获1982年世界游泳锦标赛花样游泳集体项目比赛第三名）抵成都。当天下午专家到场观看了四川省组建刚三个月的花样游泳队的双人、4人、6人表演和学习班12名学员的集体表演．虽然表演水平低，自选动作中仅有仰泳、蛙泳、自由泳、侧泳的韵律游和最基本的团身后翻、剑鱼、屈体后翻等几个动作，专家还是对学员能在短时间内达到这样的水平感到高兴。

　　5月2日至7日每天上午，市桥女士向我国教练、学员讲授花样游泳运动的发展史和日本的花样游泳运动、花样游泳规则、花样游泳规定动作、自选动作的评分方法，花样游泳竞赛的组织和教练考核制度，节奏的指导方法，各种划手技术和它的练习方法，规定动作的训练方法，自选动作的编排，组织竞赛的办法和选材方法等内容。

　　教练员还观摩了由市桥女士、藤原小姐主持的运动员训练。短短几天，学员们亲身实践了花泳运动员的陆上练习方法，水中韵律游训练方法、基本划水动作练习方法、基本技术练习方法等，并参加了部分比赛的裁判实习。学习班为我国培养了第一批从事花样游泳运动的骨干力量，为我国开展此项运动奠定了基础。（来源：中国游泳协会）

中国花样游泳运动史话
花样游泳亦称水中芭蕾或艺术游泳，它起源于何时、何地各说不一。20世纪初，一些具有良好游泳技艺的运动员身着华丽的泳装，在水中游进、下潜、翻滚、跃起，给人们一种全新的感觉。

　　40年代至70年代，随着游泳运动的普及，许多国家的有志者开始在提高水中运动技巧，编排多人整齐的水中游进和上下功夫，使花样游泳逐渐规范化，并开始步入竞赛领域，这时人们给它起名为同步游泳。（Synchronized Swimming）。

　　从1973年第一届世界游泳锦标赛开始，花样游泳就被列为比赛的正式项目。以世界游泳锦标赛为契机，花样游泳运动向奥运会迈进。1984年花样游泳被列为第23届洛杉矶奥运会的正式比赛项目。目前，花样游泳的世界性大赛还有泛太平洋地区比赛和世界杯赛。

　　新中国成立后，中国的游泳事业得到了蓬勃的发展，1952年，在中国广州举行的全国游泳比赛大会上，由何兴国组织了水中体操表演。此后，国内各沿海城市或有水域的地方，人们对水中体操产生了兴趣，但正规引进同步游泳还是80年代以后的事。

拜读啦！欣赏啦！

渔猎生活和游泳
　　从发掘出的旧石器时代与氏族制以前的人类社会遗物中，证明当时人们有了渔猎生活，他们在水中捕鱼、网鱼和叉鱼。如发掘出的山顶洞人的遗物中就有“骨器及蚌鷇效器，这是山顶洞文化之最具特性者，如骨针及各种饰物其原料为鱼骨、鸟骨、鹿角。食肉类之牙齿及海蚶等物……”他们的生活状况当时已有衣饰，营渔猎生活，与远方交通……”（引自《中国古代史》第四页）。
　　人类需要不断获取生活资料，包括通过水取得鱼类和可供食用的动植物。，在进行捕捞中，人们和水有了更密切的接触。庄子秋水篇中记有：“水行不避蛟龙者，渔夫之勇也”。渔夫在网鱼捕鱼之时，根据当时生活和劳动的需要，必须熟悉水性，必有其蹈水之道，在人和水的斗争中和在渔猎生活中，人们可以有其泅水的方法和驾驭水的各种形式，我们从出土文物中发现，当时人们所采用的泅水形式和方法。
　　如“燕乐渔猎攻战图壶”它产生于公元前475--221年，是两千多年前的青铜制品，它反映出农林牧渔及战事的情景，其中人在水中捕鱼的形象，有如今日的自由泳或侧泳姿式，当时这种流行的游泳姿势和方法，也是迄今发现的最早的游泳姿势。
　　到了公元前475--221年间的春秋战国时期，关于泅泳和泅泳的方式，有了更加详细的记载。如《易经》中曰：“水存至习坎”。《诗经》中云：“济有深涉，深则属，浅则揭，有你济盈，济盈不濡轨。”“就其深矣方之舟之，就其浅矣泳之游之。”《论语》中也有“智者乐水”之说。《尔雅》中记述有：“……水行曰涉，逆流而上曰沂洄，顺流而下，曰沂游，亦曰蚣流，绝流而渡曰乱，以衣涉水曰属，由膝以下为揭，由膝以上为涉，渡水处曰津济，潜行水下为泳……”。《淮南子》中记述了泅泳对人的生理反应特点：“食水者善游而耐寒……”与今日常游泳者不易感冒同为一理。在《列子》中也记有：“有滨河而居者习于水，勇于泅，采舟鬻渡利供百口……”
　　从上面各类史书各家的笔述中，我们可以知道在原始社会中已有了渔猎生活，进入封建社会以后，渔猎生产得到进一步发展，而作为渔猎生产不可缺少的泅水（泅泳）也随之不断改进。
    所谓“水行曰涉，逆流而上曰沂洄，顺流而下曰沂游亦曰讼流，以衣涉水曰属，由膝以下为揭。由膝以上为涉，潜行水下为泳”，以及发展到“水行不避统龙”的较高技术水平，证明泅泳在当时的渔猎生活中已成为一种不可缺少的基本手段。
　　综上所述，我们的祖先栖居于黄河中下游和靠近水域，由于自然灾害的影响，他们为获取生活资料在战胜自然的斗争中，逐渐学会驾驭水的泪水方法和泅泳技术，我们姑且称之为中国古代较早的自由泳吧。

