游泳运动的有氧与无氧训练

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发布时间: 2010-8-16 08:23

游泳运动的有氧训练与无氧训练有氧训练作用是通过肺循环将体外的氧气引入体内，然后再通过肺静脉回血到心脏，从心脏再通过体循环在心室将含氧量高的动脉血输至肌肉组织，肌肉就利用氧来进行收缩，最后产生运动。在整 ...

天山南北 发表于 2014-2-17 11:02

冬泳健康快乐！发表于 2014-3-15 20:57

木子韵 发表于 2010-12-14 11:22

姿势很优美。可我已成朽木了

两秒1 发表于 2010-10-24 09:44

呵呵，我们是练不成了

银光鱼嘉 发表于 2010-10-20 13:13

厉害！

这到什么时候才能练到这一步！

xfxin 发表于 2010-8-24 19:29

鱼乐水 发表于 2010-8-17 15:05

极好的教材,需要下功夫练.

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