   “泅水”一词的“泅”字开始见于春秋战国时期（即公元前1066--249年），列子曰“习于水，勇于泅”。龟甲文记载的“洗”、“澡”、“浴”等文字必有其一定的洗浴方式。山海经曰：“大荒之中有渊，正方四隅皆通，北属黑水，南属大荒，北旁名曰少和之渊，南旁名曰纵渊，舜之所浴也。”（引自《太平御览》卷395）。这是说在旷野之中有个大水坑，成方形并和其它水源相通，舜帝常在其中洗浴。从洗澡发展为“泅水”，这与古罗马、埃及、亚述的传说中游泳起源于“沐浴”是一致的。

    中南海游泳池建于何年，似乎已难于考稽。在民国期间的一张北京地图上，中海西岸就有一个小方格，并标着游泳池三字。解放后我们见到的这个露天游泳池，长50米，宽25米，南深北浅。在深水区一边，还有10米高的跳台和3米的跳板。毛泽东进北京后第一次下水，是1954年在清华大学室内游泳池。去游泳途中，不知底细的医生对毛泽东说：“有我保护，保险出不了事。”“喔，出了事怎么办？”毛泽东不动声色。医生拍拍胸脯：“我救你。”到了游泳池，医生拉着毛泽东要从浅处下水，可毛泽东径直朝深水区走去。“不行，不行！”医生急了。“不是有你保护吗？难道你害怕啦？”毛泽东下水后，一会儿侧泳，一会儿仰泳，真是如鱼在渊。此刻医生方明白自己是何等不自量力。这次游泳，在毛泽东的游泳史上具有非同一般的意义，毛泽东称他这时才真正学好游泳，而在此以前“就没有学好”。他自己叙述说：“1954年清华大学有一个室内游泳池，我每天晚上去，戴个口罩化装，三个月不间断，我就把水的脾气研究了……”从这以后，毛泽东恢复了游泳的兴致，并总结出独到的体会：“游泳最大的好处是可以不想事，让大脑很好地休息。吃安眠药、散步、看戏、跳舞都不行，就是游泳可以做到，因为一想事就会下沉，就会喝水。”从上世纪50年代的后期起，毛泽东有时就住在露天游泳池旁边的室内游泳池。仲秋之后，天气微寒了，毛泽东就在室内游泳。由于毛泽东喜欢游泳，这就带动了中共其他领导人的游泳兴趣。一些不会游泳的人，也以最快的速度，学会了游泳。
    大约在1963年和1964年间，毛泽东向全国人民发出了到江河湖海中去游泳，到大风大浪中去锻炼的号召。中南海里的游泳之风更盛了。中南海是由两爿天然海子构成的，中海和南海。也许是由于中海的水底情况复杂，那里一直禁止游泳。想在大自然水域畅游的人，便都到曾经清理过的南海去游。有了毛泽东的号召后，中海进行了清理，也允许游泳了。水中搭起了几个方木台子，游泳的人中途休息可以不用上岸。海边还用苇席围起了几个简易更衣室。水面大于南海的中海，顿时热闹起来。（摘自《在中南海游泳池和毛泽东一起游泳》）

学习了。

学习了。